花粉浓度爆表，过敏季怎样安全度过？

上周四（3月14日）北京市的花粉浓度由周三的235突然飙升至2080（周一周二还在30-50的低水平），之后的周五、周六、周日均在2129-3230的高位运行，花粉浓度的持续高水平，让过敏星人分外难熬，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽的患儿大幅增加，比较严重的甚至出现了咳喘发作。

由于花粉浓度太高，平时没有明显过敏表现的孩子也出现了上述症状，让家长以为孩子感冒了。

有流涕、鼻塞、咳嗽等症状哪些情况可能是过敏而不是感冒？

• 当孩子是过敏体质，或往年春季换季期间（3-4月）有流涕、鼻塞、咳嗽等症状，要考虑过敏可能性。

• 当孩子出现症状前曾到树木繁多的森林公园或郊外游玩，症状严重程度与花粉浓度指数有相关性（花粉浓度高症状重），要积极考虑是不是过敏。近期门诊不少流涕、咳嗽的患儿都是上周三、四（花粉指数飙升）症状明显加重，且症状出现前有比较长时间的户外活动。

• 服用抗过敏药后症状明显缓解 （如西替利嗪、氯雷他定等） ，也是过敏的佐证。

• 有的情况过敏和感染同时发生，可以请医生帮助甄别。

过敏季怎样安全度过？

• 确定是过敏引起流涕、鼻塞、咳嗽可积极服用抗过敏药，抗过敏药安全性比较好，属于非处方药，可自行购买使用。 （如西替利嗪、氯雷他定等）。

• 在医生指导下使用鼻喷剂和雾化治疗。

• 咳嗽严重可以服用镇咳药，咳喘发作要积极就医，在医生指导下治疗。

• 减少花粉高峰期间的外出和户外逗留：植物多在下雨后气温回升时开花，上周四的花粉浓度飙升就发生在升温的第2天，这个时间段一定要注意防护。关注花粉浓度安排出行是更简单的方法。

  需要提示的是春天导致过敏的主要因素不是颜色鲜艳的花朵而是树类的花粉。树类花粉小而干燥，容易在风中飘散，是引起春季过敏的主要因素。春季常见的花粉来源是：榆树、桦树、杨树、柏树的花粉。尤其柏树，数量多，又比较矮，是非常强的致敏原。

以为枯黄的树其实是开满花的树

• 外出回来做四洗：洗鼻子、洗眼睛、洗脸、漱口。鼻腔清洗可用生理盐水鼻喷剂或鼻腔冲洗器，眼睛可以滴人工泪液作为清洗之用。

• 如家中有宠物，过敏患儿在过敏季要减少或暂不与宠物接触。家里要勤吸地、用湿布擦地、擦桌子。