嘴唇一干就涂唇膏？专家：频繁涂抹可能使唇部更干

央广网北京3月12日消息（记者 智陈阳 实习记者 郑洁怡）春季气候干燥，你是否出现了嘴唇干燥脱皮的问题？有没有频繁涂抹润唇膏呢？中国中医科学院西苑医院山西医院（山西中医药大学附属医院）皮肤科主治医师马晓峰表示，如果频繁涂抹润唇膏，可能会导致嘴唇自身的屏障能力下降，从而引发唇部疾病。如何正确选择和使用唇膏？关于唇部保养还有哪些妙招？马晓峰给出解答。

一、导致唇裂5大原因

1.频繁舔嘴唇。

2.不规律的饮食生活习惯。

3.身体不适。

4.唇膏使用频率过高。

5.卸妆时过于用力。

二、如何正确选择唇膏？

1.医疗类唇膏：作为非处方药物贩卖，干裂严重时使用。

2.化妆品类唇膏：以保湿成分为主，常规保养、润色用。

3.药妆类唇膏：介于医疗类与化妆品类之间，外包装上写有“药用”字样。药妆品往往以预防为目的，或是在干裂程度轻微时使用。

三、如何正确使用唇膏？

1.唇膏要竖着涂。大多数人习惯横向涂抹，但由于嘴唇纤维是纵向排布，上下涂抹才是正确方式。注意不要太用力，轻轻按压涂抹即可。

2.每天使用最好不超过3次。选择出门前、饭后、睡前3个时间点适量使用，效果会更好。不干燥的季节也不建议经常涂抹，以免形成心理依赖，嘴唇本就具备一定自愈能力，过多使用唇膏会有反效果。

四、关于唇部保养还有哪些妙招？

中医认为，唇部的干燥脱皮与人的脾有很大的关系。因此，当双唇不再滋润、娇艳，健脾、补气、养血就很重要。可以试试以下方法：

1、食疗方

①健脾润燥茶

取山药、麦冬（9克）一起煮水，煮好后，加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥作用。

②养阴润燥茶

取胖大海2枚、北沙参3克、桔梗3克、乌梅3克、枣3枚，加入保温杯，用沸水冲泡。具有滋阴润燥、生津止渴的效果。适用于春天干燥引起的嘴唇干燥、喉咙痛等症状者。

2、多做唇部操

增加双唇的运动，可以增强唇部的血液循环，让双唇更红润，肤质更细腻。

用嘴唇水平叼住一张厚纸，用力持续30秒。

口内含水，咬紧牙齿，鼓腮，再鼓腮，重复做30秒。

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