百草益寿：你不经意扔掉的东西 煮水喝能祛头部风邪！百试百灵

很多人知道桂圆肉是好东西，大补，是果中珍品，但殊不知桂圆壳也有很高的营养价值及药理作用。《本草再新》记载桂圆壳作为表皮，有着强大的祛风散邪妙用。

桂圆壳轻，它的作用往上走，专门用来调理头部的问题，尤其是祛除头部的风邪，如果你受风之后经常感到头疼不妨试试。

治疗风寒头痛 妙用桂圆壳

桂圆壳性质温和而且没有毒性，它味甜，可以入药，祛风散邪是它最重要的功效之一，常用于风寒头疼、头晕等疾病的治疗。作为一种中药，它没有什么副作用，用来煮水喝是最常用的养生方法，也是治疗风寒头疼最简单直接的方式。

内服方法：清水煮制，日用量大约为15g左右。

桂圆壳本身归肺经，在治疗头部问题方面除了可以缓解头痛、头晕之外，还有聪耳、明目的作用，可治疗目视不清、耳聋的症状。另外，桂圆壳还有很多其他的药理价值，其内服与外用有着不同的功用。

桂圆壳的内服外用法

内服法

1、改善体内燥热

桂圆壳具有滋阴润肺的作用，对于体内干燥、虚火旺盛的人来说，桂圆壳可以起到润肺、滋阴的作用，有助于改善体内的燥热症状。同时，桂圆壳还可以帮助减少咳嗽、喉咙疼痛等症状。

2、调节血糖

桂圆壳中含皂苷化合物，能够调节体内血糖水平。对于糖尿病患者来说，食用桂圆壳可以起到一定的控制血糖的作用。同时，皂苷还有一定抗氧化作用，能帮助减轻体内氧化应激引起的炎症反应。

外用法

缓解烫伤

《重庆堂随笔》记载桂圆壳：研细治汤火伤亦佳。根据以皮达皮，皮主收，入肺经，肺主皮毛的推理，桂圆壳还能治疗皮肤病，特别对于烧伤性的皮肤病，能够“敛疮生肌”。

使用桂圆壳的注意需知

1、不宜同食

×大枣：桂圆壳偏寒性，不宜与热性的大枣同食，易伤脾胃。

×萝卜：桂圆壳中含有与萝卜“相克”的营养物质，两者易发生化学作用，容易导致身体不适。

2、禁忌人群

桂圆壳不适合体热者长期服用，像肝火旺盛及肺热咳嗽、痰多且带红血丝的人不用多食，容易加重病情。

3、使用原则

桂圆壳通常用于煎汤或煮水内服，外用一般为煅存性研末干撒或调敷，不能直接食用。

参考文献：

[1]廖娜. 龙眼壳化学成分的研究. Diss. 广西师范大学, 2006.

[2]陈宁周%李福森%李雪华. "龙眼壳的化学成分和药理作用研究进展." 中国中医药咨讯 15(2010):02.

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