退休碎碎念7：退休后为自己做两件事，余生会过得很幸福

我70年的，今年54岁，退休三年多，对现在的生活很知足。

昨天，老伴从单位回到市里，跟我一起享受周末生活。

老伴问我身体如何，按摩有没有效果。

我说还好，按摩完就跟被人“暴打一顿”一样，感觉身上紧巴。

老伴就笑着劝说我，再喜欢的爱好，也要以身体健康为主。

真的好想回到以前，身边同事喊胳膊、腰疼，我却浑身都自在。

现在的我，不仅有颈椎毛病，还有腰腿疼痛的时候。

昨天，我和老伴逛街，走了不到一万步，我就觉得浑身不舒服。

再看自己的身材，不仅腰粗了，眼花了，还慵懒得没有精神气。

曾以为岁月流逝的是身边人的老去，不曾想自己也有老去的迹象。

三毛曾说：我们不曾认真地年轻过，那就认真地优雅地老去吧。

“君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”

年轻时的美好犹如昨天的故事，岁月悄无声息地将我变老。

昨天女儿给我发了一个链接，是一篇女儿讲述母亲的故事。

女儿告诉我，父母与子女之间最好的关系，是彼此互帮互助，彼此成全。

突然发现，女儿已经不再是那个牵着自己衣襟需要我的孩子。

她有自己的梦想，有自己的天地，她的世界很宽，她的认知很高。

在女儿的帮扶下，我梳理自己的人生，原来，我值得拥有更好！

退休三年多的时光，我想说：

退休后，主动为自己做好这两件事，余生会过得更好。

1、放下所有，顺其自然，活得自洽些，多些关注在自己身上。

俗话说：三十而立，四十不惑，五十知天命。

50岁退休后，总想着干点事情，不为别的，只为证实自己还有用。

对于没有技能的女人来说，能做的都是需要付出体力劳动的活。

一番思虑后，学习“写作变现”课程，一路下来，不仅救赎了内心，还让我看到了自己。

人生一世，越是拧巴着生活，越是把自己活得累，还内耗自己和家人，活得惹人厌烦。

当真正学会了爱自己，放下所有的牵挂和拧巴，顺其自然地活着。

才明白，杨绛所说的这句话：女人，终其一生都是一个人。

虽然残酷，却是现实！父母终会老去，我们需要把他们当成孩子一般哄着，宠着。

子女长大成人，我需要学会放手，千万不能坑小，做巨婴父母，时时处处需要子女照顾。

退休后，当我把关注点放在自己身上时，我发现一切都顺了。

身边的老伴也好了许多，通过写作也疗愈我内心的焦虑，不安。

发现自己值得拥有更好的生活，老伴和亲人是如此的善待我，而我自己却不自知。

特别喜欢这段话：“母亲以自己一生的隐忍、奉献、守护、承受，回击着这个世界对女孩们所有的禁锢、偏见和打压。”

我是母亲，我愿以自己的能力给女儿托底，成就她对生活的追求，也算是完成我对生命的梦想。

然而，每个人的人生都是自己走出来的，作为母亲，我能做的是照顾好我自己，不成为女儿成长路上的牵绊，让她有时间，有精力，展翅高飞。

所以说，退休后的我们，既是母亲，也是女儿，还是老伴，做好自己，顺其自然地活着，把日子过得自洽，把关注点放在自己身上。

我们活得幸福快乐，自然也会带给身边的亲人开心得生活。

2、积极锻炼身体，健康的身体，才是余生最坚实的保障。

有段时间，听到最多的是，某个同事得了脑梗后遗症，成为“非常六加一”。

她老伴虽然没有提出离婚，但身边所有人都知道，她老伴有了婚外女人。

然而，人家两个人是光明正大地在一起，同事啥也做不了，眼睁睁地看着。

很多人说，如果是男人得了脑梗后遗症，女人不会这样做。

而女人身体不好，幸福生活也就到头，因为很少有男人会为女人付出一切。

其实，不论男女，只要身体不好，都会失去幸福快乐的生活。

只是女人更在意感情，在乎面子，考虑到子女，不会做出出格的行为。

而男人至死都是少年心，面对同事老伴有了婚外女人，还有很多人同情同事的老伴。

说一个男人整天伺候这样的女人，也是为难他了。

这就是残酷的现实，也是真实的人性。

退休了，我们有了退休金的保障，也该让自己休息一下，走出去，把诗与远方揉进生活。

人生一世，最重要的是活一个好心态，不必再为谁活着，只为自己快乐开心就好。

无事就多出去锻炼身体，闲着就多看看书。

只有身体好，心态好，才有真正的幸福余生。

退休后，我们为自己做好以上这两件事，余生定会过得很开心。

作者：华贵禅心

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文中配图来源于网络。