睡觉时一个无意识动作，可能让你更显老！这项医美轻松搞定

睡眠，一天中人最放松的时候，可能也是不少打工人每天最盼望的事情：躺在松软的床上，再美美刷一会儿手机，幸福感爆棚。

但幸福感可能在起床的一瞬间就消失了，不仅因为要打工，还可能是看见自己脸上又新添了两条皱纹……

明明什么都做，一晚却变老了？

一项研究结果扎心地显示：其实晚上睡得正香的你，皱纹也正悄然产生。（别焦虑，往下看有解决办法）

睡眠中产生的皱纹

让人防不胜防

睡眠时，我们的皮肤承受了来自不同方向的压力，这些压力会随着睡眠姿势的变化而发生改变。

而睡眠皱纹正与这些睡眠姿势相关，其中侧睡和卧睡更容易产生皱纹，而平躺不容易产生皱纹。

原理其实也很好理解，当我们处于侧卧姿势时，面部会承受更大的压力、张力和剪切力。

在这些力量的作用下，面部的皮肤会被挤压、堆叠在一起。当你长时间保持这一姿势，睡眠皱纹也随之悄然产生。

图源：《美容外科杂志》

这么说可能还有些抽象，不妨看看下方实验中的人像照片，更直观地为我们展示了侧睡情况下皮肤受挤压的状态。

图源：《美容外科杂志》

也许有人要说，既然侧睡容易导致睡眠皱纹，那睡觉时注意下姿势不就行了？

想法很美好，现实却很残酷……

每天醒来发现自己睡的四仰八叉，是不是你的真实写照？

图源：giphy

这个其实不能怨大家，尽管我们最初睡眠姿势是有意识控制的，但睡着之后整个身体会处于放松状态。

身体会在无意识的情况下进行调整，来减少缺血和不适感，说白了就是想让你睡的更舒服。

这导致侧睡成为了最常见的睡眠姿势，占到 65%，而仰卧和俯卧仅占 30% 和 5%。[1]

尽管睡前努力想让自己平躺，但一整晚下来也可能已经侧睡了大半天。

淡化皱纹

关键在于深层抗衰

对于儿童和青少年而言，侧睡皱纹不易产生，但对于年纪稍大的我们，就有些残酷了……

随着年龄增长，皮肤不可避免地走向老化：胶原蛋白流失、皮下脂肪减少、筋膜层老化等因素，让皮肤处在「破防」状态，这时睡眠皱纹就容易爬上我们的脸。

其中筋膜层老化，又对皮肤是否紧致起着关键作用。

图片来源：站酷海洛

筋膜层位于真皮层下方，存在于脂肪和面肌肉之间，支撑着面部上层组织。

筋膜上层出现问题，会导致皮肤变薄、变黄，而筋膜层衰老，就可能会让脸变垮下垂，是导致皱纹出现的原因之一。[2]

我们可以把筋膜想象成一张网：年轻时网很结实，所有的脂肪垫稳稳待在原地，皮肤状态是饱满紧致的。

但随着皮肤衰老，这张网弹性变弱，开始出现松弛下垂。一旦有天垮掉，可以说是全「面」崩溃。

图源：《美容外科杂志》

也许你尝试过不少主打抗衰的护肤品，效果可能不尽如人意。这主要是由于护肤品只能到达表皮层，难以深入筋膜层。

想要深层抗衰，需要借助一些更加强力有效的手段，比如医美中的超声炮项目。

超声炮项目利用超声波能量，对皮肤组织进行立体加热，可刺激胶原蛋白增生和重组，收紧筋膜层，从而提拉肌肤，缓解皮肤衰老导致的松垂皱等问题。[3]

刀炮联手，分层抗衰

武侠世界中，使用双件兵刃的侠客都是狠角色。比如神仙姐姐，一手君子剑，一手淑女剑，学会双手互搏后，便踏入了高手之列，一个字，就是「飒」。

超声炮项目也是如此，刀 + 炮的组合在医美江湖中叱咤风云。

超声炮项目同时配有经典超声刀手柄和升级超声炮手柄，共有 5 个治疗模式，兼具 2 mm、3 mm、4.5 mm 三种不同深度，能解决多种皮肤问题。它俩具体「分工」如下：

2 个刀头负责提拉：提拉筋膜层模式，提拉真皮层 + 脂肪层模式。

3 个炮头负责紧致：收紧筋膜层模式、刺激真皮层胶原蛋白模式、压缩皮下脂肪模式。

是不是听起来很厉害？其实一句话概括超声炮项目的功效就是集提升 + 紧致 + 溶脂 + 刺激胶原蛋白为一体。

图片来源：视觉中国

超声炮项目针对以下皮肤问题具有一定效果，不妨对照看看～[4]

1. 改善肌肤皱纹：适合鱼尾纹、额头皱纹、法令纹、口角纹、泪沟、颈纹较多人群。

2. 改善面部老化、松弛下垂：适合下颌线模糊、双下巴明显、眼角下垂、眉尾下垂等人群。

3. 改善身体其他部位松垮、臃肿：适合腹部松弛、手臂有赘肉、臀部松弛、产后和减肥后腹部松弛等人群。

治疗体验舒适友好

「怕痛星人」之光

打铁还需自身硬，超声炮项目能在「竞争激烈」的抗衰赛道上仍有一席之地，除了自身功效好，还有一个重要原因，就是治疗体验舒适。

如果你特别怕痛，担心自己无法接受部分医美项目的痛感，那超声炮项目真心值得你考虑！

由于超声炮项目采用了大焦域和超脉冲技术，治疗中热作用会更加均匀。整个过程无需敷麻药，痛感非常低，舒适度大大提升，属于是「一不留神」就变美了。

不仅如此，超声炮项目几乎没有恢复期，不用太过担心术后影响自己的生活工作，可谓是「即做即走」的医美项目。

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做完超声炮如何护理

关键这两步

常言道，「想要项目不白做，术后护理很重要」。

不少朋友做完医美项目后，未能达到理想效果。除了可能与仪器、医生水平、皮肤状态等有关，也可能是术后护理没做到位。

那么做完超声炮项目，该怎么护理呢？

1. 术后即刻

结束治疗后面部可能会有短暂的红肿、发热的反应，需要立即对皮肤进行补水保湿。

可以先涂抹医用保湿霜，等到面部自然冷却后再敷上一片械字号敷料。

2. 术后 7 天内

首先需要做好补水保湿工作，每天敷 1 张医用敷料，连续 3～5 天。

同时注意避免高温的环境，例如泡温泉、蒸桑拿、站在太阳底下暴晒等等，高温会加重皮肤下的热损伤。

如果外出，需要做好防晒，超声炮项目后皮肤较脆弱，暴晒也会加重皮肤负担。

7 天内也不建议化妆，可以使用一些无刺激成分的护肤品，待到皮肤状态稳定之后再美美化妆也不迟！

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审核专家王丽娜

美容皮肤科主诊医生

参考文献

[1] Goesel Anson, MD, FACS, Michael A.C. Kane, MD, Val Lambros, MD, FACS, Sleep Wrinkles: Facial Aging and Facial Distortion During Sleep, Aesthetic Surgery Journal, Volume 36, Issue 8, September 2016, Pages 931–940, https://doi.org/10.1093/asj/sjw074

[2] 芦娟, 李殿宁, 丁月东. 筋膜在美容中的应用[J]. 辽宁中医药大学学报, 2012, 14(2):3.

[3] 李慧琼,孙叶培,唐桂茹,李明珠,崔诗悦.微聚焦超声技术在面颈部年轻化中的临床应用[J].中国医疗美容,2022,12(2):21-25.DOI:10.19593/j.issn.2095-0721.2022.02.006.

[4] 李垚莹，吴亚光，夏晓琴，葛 兰. 多功能激光光电平台联合重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶辅助治疗面部屏障受损性疾病的疗效观察 [J]. 中国医疗美容杂志,2022,12(5):39-42. DOI: 10.19593/j.issn.2095-0721.2022.05.010.

[5] Thermage: the nonablative radiofrequency for rejuvenation

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