《轻松戒掉孩子的拖延症》：孩子拖拉，这样做更有效！

孩子拖拉，别再说“快点快点”了，这样做更有效

作者：想要淡定的young妈

吃饭慢悠悠，边吃边玩。

穿衣服穿到一半可能在发呆。

上学总在要迟到和已迟到边缘。

晚上不想刷牙洗澡，早上不想刷牙洗脸。

早上起床磨磨叽叽，叫好几遍才不情不愿起来，眯着眼睛磨蹭着穿衣服。

写作业拖拖拉拉，一会儿玩橡皮，一会儿玩笔，一会儿发呆，非得磨蹭个把小时。

别的孩子在学校用一节延时课就能把作业写完，他回家写作业要写到晚上11点。

面对同款孩子，即使有再多办法，在那一刻都抵不住内心的洪荒之力啊！

很遗憾地告诉大家，关于戒掉拖延症的所有办法，并不百分百有效，关键是调整心态，依据自家孩子特质，找到突破点，而且戒拖需要长时间训练，绝非一朝一夕可完成。作者是一位母亲、家庭教育者、传媒人，她有一个磨蹭的儿子，在与“小磨王”的不断斗智斗勇中她总结出了一套行之有效的戒拖办法，概括出来就是2步：先剖析孩子为什么拖，再对症解决。

下面是我读完本书后的一些感悟：

1.父母越努力，亲子关系越差。偶尔懒一下，钝感一些，把时间留给孩子，倾听孩子的内心想法，多一些等待。

每个孩子都有自己的内心世界，与现实中的世界不同，也与大人的世界迥异。为什么我们不懂孩子，因为没有真正蹲下来，陪孩子看世界。如果你愿意蹲下来看孩子，蹲下来跟孩子说话，蹲下来从孩子的位置和高度看问题，他们许多令人不解的行为也就有了答案。

就拿孩子拖拉来说，有些孩子看起来在磨蹭，可实际他可能正专注于眼前的事，注意力太集中了。如果一味给孩子贴上“拖延”的标签，一顿催促，很可能会破坏孩子正在养成的特质，我们会不知不觉中破坏孩子的成长节奏。美国心理学家艾丽卡·雷斯切尔认为：磨蹭是孩子成长过程中必经的阶段。正因为磨蹭，他们才能专注于眼前的事。因此，在给孩子贴标签前，先倾听，理解，沟通，不说教。

2.一定要跟孩子一起合作，和他一起分析为什么拖，然后再针对性行动。

我家孩子也磨蹭，我也经历了无数次无效的催和吼，才在摸爬滚打中有了一些效果。当然并不是说孩子完全不磨蹭了，客观上来说他确实在学习效率上进步明显，主观上我已经真心接纳他的磨蹭，因为这就是人性的弱点呀，你敢说你没有拖延的毛病吗？反正我有。

下面就是我根据书里建议，跟孩子实践过的几个方法：

①让孩子自己制订计划

我儿子每做一项作业之前，我都会让他用计时器自己预估完成时间，我则会根据他的能力、作业量和难度，把控时间，一般这样操作几次后，儿子自己就能精确地制定作业完成的时间了。

②写作业前帮他排除干扰因素，满足他的合理需求

上厕所，喝水，吃点心，玩一会玩具，看一会课外书，等等。只要不过分，不影响最终的目标，让他的小心思得到满足后反而会更高效地去学习。

③孩子写作业时，大人不接话，不干涉

我儿子很喜欢写作业时跟我聊天，写着写着就开始问我一些奇奇怪怪的问题，比如写计算题时问我个脑筋急转弯，默写词语的时候问我个地理知识~我一旦接茬就会陷入没完没了的十万个为什么。现在不管他问我什么，我都一律用一句话回复：认真写作业。（注意语气要平和坚定）这招特别好使！

④停止催促、抱怨、指责，多用正面词汇

我以前也很爱说：你能不能快点写？你怎么这么磨叽！就这么几道题写了半个多小时！

我现在常常说：我看你在很认真地思考。我发现你的字比昨天写得快了。妈妈相信你一定能在约定的时间内完成。

那些负面评价到嘴边请逼自己咽回去，它除了破坏亲子关系没有任何好处。

⑤写作业磨蹭也可能因为他真的不会

儿子以前非常抗拒写看图写话，我曾经对他的定义就是懒。后来才发现最核心的原因是他真的不太会写，所以他就会写得很慢，慢就会导致耽误他玩的时间，最后就是抗拒写，跟我各种磨叽。能力不足反而是好解决的问题，后来我就开始有意识地教他用思维导图给作文搭框架，根据框架先口头过一遍再动笔写。二年级开学后又这样带着他练了几次，他已经掌握了用思维导图的方法写看图写话，现在用30分钟就独立完成了一篇140字的小作文，逻辑清晰、用词准确。而且他现在再也不怕写作文了。所以当你发现孩子在写某项作业特别磨蹭时，请问问他是不是遇到了什么困难。如果是因能力不足而导致的缺乏动力，我们应该做的是及时给予有效帮助。