新的一天,从《早知道》开始!
栏目主持:亲哥
2024年3月20日,星期三,农历二月十一 (甲辰年丁卯月癸未日),法定工作日。
红榜生肖:马、兔、猪
需要注意:狗、鼠、牛
喜神方位:东南方
财神方位:正南方
宜:宴会、交易、签约、置业、纳财、进人口
忌:结婚、订婚、搬家、解除、动土、兴造、装修
幸运数字:3、6
幸运颜色:绿色、灰色、翠色
一周天气
今明两天阳光明媚晴朗少云,暖气团助力气温攀升,明天最高气温可达13℃,春风正暖,阳光不燥,适宜户外活动和交通出行
21日夜间到22日白天将迎来阵雨天气,雨量不大,但气温又会有5℃左右降幅。
养生贴士
从预防上来说,日常生活中应培养习惯,避免久坐、久站,每小时站起来活动5—10分钟。腰痛的患者,如果处于稳定期或者亚健康期,可以采取合适的肌肉锻炼来治疗,如平板支撑动作、小燕飞动作、三点支撑动作、腰部伸展等。此外,腰肌劳损的患者不适合睡太软的床,不要突然弯腰搬重物,搬重物前要做好准备动作。(人民网)
点击关注接着看↓↓↓
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.