普通人辟谷故事250：我太胖，搓澡工都不愿意给我搓澡

简介：我很胖，体重186斤。有严重的关节炎，走路走三五百米就走不了了。睡眠也不好，每天睡一两个小时就醒。我还有严重的胃病，每天到点就疼，吃饭也疼，不吃饭还疼，经常晚上三四点疼醒。我还有慢性咽炎。

我60岁，体重186斤，洗澡时找一位大姐给我搓澡。本来自己胖，老是觉得很不好意思，让人家搓澡，人家挺吃亏的。她又有点敲敲打打的。我说你要是累了就算了吧。她来了一句：你有200斤吧？一下子刺激到了我，我说：你眼光不错，我有200多斤。

回来我直接找朋友加入辟谷群了。2019年8月份，去了辟谷营。

听课的时候讲师还没来，我基本上就迷糊了。四天的课，我连讲师人都没认清。不是没认清，就没看到。

只要一进教室，一坐那马上就睡觉，睡了四天。晚上9点睡觉，一觉睡到早上6点。睡得特别安心。

在那之前，我好长时间都不能连续睡觉。每天晚上睡一、两个小时就醒。

辟谷营大家都不吃饭，我说怎么能不吃饭呢？因为我有低血糖，不吃饭我就饿得不行，还有严重的胃病。我很怀疑，但是那里的导师北方大汉就说：你可以吃呀，没人管你。底下就是食堂，你饿了就吃。

我俩原来是一个单位的，我很相信他，所以说就有一颗笃定的心。我说：那就不用吃。就这样不吃饭了，也不怎么难受，可是我什么都没准备，还是饿。

我们一组有一个谷友，也是个老师，她也挺胖的。我俩每天晚上下了课就去疗养院里摘点小苹果、小梨嚼一嚼。因为饿、干渴，有点想吃。但是没吃东西，也不难受，还很有精神。

在那四天没吃饭，听了四天课。听了什么我根本没概念，但是每天跟着导师走天行健。就学会了个天行健，也不和别人交流，什么话也不说。

回来后，我连续辟谷了四十多天，身体很舒服，体重减了二十多斤。

我每天出门走天行健、做功课、听直播。那会我也开始在微信群里做义工了，每天转微信，也能自己学习。

当时还有一个很大的力量。北方大汉和我住得不远，每天在公园走路我们都会碰上。他问我：吃饭了没？我说：没吃。他说：你状态这么好。每天有他这样的跟我说，我就觉得自己也很好。

也可能因为我学过气功，还学过其它的，有点基础。我妈说我是老小，从小就灌输身体这样那样的不好。我爸、妈那会练气功。他们让我也练练，我就跟他们学了点气功，打了点小底子。所以一开始辟谷就能辟四十多天，状态还不错。

我有严重的胃病，辟谷四十多天后胃病就完全好了。

我的胃病，每天不用看钟表，只要一到点胃就疼。一看钟表就是下午五、六点，吃完饭也疼，不吃饭还疼。晚上经常三、四点就疼醒了。那段时间家庭环境也是一团糟。

我多年不敢吃凉的，第一次辟谷后就敢吃了。一顿能吃四个小冰糕，啥事也没有，我觉得吃起来还挺好的。

我原来有关节炎，腰椎、颈椎病，所有大关节地方都不舒服、都疼，不能走路。别人看不出来，但是我走路很艰难，得慢慢地走。我下楼梯是挪着下的，多年都不能一个台阶一个台阶下，身体不堪重负。

我的脚踝在06年崴得非常严重，当时为了工作，没休息，也没看医生。我关节炎很严重，脚疼也很严重，每天是肿的。

在学辟谷前，我妈在时，我和我妈走路，走上三、五百米就走不了了。但是我不好意思，也怕我妈担心，就说：妈你累了就坐下歇一下吧。我坐下就赶紧把脚掰一掰、弄一弄才能慢慢再走。

开始走天行健时也艰难，腿疼、脚踝疼、关节疼。慢慢走一走，就能走两、三千步得歇了。后来能走四、五千步。辟谷四十多天后能走到八千步。现在腿不疼，能走两万步了。

2020年的3月份，我又自己辟谷了，很舒服。我出门就是公园，疫情期间公园里一个人也没有，我在那儿练功的时候突然闻见一股味道。一开始我以为是烟味，我胆子比较小，我害怕，一看没有人，我就着急。

下午我又在宽阔的篮球场练的时候，又有味。后来就问她们怎么回事？她们说：可能是出香了。

我还有慢性咽炎，也是我家族的病。我们一开始说话都得清清嗓子。有段时间晚上睡觉，早上起来咳出血痂，明显地感觉我的嗓子老有一个疙瘩。后来我没太在意，几次辟谷后就彻底没了，呼吸非常畅通。

我原来从来不唱歌，现在还爱唱歌了。能唱《天边》，我喜欢内蒙草原的歌，我祖籍是那儿的。

我的胃病、慢性咽炎、脚踝、肩颈、腰疼，都好了。但是后面生活状态发生了变化，它又反复了。

还有脚后跟特别疼。以前走的时候没事，晚上起夜，脚不能着地，东倒西歪地先走几步才能走。左脚踝一直是肿的。受伤的那个脚踝，只要走路它就肿了。睡一晚上可能好点，第二天只要一走它就又肿了。

现在就随便走，脚后跟疼完全好了。

我以前经常去医院。在孩子六岁时做了一个副乳切除。总去医院输液、打针。学辟谷后我就不想去医院了，不想和医院打交道了。我认为靠外力不行，开始自己锻炼了。现在体重不到150斤，我身高一米六六，看上去比实际年龄要年轻。

我爱人是一个非常宽厚、也很包容的人。我们是自由恋爱。我比较简单，是张白纸，传统观念：要么是陌生，要么就是一生，既然嫁了就好好地过日子了。开始十几年我们过得很幸福。

我们系统是个流动单位，后来他去了外地，我一个人带孩子，2000年内退我就跑过去了。

后来我去一个私企打工。私企打工当然是一个人当好几个用了。慢慢地我负责了一个厂子，忙工作，还管带孩子。

爱人回来干的所有事情我觉得都是理所应当的。你一个月回来就干这么几天，我每天都是那样干，带孩子、工作，什么都得干。觉得他干是顺理成章的。

后来我忙于工作上的事多，交流也很少了。很多事他干了我看不见，还挑毛病。慢慢看他就不顺眼了、就有了怨气，不停地伤害他。再后来就不怎么吵架了，慢慢地疏远了，分开住了，就是网上说的“东边方丈，西边师太”。

我家一进门是一个小卧室。他乐意在那住，他在那儿可以抽烟，看手机，看到几点他也挺自在，我们就分开住了。

分开以后，心更远了，挑的毛病更多了，日子过得很痛苦。我还不自知，经常问他：咱们这日子过的，你想要干啥呢？其实其间我伤害他很多，挑剔、指责、抱怨。不仅用嘴，有时候用眼神，讽刺挖苦是我的拿手好戏，崩着脸讲理，没有情面。

我还说：我挺好的，别人都说我好，我也不骂你，不吵你。那你为啥要这样冷漠？

我觉得他自己就不愿意说话。他突然得了糖尿病，一下瘦了40斤。

在这期间我学过佛，又学过灵修，想听听到底是怎么回事？但是没有找到解决问题的办法。因为是从别人身上找了，觉得自己没错。

2021年12月3号我第一次去辟谷营那会，我根本认识不到自己错了。

2022年我才慢慢知道，是我错了，错得很厉害。我伤了他，我还睁着一双无辜的大眼睛说：你要想干啥？你怎么啦？为啥这么不舒服？我终于能找到自己很多错误的地方，开始改变。

原来在一块闻见味道都不对。现在住在一块，觉得很踏实，很安心。现在我跟爱人能交心了，能心平气和说话了，也亲密了。我们又住在一起了。

他也学辟谷了，现在血糖比较平稳，但药没扔，心态很好。