国宴豆浆➕简单营养的三明治，小朋友早餐再也不发愁！

早餐，作为一天中最重要的一餐，不仅关乎我们的健康，更是开启美好一天的钥匙。在繁忙的都市生活中，如何为家人准备一份既营养又美味的早餐，成为了很多人的难题。今天，我要为大家推荐一款既简单又美味的三明治早餐，搭配自制的国宴豆浆，让你在享受美味的同时，也能感受到满满的成就感。

这款三明治的主角是吐司，搭配了鲜嫩的鸡胸肉和荷包蛋，再加上一些绿色蔬菜，营养丰富又美味可口。鸡胸肉富含蛋白质，荷包蛋则提供了丰富的卵磷脂和维生素，而绿色蔬菜则带来了清新的口感和满满的纤维素。每一口都是满满的幸福感，让人忍不住想要多吃几口。而这款三明治的诱人之处，不仅仅在于它的美味，更在于它的多样性。你可以根据自己的口味和喜好，随意搭配不同的食材，让每一天的早餐都充满新鲜感。无论是香甜的水果、还是口感丰富的坚果，都可以成为你三明治的绝佳搭档。

当然，除了三明治之外，这款早餐还有一大亮点，那就是自制的国宴豆浆。黄豆、小米、大米、花生，这些看似普通的食材，经过精心搭配和制作，就变成了口感细腻、营养丰富的豆浆。每一口都能感受到豆香四溢，让人回味无穷。

早晨，当阳光洒进厨房，你为自己和家人准备这样一份早餐，那种满足感是无法言喻的。看着家人吃得津津有味，你的心里也会充满幸福和满足。这款三明治早餐，不仅简单易做，而且营养丰富，口感一流。它既能满足你的味蕾，又能给你带来满满的成就感。如果你还在为早餐而烦恼，不妨试试这款三明治早餐，相信它会给你带来意想不到的惊喜。

【三明治早餐】

制作配料：吐司4片 鸡胸肉2片 鸡蛋2个 青菜适量 番茄酱适量

国宴豆浆：黄豆40克 小米15克 大米15克 花生10克 清水850ML

制作方法：

1、鸡胸肉提前处理好。筋膜去掉，片开，刀背捶打，加入生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜粉抓拌均匀，腌渍一个晚上；

2、腌好的鸡肉分装冷冻保存，再准备其他的配料；

3、热锅凉油，鸡胸肉放入平底锅煎至两面金黄色，鸡蛋煎熟；

4、另起锅加入融化黄油，把面包片煎至两面金黄色；

5、所有食材全部准备好；

6、提前铺上油纸，先放一片面包片，涂上番茄酱或者沙拉酱，再依次把食材叠放上去，最后一片吐司也涂上一层番茄酱；

7、盖上最后一片吐司即可；

8、包起来然后对半切开即可；

9、顺便打了3杯国宴豆浆，配着简单营养的三明治，非常适合小朋友早餐吃；

10、快手又方便，不喜欢吃蔬菜的小朋友也逼着吃了蔬菜。

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