“没想到知事给每个人都送了礼物”

今年是湖南省与日本滋贺县缔结友好关系41周年。快乐老人报携手华天国旅重磅推出日本滋贺健康文化交流活动。3月18—24日，首发团到访日本，领略到美丽的风光，还参观了滋贺县老年大学，学习长寿文化。团员们一致认为，无论是行程设计、尊享规格，还是健康体验，交流活动都具有独一无二的魅力。

首发团一行在滋贺县老年大学参观、交流。图/高瞩

尊贵礼遇，当地政府举行欢迎仪式

1983年，湖南与滋贺县因“湖”（洞庭湖、琵琶湖）结缘，建立了友好省县关系。去年，滋贺县知事三日月大造先生访问湖南，出席了滋贺县与快乐老人报社“走近滋贺——中日健康文化交流行”战略合作协议签署仪式。

3月18日，由快乐老人报读者组成的首发团奔赴日本，进行友好交流访问。3月21日上午，首发团抵达滋贺。当地政府专门举行了欢迎仪式。滋贺县厅商工观光劳动部观光振兴局滋贺节奏推进室室长河崎直人致欢迎辞，对大家的到访表示热烈欢迎及最深切的谢意，希望大家在滋贺县的经历以及日本之旅既愉快又有意义。他还转赠了滋贺县知事三日月大造给每一位团员写的欢迎卡片和礼物。

首发团每一位成员都收到了欢迎卡片和礼物。图/高瞩

特别收获，取经“长寿秘诀”

世界上最长寿的国家中，日本排名第一，滋贺县又是日本人均寿命最高的县。滋贺居民有什么长寿秘诀？欢迎仪式结束后，首发团成员与当地雷卡迪亚老年大学学员们进行了深入交流。

谈到“长寿秘诀”，滋贺的老人认为，寿命长并不是最重要的，健康地活着才是他们的目标。日本很少有人抽烟，老人基本不管儿孙的事，主要精力用于自我学习与锻炼，注重饮食健康，让自己活得开心快乐。

团员“lucky敏”对此感触颇深，她注意到，在日本，80岁以下的人好像都没把自己当老人，好多都在工作，而且看上去都精瘦精瘦的，这对保持头脑和身体健康都有好处。

独特行程，经典景点+独家设计

在日本，滋贺是一个相对冷门但绝对值得一游的地方。滋贺古称近江，这座毗邻京都的历史古城所拥有的古迹建筑群数量仅次于京都奈良，而最吸引文人墨客的，则是位于滋贺的日本第一大、世界第三大淡水湖——琵琶湖。首发团一行此次深入探访了滋贺的经典景点，踏寻历史古迹，领略人文风情，还品尝了舌尖上的美味近江牛肉。

在奈良公园与小鹿零距离互动。图/梁智育

行程中，首发团还先后前往东京、富士山、忍野八海涌泉群、京都金阁寺、奈良、大阪等日本著名城市和景点，打卡心斋桥+道顿堀美食街，拥抱奈良温柔小鹿，见证历史建筑的古朴，感受城市的古韵与活力。

京都金阁寺。图/“黎明”

意义深远，近期还将组织相关活动

对于此次健康之旅，首发团成员纷纷表示，这样独特的行程安排是一般的旅行团所体验不到的，物超所值，不虚此行，下次有这样的活动肯定会多喊几个朋友来参加。66岁的屈天安感慨：“这次日本滋贺健康之行，一路走来非常愉快，不但领略了秀丽风光，学习了日本老人长寿秘诀，还结识了很多新的朋友，时间虽短，友谊长存！希望有机会一起继续环游世界！”

据了解，此次活动是两省县民间友好交流活动的一环。湖南省友协对此非常支持与关注。日本NHK、京都新闻等多家媒体对此次交流活动进行了报道。近期快乐老人报还将组织相关活动。

■旅行日志

为健康生命点赞

在春暖花开的季节里，我有幸踏上了前往日本的旅程，参加了快乐老人报和华天国旅组织的“日本滋贺健康之旅”。我们一行十六人在日本观花赏景游览名胜，领略异国风情的同时，专访了日本滋贺县老年大学，参观了大学的设施，交流了健康养老的经验。

皇居二重桥。图/唐爱婷

日本是全世界人均年龄最长的国家，滋贺县又是日本寿命排名第一的县，交流中，老人们认为寿命分为生理生命和健康生命，生理生命哪怕活到八九十岁，但失能失智了又有什么意义，不但增加社会负担，还会拖累家人，只有活到八九十岁，仍然思维活跃，行动自如，仍然吃得进，排得出，睡得着，走得动，才是有质量的生活，才是健康生命。

那么怎样为健康生命奋斗呢？他们没有正面回答，只是说，在日本滋贺县，老人把一生积蓄甚至退休后再工作挣的钱资助儿女买房子买车子的情况他们没有听说过；有的老人退休后把精力和金钱都集中在孙辈身上，每天接送孩子上学和幼儿园的，但只是个别现象；日本老人很少和子女住在一起，基本不管儿孙的事，主要的精力用于锻炼身体，学习新技能，保持好的心态，注重饮食清淡。在老年大学，他们学习语言、PPT制作、烹饪、绘画、陶艺、种植等各种技能，积极参与志愿者活动，为社会做出贡献。这样的生活方式，不仅让他们的身心得到了锻炼和提升，也让他们的生活更加充实和有意义。

通过这次旅行，我深刻认识到了健康生命的重要性。我们要坚持锻炼，让身体更加强壮；要坚持学习，让生活更加充实；要保持好的心态，让身心更加愉快；还要常常参加旅游，让健康生命更加精彩。

从现在开始，让我们一起为健康生命点赞吧！无论是年轻人还是老年人，我们都应该珍惜自己的健康生命，努力追求更高质量的生活。因为健康生命，才是我们最宝贵的财富。

（文/黎树祥? 首发团团长 84岁）