在他人眼里 我是一个幸福而能干的人 可我却是如此疲惫｜叶檀回信

长期征集

世事难料，人生几度秋凉，无常人生，值得更多温暖。叶檀老师决心做一件身体允许且力所能及的温暖之事——定期回复读者来信。生活、家庭、工作、事业、疾病、痛苦……任何想要倾诉的话，都可以发送到我们的邮箱yetanbusiness@163.com，或者在公众号长留言，更多归属可在公众号菜单栏寻找。温暖一个是一个，一起好好的活着。

文/叶檀☞手中无剑 | 心中有爱

叶檀老师：

正值心情不佳的时候看到你的文章里说读者可以给您写信，虽然我们未曾相逢过，我对您，您对我都不甚了解，但此时此刻真的很想找一人好好倾诉一下作为一个女性的无奈。

先简单介绍一下我自己。

我刚过完40岁生日，家庭完整，有一个6岁孩子，是一家私募基金公司的合伙人（管理日常事务），在别人眼里我是一个非常幸福且自立的女性，风风火火，想做什么就做什么，我也确实通过这些年的努力实现了一小步阶层的跃迁，从过去我父母那个年代时的无产阶级，成为如今最被人常说的“中产家庭”，看起来仿佛整体都很完美，但是我却感到疲惫不堪。

这种疲惫感觉是一种找不到出路的疲惫，这种疲惫仿佛来自所有的信任和爱，让我无法拒绝，划不清边界。

图源：pixabay

比如父母对我的信任，相信我无所不能，所以家里的大事小事都应该由我完成，我来执行，我来安排；来自先生对我的信任，相信家里的所有的事儿都可以放心交给我处理，他可以不顾一切的只冲事业；来自公司其他合伙人对我的信任，相信我总是那个付出最多，不问回报，领着大家向前走的创始成员，这些信任现在占据了我所有的生活与时间，让我无法拒绝，害怕辜负却又不堪重负。

去年的时候，因为公司合伙人分工的问题，让我好不容易喘口气，有了大概半年的时间可以做自己的事，于是我选择了学习哲学，并且还立下了考研的一个人生目标，这个选择在中年人的圈子里显得挺另类，但是我自己却是非常乐在其中，于是在那大半年的学习过程中，我收获到了一种只专注一件事的无比的喜悦，当然也很辛苦，并且我觉得自己在哲学的海洋中能够获得超越物质生活带来的一种快乐，在2024年的全国研究生全日制考试中，我初试成绩竟然考了379分，这是我完全没想到的，也感觉是上天的眷顾。

但其实在我参加考试前一周，我的公司却因为一个合伙人的项目暴雷陷入巨大的危机中，我不得不在考试完立刻返回到公司，重新担起重任，主持工作。

近期研究生的复试线宣布就在眼前，我却感觉非常迷茫和痛苦。因为我身边的家人和公司的合伙人都不希望我能考上，或者说不希望我此时此刻去读书。

我痛苦的其实并不是考试结果或者能不能去读这件事，而是觉得仿佛这一刻我的放弃或者失败是理所当然的，而我的不放弃或者坚持是一种固执，因为所有人都觉得明明有更重要的事情等着你去做啊，公司、孩子、家庭等等等等。

作为一名女性，我总是觉得自己处在生活的漩涡里，被这些别人的需求裹挟。这种无形的压榨让我感到非常的痛苦，但换个角度来说，这种痛苦也是来自我自己的选择。

图源：文心一格

不知道为什么生活会变成这个样子，所有的事仿佛只要你说出一个对的决定，所有的事都会落到你的身上，在家庭里，我把一切安排的井井有条，代价是所有的事都由我亲历亲为。

在公司，我把一切的工作和发展都规划的尽善尽美，代价是所有的事都由我去推进，所有的人都等着你去安排，大家的理由都很一致，就是“这些难道不是你想要的么？那么应该就是你要负责完成啊？”

为什么我们的生活逻辑会变成谁更积极谁就背负的更多？而躺平的人可以一直躺平，摆烂的人可以一直摆烂。

抱歉，带有一些情绪，也可能是因为这些情绪现在无人可诉，因为别人面前他们永远都觉得我已经得到很多，很幸运，很强，所以这些情绪都只是情绪，但我自己一直知道，这些不仅是情绪，本质上还是对人生规则的质疑吧。

智慧如您，盼复

莉莉丝

亲爱的莉莉丝：

看到你的信，理解为什么你身边的人会信赖并且依靠你。

因为，你的信行文流畅、逻辑清晰，一看而知是个极能干的人，并且肯承担责任，不依靠这样的人依靠谁呢？

但现在，你累了，累到怀疑自己的人生规划，累到一直负责、自律、能干的你近乎失态。

其实，你怀疑的不是自己的人生规划，而是人生的所有规范，最终是人生的终极意义。

当你感觉不是为自己而活，当你感觉失控，当你觉得疲累不堪心情郁闷，往往出现这样的情况，就是超出了自己的忍耐极限、将要突破临界点的时候。

现在你需要的，是从根本上解脱自己。

短时间的做法，是给自己放一个大假，从工作角色、妻子角色、女儿角色、母亲角色中抽离出来，恢复成一个纯粹的人。

找一个心仪的地方，每天睡到自然醒，太阳催着起床，听着虫鸣入睡，触目山清水秀，满目皆是温柔。

人来自于自然，回归自然就是最大的放松就是最好的充电，最好放松到与天地同游的地步。

从长时间来看，放松需要灵魂的大解放。你已经隐隐意识到了这一点，才会选择考哲学的研究生。考取研究生固然很好，我无条件支持你，但我们更知道，日常生活才是真正的修行，一言一行、一个小小的选择无不是修行。

我们要问自己两个问题。

第一，什么叫爱自己？

爱自己，就是真正的悲悯自己，从身体到灵魂。

图源：文心一格

关照自己的身体，从大脑到指尖的每个细胞，我们善待他了吗？

我们的大脑是如此勤恳，我们却使它处于从早到晚高速运转的疲惫状态，甚至连夜晚睡觉都要担心某件事情，以至于睡觉的时候无法踏实。

我们的脚掌每天承载着我们的身体到处行走奔跑，好像理所当然，实际上每个骨头在每次走路时都承受着巨大的冲击，我们好好感谢了吗？

我们悲悯自己的灵魂了吗？

静思自思，剥去一切华丽的外饰，我们只有赤裸裸的一个灵魂。

问问自己，是否过于事事求成，让周遭的一切统合于你的规则之下？

是否急于得到他人认可，甚至在他人认可的过程中，有一丝丝的小窃喜和小得意，觉得没我不行？

是否时常因为一些小事情不愉快，因为这些小事没有达到自己的预期，以至于不得不亲手再做一遍才能心安？

我们是否怀疑自己已经拥有的一切？

我们甚至觉得责任大到对身边人都感觉厌烦？

我们是否已经很常时间没有安安静静的感受时光的流淌了？

现在，全然的接纳自己，接纳现在的痛苦不快，接纳自己的能力，接纳你拥有的一切，接纳自己的每一条法令纹，每一个雀斑，每一次病痛。

看看，你是多么独一无二，感谢上苍，让我们如此的独一无二。

当我们对自己有足够的悲悯，当我们有足够的时间感受与天地同在，与头顶的每块蓝天共呼吸，才能无缘大慈同体大悲。

图源： pixabay

叶曼先生说，在对别人仁慈之前，先对自己仁慈一点，我们自己也是众生啊。

第二，什么叫爱他人？

爱他人，不是帮助他人。

帮助他人，是在他人需要帮助时及时施以援手。爱他人，重要的是尊重他人的选择，允许他人成为自己，在必要时进行帮助。

这话知易行难，人很难避免自己的控制欲。

当你看到公司某件事偏离了你的方向，你能否控制住自己不插手其中？当你看到孩子有个东西没有归位，你是否能让孩子自己来做？

人是小宇宙，总希望小宇宙内，一切都是可控的稳定的。当我们的能量场足够大，我们就能够胁迫更多的人遵从这样的运行规则，最大的能量场无外乎当一个励精图志的皇帝。

但我们必须意识到，一切终将失控，人的生活就是一个熵增的过程。即使你控制了一辈子，也控制不了身后事。既然迟早控制不了，不如提前放下。我看过太过的失控过程，或迟或早而已。

世界会因此一团乱麻吗？不会的，世界自然会遵循大的宇宙法则，而每个人、每家公司都有自己的因果要度。

图源：pixabay

只有你解脱了，才能真正的爱他人。

因为你解脱，也就是他人的解脱，他人的解脱，也成就了你的解脱。

他人觉得你应该怎么样，你是一个怎么样的人，很重要吗？他人希望你继续工作很重要吗？在工作、生活中时刻感觉到法喜才是最重要的。

祝你回归自己，无所不在宽松之中。

檀姐姐

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作者：叶檀编辑：Mark Gu

图片：来源于网络，侵删

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