最好的解梦者，是你自己

梦为什么不能直接地表达？

此刻，你身上的哪个物件跟你最久？

你是如何得到它的？你为什么会选择它而不是别的？这个物件有让你感到不舒服的地方么？

这是上周“释梦”地面工作坊中的自我介绍环节。

试想我们在日常生活中，如何和陌生人介绍自己是一个什么样的人。名字、年龄、职业、爱好、性格......然后，对方自然地把你框进每一个标签的刻板印象中。

如果在这之后，你们有幸可以深交，对方也许能在你们的交往中逐步校准对你的认识。如果不能，你的形象便停留在那些出自你口的数字标签中。

而在精神分析，在释梦的场域中，我们彼此是如何互相了解，建立链接的呢？

“我想说说这块手表。”一位座位靠前的女士，举起自己的左臂，展示给同组的学员们，右手触摸着表盘使它亮起。

“这是一块可以监测心情的运动手表，这个功能很好，我可以通过它了解自己每一天的心情。”

其他学员也表现出了对这块手表的兴趣，有人询问手表的品牌。

“但我有时候感觉自己被它控制了。”女士似乎没有听见询问，继续说，“如果我今天看到监测的心情是好的，我会想确认我是不是真的高兴；如果看到表上显示不够好，我又想是不是该做点什么，让自己高兴一点。”

寥寥数语，在听者的耳朵里，一个独特的视角和立体的人格便建立起来了。

虽然是讲一个物件，但其实是在讲关系。这位女士和她自己的关系，也有可能是和某个人的关系，她对自己的“被控制”已经有了些许觉察。

同样的，吴小进老师也分享了他的手表。

“这是一块防水手表，因为我每天都要清洗表带，因为我是过敏体质。过敏，在精神分析里，有无数的东西可以聊，在过去我们也聊过很多，关于边界、关于控制等等。”

“我很需要它，因为我时间敏感度不怎么好。”

“我把表带绑得很紧，即使这让我有点不舒适。这有可能意味着，我在关系中也寻求更紧密的关系，哪怕有时候会有些小口角。”

吴小进老师不止于分享现实，也拓展了一部分的自我觉察。

在讲述这些老物件的时候，我们永远不知道自己“暴露”了什么。梦也是这般，这让我们可以通过梦，捕捉隐喻。

弗洛伊德说：“我们必须假设每个人在其心灵内，都有两种心理步骤。一是要通过梦来表达出来的愿望。二是扮演检察官的角色，它促成了梦的伪装变形。凡是为我们所意识到的，必须通过第二个心理步骤的认可。”

梦为什么不能直接地表达呢？

因为我们内心的检察官——超我，不允许我们表达攻击和恨意，可能出于自我保护或者其他目的，所以超我促成了梦的伪装和变形。

凡是我们能够意识到的内容，都经过了超我的审查，欺骗过了超我。瞒天过海、伪装变形过的内容，才让我们意识到。

梦境，更高维度的信息

弗洛伊德在对梦的研究中提出，理解梦的技巧非常简单，就是不要从表面上去解释它们，而是越过梦的显性内容，以达到有意义的潜在部分，也就是隐性内容。

梦的显性内容就是梦境，做梦者可以讲述出来的部分。

当一个人做完梦之后，如果能够记住梦境，其实就可以知道，这个梦的显意是什么。

但是，如果我们只是停留在能够回想、能够讲出来的阶段，而不对这个梦进行深入地分析，那么就无法读懂梦的隐意。对梦的解析，其实就是从显意当中，找到隐意的过程。

弗洛伊德曾经讲过一个例子。

有个年轻女士a，十年前就结婚了。

有一天，a女士的丈夫告诉她：“你知道吗？你的好朋友爱丽丝订婚了。”

而这位订婚的爱丽丝，只比a女士小三个月。

当天晚上，a女士就做了一个梦。

梦里，a女士和她的丈夫在剧院里看戏。

丈夫对a女士说：“哎，等会你的朋友爱丽丝和她的未婚夫也要来看戏，但他们只能用便宜的价格买比较差的座位了。”

然后，a女士在梦中回答说：“在我看来，爱丽丝和他的未婚夫，也没有因此而受到什么损失呀！”就是这样一个梦。

弗洛伊德请a女士对这个梦进行自由联想。

a女士想到，她为了提前预定看戏的座位，多付了很多的钱。但入场后她发现很多座位都是空着的，她根本没有必要花那么多钱提前买票。

当时，丈夫嘲笑她说：“你看你就是太匆忙了，你根本就没有必要花那么多钱提前买票。”

a女士还想到，她的嫂子收到了嫂子丈夫寄给她的钱之后，就匆忙赶到珠宝店，花光所有的钱买了一件珠宝，像是晚了就买不到了一样，还嘲笑嫂子像个傻子。

弗洛伊德是怎么解这个梦的呢？

弗洛伊德说这个梦在表达：a女士认为，我这么早结婚太傻了，你看看我的朋友爱丽丝就知道，再晚也会有人跟我订婚。这个梦表达出，做梦者a女士后悔这么早结婚，她看不上她的丈夫。

最好的解梦者，是你自己

当我们进入睡眠，灵魂在梦中醒来，梦境就像一个平行世界，可能是宏大的背景设定，也可能就发生在家中一隅。

有时候，我们甚至分不清是梦境还是现实。梦中的故事是真是假，众说纷纭。但有一点，梦是有用的，那就是我们可以把梦当内在规律作为参考，探索自己，理解自己。

这也是为什么，很多人都想把自己的梦拿出来，让人解一解，初衷不过是想加深对自己的了解。

但最好的解梦者，其实是你自己。

当我们面对一个梦，应该从哪里入手去理解它。

梦中的水和火、动物和人、鬼、房子......这些意象意味着什么？

追赶梦、连续梦、寻找梦......类型梦反映出什么？

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编辑 | 大虾

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