陛下们晚上好呀~包子又来给你们送好吃的啦!
今天和大家分享的是一道经典的湖南家常菜~
我们提到湘菜,第一反应总是辣或重口味,忽视了这个地方的人们对食材搭配的巧妙天赋。
明明是再普通不过的鸡蛋,一般人平日里不是水煮就是油煎。交到湖南人手里,就变出了九九八十一个花样。
有近年来的鸡蛋顶流「金钱蛋」,或是一咬就满口汁水的剁椒荷包蛋、独特的外婆菜炒蛋等等菜式。
感谢湖南,让每一颗蛋各得其所。
在我心里,近期最爱的是那一道超下饭的拆骨肉炒蛋。
猛火煎过的荷包蛋疏松多孔,吸饱了喷香的酱汁,而辣椒和拆骨肉则能浸染了荷包蛋的油香。
话说到这儿,想必你们一定追着我想要菜谱了!
别急别急,包子这就为大家奉上~
筒骨 1 斤,青红椒:
本期包子搭配是螺丝椒和小米辣,福建人口中的中辣。请自行根据自己的吃辣程度调整,推荐微微辣的青红椒搭配为美人椒和杭椒。
鸡蛋 3 个,八角 3 个,香叶 3 片,葱白 3 条,花椒粒随便一小把,青蒜一把,蒜 4 瓣,生姜一小块,
炖骨汤!
取一锅没过筒骨的凉水,倒入一勺料酒和几条姜丝煮出血沫。
洗净血沫后放入锅中,放入八角、花椒和姜丝,炖煮 2 小时。(电饭煲版)
参考:
高压锅版:以 70pa 的压力为例,上汽后,煮 25-30 分钟。请自行根据家里锅具压力调整。不知道自家压力锅数值的,直接压到 25 分钟吧!
汤锅版:水沸后转小火,煮 50 分钟左右,煮到肉可以轻易脱下即可。
空气炸锅/烤箱版:找一个能放进烤箱的带盖容器,先煮沸后,连盖带锅进烤箱150° 烤 1.5h(温度和时长仅参考) 。
将筒骨从汤里捞出放凉,炖好的汤就是好用的自制高汤啦!
放凉的筒骨去骨留肉待用,青红椒切小圈,蒜切末,青蒜切小段。
煎鸡蛋这步也很重要!!!
用比平时煎鸡蛋再多 2 勺的油,来煎本次鸡蛋。
开大火,等到锅内微微冒油烟后下鸡蛋,把鸡蛋两面都煎到焦脆且有大气泡。
不要溏心蛋!不要嫩嫩的鸡蛋!本菜需要全熟!很脆!有点点焦糖化的蛋!
把煎好的鸡蛋用铲子铲成小块后倒出待用。
不用洗锅,直接倒入蒜末和葱白爆香。
倒入煮好的鸡蛋和拆骨肉,大火翻炒几下,让他们和底味熟悉一下。
再倒入青红椒和青蒜段,炒到断生后调味:2 勺生抽、一勺蚝油、 2勺白胡椒。
翻炒均匀后即可出锅!
✎ 2024 . 03 . 5 天气晴
这一期的青椒是外卖软件上买的,强买强卖地收到了整整一大盒!
难怪说自己做饭做到最后,是冰箱有什么就做什么。
既然这期学习的是湖南人民的做饭智慧,下一期就来看看西北人是如何玩转糊弄菜的。
作为西北家常菜,这道茄辣西可以说是把素材搭配玩到了一种极致。
仅靠茄子+辣椒+西红柿,不需要纠结配比,就能凑出一锅美味。
有想学的陛下吗??不行,你们一定要想学!!快伸出你的右手食指来点个在看,包子就给你们出教程!
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