全国爱肝日丨90后熬夜买走近半数护肝片，最好的护肝仍是“不熬夜”

3月18日，“90后熬夜买走五成护肝片”登上热搜。据天猫健康发布的《2023健康年度词》，数据显示，“90后”买走了45%的护肝片，其中有15%的护肝片订单在凌晨时分完成。

这一消费趋势表明，护肝片逐渐成为年轻人的保健需求。不过在湖南中医药大学第一附属医院肝病科副主任张涛看来，如果肝功能正常，没有必要服用护肝片。反倒是有许多因自行服用保健品导致肝损伤的案例，值得公众警惕。

每年3月18日是“全国爱肝日”。张涛提醒，护肝片并没有预防肝功能损伤的功效。最好的预防依然是坚持健康生活方式，包括少熬夜。

连锁药店均有护肝片和相关保健品出售

3月18日，潇湘晨报·晨视频记者走访了长沙市内数家知名连锁药店，发现药店内均有护肝片售卖。其中最为常见的是葵花药业生产的护肝片，有100片和200片两种规格。100片的价格为36元每盒，200片的为68元每盒。

其外包装上介绍，护肝片主要成分是柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉、绿豆，具有疏肝理气，健脾消食的功效和降低转氨酶作用。“用于慢性肝炎及早期肝硬化等。”

△药店货架内陈设的护肝片

位于韶山中路上的一家连锁药店店员告诉记者，需凭处方才能购买护肝片。如果没有处方，可以购买多种B族维生素片或多烯磷脂酰胆碱胶囊，“也有护肝功能”。货架信息栏显示，这款多种B族维生素片是已经备案的保健品，零售价108元。多烯磷脂酰胆碱胶囊的外包装介绍，“辅助改善中毒性肝损伤（如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等）以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感”。

△多烯磷脂酰胆碱胶囊

而在位于曙光南路上的两家连锁药店，店员也向记者推荐了两款护肝保健品。其中一款是水飞蓟葛根丹参片，另一款则是水飞蓟磷脂片。这两款产品的外包装都有明确标识“保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病”。店员向记者介绍，这几款保健品销售情况都不错，“现在年轻人爱熬夜，所以很多人买来护肝。”

△水飞蓟磷脂片

护肝片在电商平台受到消费者欢迎

记者在某电商平台上检索“护肝片”发现，出现在首页的护肝片以进口为主，产地主要来自澳大利亚、美国等地，价格在100元-400元不等。多款护肝片产品付款人数都在万人以上，多的达到30万人。

比较多款护肝片可以发现，水飞蓟、奶蓟草、朝鲜蓟是这些护肝片的主要成分。在产品海报上，商家大多打出“呵护小心肝”“熬夜爆肝，奶蓟养护”“保护肝损伤”“无惧熬夜”等字样。

据其中一知名保健品网店客服介绍，该店出售的“护肝片”不属于药物，而是“膳食营养补充剂”。该商品链接下有不同品类可以选择，分别是奶蓟草片、奶蓟草胆碱片、奶蓟草净化片。随后记者又在外卖平台上“买药”一栏检索“护肝片”，最常见的依然是葵花药业生产的护肝片。

△在某电商平台搜索护肝片

小心护肝不成反而伤肝

肝脏是人体主要的排毒和代谢器官。各类药物进入人体后，大都需要通过肝脏代谢和“解毒”。湖南中医药大学第一附属医院肝病科副主任张涛介绍，目前市面上的护肝片主要有维生素类、降转氨酶类和中成药等等。

“护肝片并不是每个人都能吃，‘护肝’的效果也因人而异。如果每天熬夜、想服用护肝片保护肝脏，或者单纯为了预防肝损伤，没有多大意义。”张涛特别提到，门诊接诊过不少因为自行服用护肝保健品而致肝损伤的患者。

张涛介绍，药物性肝损伤通常症状比较轻微，不容易察觉，停药后可自行恢复。但是也有一部分患者会表现为转氨酶升高的慢性肝炎、肝硬化等，重者可致急性肝衰竭甚至死亡。“当我们近期曾服用药物出现了与原有疾病不同的新症状，例如食欲不振、恶心呕吐、上腹不适、乏力等症状，特别是出现尿黄眼黄皮肤黄染等表现，要高度警惕出现了药物性肝损伤，需要到医院就诊。 ”

长期熬夜、喝酒对肝带来的损伤，并不能通过服用护肝片完全修复。张涛提醒，最好的预防依然是保持健康的生活方式，少熬夜、多运动。如果出现口干、口苦、口臭、胸胁两侧胀痛、隐痛或以右侧为主、腹胀、排气增多、大便稀溏等，可能就是肝脏出了问题，要引起重视及时体检。

潇湘晨报记者任弯湾 实习生苏娟