2种水果,自带奥美拉唑,胃病敞开吃,养成婴儿胃
一,香蕉,富含丰富的钾元素,有助于维持胃部酸碱平衡,减轻胃部不适。
香蕉还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘问题。
二,橙子,橙子也是养胃的好帮手,富含维生素C,有助于增强胃部抵抗力,预防胃溃疡等疾病。
橙子中的果酸也有助于促进消化,减轻胃部负担。
春天老中医推荐养胃护胃食疗方,
准备猴头菇,丁香,橘皮,茯苓,甘草,沙棘等等食材,
猴头菇含有抑菌成分,滋润五脏六腑。丁香对受损的胃黏膜,起到修复作用,消炎杀菌,散寒止痛。
沙棘降低体内的胆固醇含量,改善胃的消化功能,
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