OPPO发布《2024年度睡眠白皮书》：科学助眠有妙招，尽显人文关怀

3月21日，正值世界睡眠日之际，OPPO正式发布了《2024年度睡眠白皮书》（以下简称“白皮书”），旨在通过深入分析不同用户群体的睡眠健康状况，为用户提供科学、个性化的睡眠改善建议。与此同时，OPPO还宣布将推出一系列睡眠健康服务和设备，致力于帮助用户在28天内显著改善睡眠状况。这一系列举措不仅标志着OPPO在睡眠健康领域的深入探索和积极行动，同时也展现出品牌对用户健康的深切关怀和强烈的社会责任感。下面就一同来了解详细的信息吧！

根据白皮书的数据显示，有超68%的用户自评睡眠质量不佳，其中48%的用户认为自己的睡眠时长不足。此外，约30%的用户表示需要半小时以上才能入睡，其中入睡时长接近1小时的用户占比达到了13%。由此可见，入睡困难已成为最普遍的睡眠问题。要知道的是，睡眠质量不佳不仅会影响用户日间正常活动，还可能会导致心血管系统疾病风险增加，产生抑郁和焦虑等负面情绪。尽管很多人都有改善睡眠质量的意愿，但由于缺乏科学、有效的睡眠改善方案，导致很多人都半途而废。

作为一家具有全球影响力的科技公司，OPPO正是基于这一需求，为用户指出了改善睡眠质量的有效途径，体现了品牌对用户福祉的真诚关怀。具体来讲，OPPO推出了基于失眠认知行为疗法（CBT-I）与失眠正念疗法（MBT-I）原则的全新睡眠健康研究服务。据了解，CBT-I是目前国际上公认的治疗慢性失眠的非药物首选方案，而MBT-I则结合了正念冥想练习的原则与CBT-I中的行为策略，可为用户提供更具自我关怀的睡眠改善视角，在业界极具专业性和权威性。

另外，OPPO健康实验室自2021年初成立以来，始终致力于推动心率、心电、鼾症检测等健康相关算法的自研，如今已经积攒了相当雄厚的技术实力和经验。譬如，OPPO的健康研究APP中上线的全新睡眠健康研究服务，可以通过智能算法分析用户的睡眠数据和生活习惯，提供科学、专业的定制化睡眠方案，方便用户随手查看睡眠改善趋势和分析报告，确认睡眠目标是否达成，并找到最适合自己的睡眠解决方案，为用户提供了丰富和长久的健康服务。

当然了，除了软件服务，OPPO在睡眠健康领域的产品布局同样也很好地体现了其人文关怀和社会责任感。比如，即将发布的OPPO Watch X智能手表将集成下一代健康智眼与鼾症风险评估等多项睡眠健康功能，为用户提供更加精准、高效的睡眠改善方案。还有就是此前发布的OPPO Find X7系列手机，其集成了“舒眠模式”，通过先进的屏幕技术对褪黑素分泌保护能力提升20%，带来远超行业的有害蓝光过滤和褪黑素保护。

综合来看，OPPO《2024年度睡眠白皮书》的发布，不仅是对公众健康的一份贡献，也是OPPO品牌人文关怀和社会责任感的有力证明。通过科学的数据分析、个性化的睡眠改善方案以及先进的硬件设备，OPPO正引领着一场睡眠健康的革命。随着人们对健康生活的重视程度日益提高，OPPO的睡眠健康服务和设备无疑将成为市场上的一股清流，助力用户重获安宁的睡眠，提升整体生活质量。