浙江最长寿老人过111岁生日：生活基本自理、没有养生秘诀

在这个十个人里有九个卷王的时代，“压力大”成了人们对生活最简单的描述。

在高强度的学习、工作和生活的压力下，能健康的活到七老八十都是万幸，更别提活到百岁，做百岁老人了。

但浙江有一位最长寿老人詹昌成，他饮食不清淡、闲来无事最爱喝酒、抽烟也抽的凶……明明如此不自律，是如何长寿到如今的111岁的？

值得一提的是，詹昌成育有9个子女，最小的也已经年近七十。这对他的长寿有什么影响吗？

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没有养生秘诀

当被问到什么“长寿秘诀”“养生秘诀”的时候，詹昌成的孩子们纷纷沉默了，然后摇了摇头……

组织了一下语言后，他们透露直到去年，父亲詹昌成都还很爱喝酒，甚至抽烟；

在饮食方面，他爱吃一些蜜枣、腌制品等有味道的东西，吃的并不清淡，有时候脾气还会很急躁，不是那种心平气和的人。

这样的一位老人，实在谈不上什么“养生”。

不过，詹昌成也不是全然不注重身体的健康，至少在心态方面，他做得很好。

据他的孩子们说，詹昌成每天的作息十分规律，多年来如一日的坚持早睡早起，每天能够按时按量的完成三餐。

吃完饭后，他不仅会习惯性的坐在椅子上晒太阳，还会选择午睡一小会儿，可以说，他的生活习性比起大多数年轻人都健康。

毕竟，当代年轻人在各种压力之下，是很难做到早睡早起的，大部分人都是“晚睡早起”，宁愿熬到夜里一两点，也不愿意早早合上眼睡觉，因为早睡就意味着还没来得及享受夜晚，睁眼就又要上班了。

而固定的三餐对年轻人来说则更难做到，尤其是休息日，早午饭合成一顿，或者干脆睡到傍晚饿得不行再起来吃饭也是有的。

由此可见，詹昌成能长命百岁，虽然谈不上什么“养生秘诀”，但确实是和他健康的生活作息息息相关。

除此之外，詹昌成年轻的时候还是一个不错的手艺人，曾是篾匠。

詹昌成年轻时，曾将工艺品带到外地售卖，年老后又回村将手艺传承给了村里的其他年轻人和学徒。

或许，常年劳作，也是他保持头脑清醒的一个原因之一。

村里还有很多长寿老人

和詹昌成一样，在浙江碗窑村，还有一些其他的百岁老人。

根据詹昌成的儿子詹应钦的统计，在这个小村落里，九十岁以上的老人有二十多位，而一百岁以上的老人也有三位。

这也就意味着，詹昌成活到111岁不是个例，或许是因为村子里的空气好，水质好，条件佳，让老人能够健康、平安的生活下去。

如果按照这个趋势，想必碗窑村的百岁老人会越来越多，不久之后，就会出现第二个、第三个詹昌成。

俗话说，家有一老，如有一宝。能够活到詹昌成这个岁数，家里的子女们肯定会精心照料着。

现在，是由小儿子詹应钦与二儿子詹应通轮流照顾着詹昌成的生活起居，根据他们所说，詹昌成特别爱干净，每天要刷三次牙。

而到了夏天的时候，这位老人还需要每天擦洗身子。冬天更是不怕冷，两三天就要洗一次澡。

能有一位这样讲究的父亲，孩子们都觉得很庆幸。毕竟，老人年纪大了，身体不够灵活，懒得洗漱是很正常的事情。

比起十天半个月洗一次，衣服都能搓出泥的情况，詹家的几个孩子则更希望父亲能够保持这种爱干净的习惯，每天穿上整洁的白衬衫，虽然已经年老，但却仍旧保持着风度。

虽然已经111岁，可詹应钦觉得父亲的脑子依旧清楚。他印象深刻的是有一次用洗衣机洗父亲的衣服，洗完之后，父亲在口袋里掏了半天，最后掏出来十块钱。

正当詹应钦疑惑的时候，詹昌成却说，洗衣服费电，这十块钱是电费。

洗衣服交钱，这当然只是父子之间的笑谈，但詹应钦倒也十分欣慰，父亲能够知道洗衣服要用电，还知道电费，就说明还没有老糊涂，那些老年痴呆、脑梗等疾病，还没有找上门来。

詹昌成的百岁事迹告诉我们，想要活得长久，最离不开的还是家人。

现如今，许多外出打工子女永远记挂的，还是家里没人照顾的空巢老人。

詹昌成能够活到111岁的高龄，和他稳定健康的作息、清醒灵活的大脑固然离不开关系，但更重要的是他身边有子女的陪伴。

《110岁！30年来浙江首位男性长寿冠军的养生秘诀是什么》——浙江日报，2024年3月3日发布；