如何才能和青春期孩子，建立良好的亲子关系？

相信许多家长都有这样一个困惑：孩子小的时候乖巧可爱，依恋父母，喜欢和父母讲讲学校里发生的事情，可是到了初中阶段，就不愿意搭理父母，不愿与父母交流了。

有的甚至喜欢和父母唱反调，与父母对着干；有的则情绪波动大，容易与其他孩子发生冲突；还有的沉溺于手机，不服管教等。

对那些“家有儿女初长成”的父母们来说，“青春期叛逆”是令人头疼的一件事。这其实是孩子成长过程中的一个阶段，也就是“青春期”。

《正面管教》一书中说到：“要获得孩子心甘情愿的合作，我们需要先赢得孩子的心。”

你愿意和谁谈心，接受谁的建议？通常是亲近的、信任的人。

我们与不同的人对话，产生的情绪也会不同。

比如同样一句开玩笑的话，从不熟的人口中说出来，可能会让你火冒三丈，但从亲密的朋友口中说出来，你只会觉得搞笑、欢乐，孩子也是一样。

如果他和父母一直有良性的互动，尊敬、信任父母，那么父母说的话更加会让他信服，和父母对话时的情绪也更加平和愉快，而不是厌烦、愤怒。

如果亲子关系不好，父母的言行对孩子的影响力就会大大减弱，教育的有效性也大打折扣。

这就是为什么我们总是强调：亲子关系大于教育。父母若想教育好孩子，首先就要把亲子关系建立好。

找准定位，建立良好的亲子关系

要有基本的尊重。

青春期能否顺利度过，决定着孩子以后的自我认同和生活质量，也影响着亲子关系的质量。

所以，在大环境的背景下，家庭教育就是要帮助家长了解孩子青春期为何叛逆，了解好的亲子关系有何特点，并在家长与孩子之间如何建立良好的亲子关系方面多下功夫。

就此，我的深有感触有以下几点：

要有良好的沟通。

家长尽量找时间与孩子沟通、交流，了解他们学习与交友等方面的情况。

家长容易说得多、听得少，这时尤其要学会听，交谈中要注意鼓励孩子敞开心扉，既有利于亲子关系的加深，还可以时时掌握孩子的内心动向。

家长要提前主动学习有关青春期的常识。

同时，家长要更细心、更周全地关爱孩子，掌握他们的身心变化情况及需求。

家长要做到停止数落、积极倾听 、接纳回应——你的孩子需要你的好脾气与耐心

父母希望孩子听话，但父母经常听不懂孩子的话；父母希望孩子懂事，但父母时常不懂孩子的心。

孩子在学校生活了一天，回到家中，快乐需要有人分享，困惑需要有人解答，烦恼需要有人倾诉，而这角色是谁呢？当然是爸爸妈妈。

懂得共情的父母，会选择耐心倾听，承认并接纳孩子的情绪，努力体验孩子的感受，了解情绪产生的根源，发觉孩子内心的需求点。

同时也要给予一定的回应，尝试着说出孩子的想法，向孩子表达自己的感受，说明你在听，且听懂了孩子的倾诉。

你的倾听和沟通，会让孩子感到自己在爸爸妈妈心中是重要的，能够让孩子感受到我们与他同在，从而增强了安全感。倾听孩子诉说一次，与孩子的距离就会拉近一次。

要有充分的理解。

青春期是一个特殊时期，家长要清楚认识到青春期是孩子成长的必经之路，也是成长的阵痛期。

帮助青春期的孩子需要父母合一的力量，父母一定要达成一致和共识，充分理解孩子。

当一位家长与孩子陷入争执和矛盾中时，的确需要另一位家长作为冲突调停者来化解和调和。父母齐心合力才有助于孩子的健康成长，帮助孩子平稳度过青春叛逆期，不断走向成熟。

所谓理解，并不等同于知道。知道是你对某一事实或某种知识的了解和掌握，通常针对客观事物。但是面对孩子，父母通常不能只局限于知道，而是要强调理解。

理解孩子是对孩子的感受和情感了解的过程，理解中包含了情感上的共鸣，懂得了对方带有一定情感的想法，甚至领悟了对方想法和行为背后的动机与意义。

理解过程包含着爱和尊重的态度，要从对方的角度想问题，关心对方的感受和情感，是以关怀对方作为人的存在而产生的积极态度。

理解是家长和孩子之间，建立和谐型亲子关系的桥梁，我们必须用正确的方法理解孩子，用孩子的思维换位思考，才能够保持良好的沟通，才能成为孩子的知心朋友，孩子才愿意听我们的建议。我们就能够帮助孩子身心健康的成长。

每个孩子都是一个独立的个体，要正视他们的存在，理解他的愿望，看到他的努力，赞赏他的“成就”，并鼓励他敢于维护自己的合法权利。

鼓励孩子是对孩子最大的尊重。尊重，是美国儿童教育中的重要方式和特殊营养。

比如，美国人讲究对孩子说话的口气和方法，不但大人要认真倾听孩子的话，而且有时还要蹲下来同孩子对话，使孩子感到你在尊重他，并可避免他有“低一等”的感觉。

“父母”不是一个简单的身份，而是一份使命，一个职业和专业，仅仅有全心的无畏的付出还远远不够。

孩子成长物质方面固然重要，但心灵成长更需要父母的精心呵护，需要用科学的方法去孵化孩子的心灵。

既要引导孩子的基本意愿及人生价值观，又要培养孩子的独立人格；既要给孩子一个自由成长的空间，又要培养孩子健康成长的价值标尺；既要让孩子当前快乐成长，又要确保孩子未来成为国家有用之才或栋梁之材。

要有自信的培养。

自信，来自自尊，一个人首先自尊，然后才会自信。

自尊是一个人对自己的自我价值的肯定，是内在的，只关乎自己的，是外部环境无法撼动的自我认知。

自尊最初是来自外界对他的尊重。要想孩子自信，首先父母和社会都要尊重他。就是希望学生们建立起正面的自我认识，不因和其他人的长处比较而自卑，意识到每个人都是独特的个体，都拥有自己的闪光点。

也许他学数学不开窍，但是他人缘好，有领导才能；也许他作文不行，但是他画画好，有艺术细胞；也许他不善表达，但是他体育好。

老师和家长要帮助孩子找到他的长处，并创造机会让他的长项得以发挥，从而确立他的自信。

家长要适当地表扬孩子，指出优点；孩子出现错误，要冷静的对待。我们要充分相信孩子，给予他们一定的个人空间，培养孩子独立思考的能力，鼓励孩子认识自我，接纳自我。

总之，青春期是孩子成长的必经过程，任何人都代替不了。做家长的一定要认清事实，找准角色定位，要正确引导、培养，而不是打压。

青春期孩子的成长需要时间、需要等待，青春期孩子的家长需要耐心、需要包容，更需要给孩子提供利于成长的环境。只有良好的亲子关系形成了，孩子才能得到健康成长。