研究发现老年人的孤独感与身体机能衰退有关 危害不亚于每天吸15支烟

根据阿姆斯特丹联合医疗中心和格拉斯哥大学的一项合作研究，老年人普遍感到的孤独感会对他们的身体健康产生负面影响。阿姆斯特丹公共卫生局的流行病学家 Emiel Hoogendijk 检查了 130 多项研究的数据，发现孤独感与身体虚弱程度上升之间存在直接联系。

这种情况会增加发生抑郁、跌倒和认知功能减退等负面健康事件的可能性。研究结果最近发表在《柳叶刀健康长寿》杂志上。

"最近，尤其是在COVID-19大流行期间，人们更加关注孤独和社会隔离对老年人健康的潜在有害影响。我们想看看这些影响有多大，结果发现，各种社会功能的降低，如孤独、社会隔离和缺乏社会支持，都与老年人的身体机能下降有关，"Hoogendijk 说。

在格拉斯哥大学临床研究员彼得-汉伦（Peter Hanlon）的带领下，研究人员与来自阿姆斯特丹大学医学院、加拿大、澳大利亚和瑞典的研究人员一起，分析了老年人的社会功能与身体虚弱之间的关系。

"虚弱是指许多不同形式的身体退化，如体重下降、行走速度减慢、肌肉力量减弱等。这些因素都会对跌倒的可能性产生影响，"汉伦说。

关于衰弱和社会接触的研究结果

以前的研究已经表明，体弱会导致社会接触减少，"在某些情况下，身体的脆弱性也会导致人们失去社会接触或变得更加孤独，例如，因为他们的行动能力变弱了，"Hoogendijk 说。这项研究表明，这种关系也可以颠倒过来，社会接触减少会导致身体虚弱。"

社交功能受损会对健康产生有害影响，美国卫生总监去年声称，孤独的危害不亚于每天吸15支烟。我们知道，有孤独感或缺乏社交接触的人患抑郁症和各种慢性病的风险较高。例如，缺乏社交接触会直接影响免疫系统，但也会间接影响健康，比如通过不健康的生活方式。我们希望在未来一段时间内对此进行更多的研究。

社会功能和身体功能受损往往同时发生。"身体脆弱的老年人往往还要面对社交和心理功能下降的问题。在照顾老年人的过程中，我们需要关注所有这些方面。"他总结道："例如，孤独感就不是一个容易解决的问题。不过，现在关于可能的有效干预措施的知识越来越多，包括支持老年人增加社会联系的活动。"

编译自:ScitechDaily