今天 你爱耳了吗？

2024.3.3

全国爱耳日

今天是第二十五个全国爱耳日。据估算，目前全国的听力障碍残疾人约2780万人，居世界首位。其中0—6岁听力障碍儿童约13.7万人，每年新增听力障碍儿童2至3万人。

导致听力受损的原因，一方面是先天性听力缺陷与遗传、母亲孕期的病毒感染史、药物史、围产期的缺血缺氧史等；另一方面是因后天不良的生活习惯导致，如经常戴耳机、音量过大等，都会对听力造成不可逆的损伤。

为什么说，听力很容易受损呢？

因为人的全身有很多血管网，相互交织，一支损坏还可由另一只代偿。而耳朵却只有一根动脉供应，没有其他的分支，并且耳朵的血管比头发丝还要细，所以如果它一旦被堵，就会出现听力下降、听不见，严重的有可能伴随着眩晕、视物旋转、恶心、呕吐，老人、年轻人都会出现这样的情况。

年轻人如果出现听力下降，可以通过药物治疗及时得到一定的恢复。但是，老年人的血管弹性比较差，一旦损伤再恢复的可能性就比较低了。

目前，随着人口寿命增长和老龄化的日益严重，老年性耳聋的人数正在不断增加，听力障碍严重影响着老年人的社会交往和个人生活质量。有资料显示，长期的听力不好，会造成老人与家人的交流障碍，常此以往老人会变得越来越孤僻，严重的还有可能导致老年痴呆。

那么如何及时发现老年人听力下降呢？

1、 老人讲话突然变得声音很大

2、 从身后喊人时，他（她）听不到

3、 在噪音环境下交谈时，出现困难

另外，下面三种耳鸣也一定要警惕：

第一种：传导性耳鸣，多因为外耳道肿胀、堵塞、中耳炎症等情况导致。这种耳鸣以低频为主，像刮风呼呼声、冰箱嗡嗡声等等。

第二种：神经性耳鸣，一般为单侧、持续的长音，如蝉鸣声。

第三种：搏动性耳鸣，这种耳鸣的特点是有节奏的，和心脏跳动的频率相同，主要是由血管因素导致的。

一旦发现听力减退，应及时到医院检查，确定病变性质尽早治疗，防止耳聋加重。

加强耳病防治，不在一朝一夕，除了要树立全民爱耳意识之外，我们日常生活中一定要减少不良的用耳习惯：

1.噪音环境中听歌

嘈杂的地铁、公交或马路上，人们会无意识不断调大音量，这时的声音其实早已超过100分贝，而85分贝的声音强度就足以损害你的听力。

2.长时间“煲电话粥”

频繁或长时间打电话，会引起神经性耳聋。建议每次通话时长在3分钟以内，如必需长时间通话，可打开免提。

3.掏耳朵

不论是棉签还是挖耳勺，都会对耳朵造成不同程度的伤害。其实，耳朵具有自我清洁的功能，不需要特别清理。耳道发痒或难受时，可以用棉签沾取少许酒精或甘油轻轻擦拭，也可内服维生素B、C和鱼肝油。

4.乘飞机时不注意吞咽动作

飞机在起飞或降落时，很多人会感到双耳疼痛、鼓膜憋胀，出现听到的声音变小或头晕等症状。这时应注意做吞咽动作，防止鼓室内外压力差值过大，造成中耳损伤，导致耳气压伤或航空性中耳炎。

5.用力擤鼻涕、吸鼻涕

用力擤鼻涕、吸鼻涕容易引发分泌性中耳炎或胆脂瘤性化脓性中耳炎。有的人甚至会用力擤鼻涕到耳痛，这样做极易使鼻涕从气道跑到别的地方，使耳内压力改变，从而引发中耳炎。