春食枇杷“黄金果”,润肺止咳还清燥
今日春分,春意更浓,气温持续升高,气候也愈加干燥,温热的天气容易滋生各种病毒和细菌,因此在春季要注重肝脏的排毒。
饮食上少吃酸味酸性食物,避免肝气过盛而受损,可多吃甜味、碱性水果,有助于滋润补水、健脾护胃。推荐一种春季应季的碱性水果——枇杷。
枇杷膏很多人应该都喝过,就是用枇杷熬煮而成的,有止咳润肺的功效。除此外枇杷还还有丰富的维生素及胡萝卜素等成分,对滋润春季干燥的皮肤也是有好处的。
新鲜枇杷外观看起来有点像黄杏,成熟后皮薄肉厚、鲜甜多汁,如何选购到好吃的枇杷,可以参考以下几点。
首先,可果皮颜色。新鲜的枇杷果皮一般呈金黄色,上面的绒毛比较完整;未成熟的枇杷果皮呈淡黄色或青黄色,可以和苹果、香蕉等水果放在一起,熟的更快。
其次,看形状。枇杷整体形状呈椭球型的味道一般较好,一是果肉丰富,二是受光面积大、储存糖分多;还要看枇杷底座形状,越接近五角星形状味道就会越好,底座聚集为一点的,一般汁少味淡。
最后,看大小。如果枇杷个体很小,但枝干比较粗,这样的枇杷核大果肉少,可食用部分不多,口感不好。
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山西屯汇农副产品冷链物流园
综合食品交易中心
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