肝不好的人,身体会出现这五种信号,大家可以对照一下,自己有没有这种情况。
一,经常的心情不好,特别爱生闷气,唉声叹气,不管发生什么事,老是往坏处想,排气也比较多。
二,眼睛不舒服,眼睛干涩,看东西不清楚,中医讲肝开窍于木,气血不足,就会影响视力。
三,脾气大,口干口苦、头晕耳鸣,麦粒肿、中耳炎,小便特别黄,遇到事就火冒三丈。
四,睡眠质量不好,入睡困难,爱做梦,经常被噩梦惊醒,醒了以后就再也就睡不着了。肝血不足,睡眠的时候就会老做梦。
五,经常抽筋,容易崴脚,指甲干瘪,有竖纹,这就是筋脉失养,肝血亏了。
春天老中医推荐养肝护肝,食疗方,
将决明子,金银花,菊花,桂花,牛蒡根,枸杞,蒲公英等等食材,熬煮煎服饮用,出自《神农本草经》,
菊花清凉解毒,缓解肝脏压力,金银花清热解毒,抗病毒,牛蒡根去除体内热毒,
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