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别大意!刚开学,已有孩子中招!军医提醒:有这些情况应尽早就诊→

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开学季

常见校园病

家长们,请注意!

过了个开心快乐年

“神兽们”终于回笼

但是,还有一些“坏蛋”

跟着“神兽们”一起“入学”了

那就是开学季的常见病症

有些孩子开学没几天就中招病倒


家长要在哪些方面提高警惕呢

联勤军医已为您整理健康要点


警惕呼吸道病原感染

当前正处于冬春季呼吸道传染病高发季节,学校托幼机构等,由于人员密集,增加了传播风险。

传播途径


不同病原体在特定环境中的传播能力不同,部分病原如流感可以引起流行。

病原体的传播受多种因素影响,如人群、环境、病原体的变异等。冬春季,天气寒冷干燥等自然因素、室内活动增加和通风不畅等人为因素,均增加了呼吸道传染病的发病风险。


常见呼吸道病原体


呼吸道合胞病毒

呼吸道合胞病毒是一种RNA病毒,属副粘液病毒科,是婴幼儿中引起严重呼吸道感染的最重要的病原体,通常感染后症状较重,可有高热、鼻炎、咽炎及喉炎,后期可发展为细支气管炎及肺炎。少数病儿可并发中耳炎、胸膜炎及心肌炎等。婴幼儿特别是2~6个月的婴儿对该病毒特别敏感,感染严重者会造成死亡。


腺病毒

腺病毒是一种无包膜的DNA病毒,5%的儿童急性呼吸道疾病和10%的婴幼儿胃肠炎由该病毒导致。它主要引起呼吸道感染,腺病毒肺炎约占儿童期肺炎的10%,婴幼儿腺病毒肺炎的病死率为8%~10%。腺病毒与婴幼儿胃肠道疾病也有相关性,包括阑尾炎、急性胃肠炎,甚至可引起脑炎和脑膜炎、出血性膀胱炎等。


副流感病毒

人类副流感病毒是引起儿童呼吸道感染的一种病毒,其致病性仅次于呼吸道合胞病毒 (RSV)。与RSV一样,人类副流感病毒可以造成反复发作的上呼吸道感染(如感冒和喉咙痛),也能造成严重的反复感染的下呼吸道疾病(如肺炎,支气管炎和细支气管炎)。副流感1、2型是哮喘的主要病因;副流感3型,主要易引起婴幼儿支气管炎、肺炎,并以1岁以内的婴儿较为严重。


人偏肺病毒

人偏肺病毒是目前导致人类疾病的唯一偏肺病毒属病原体,感染的发病机制目前尚不十分清楚,占呼吸道感染的5%~8%。主要表现为发热惊厥、脑病、脑炎、癫痫持续状态、异常行为等


冠状病毒和鼻病毒

冠状病毒是目前已知RNA病毒中基因组最大的病毒,目前共发现HCoV-229E、HCoV-OC43、HCoV-NL63、HCoV-HKU1、SARS-CoV、MERS-CoV和2019-nCoV等7种可以感染人的冠状病毒。前四种冠状病毒在人群中较为常见,致病性较低,一般仅引起轻微的上呼吸道感染,出现与普通感冒类似的症状,如乏力、流鼻涕等。后三种病毒可引起严重、重症急性呼吸道综合征


鼻病毒通常寄居于上呼吸道,在成人主要引起普通感冒等上呼吸道感染,在婴幼儿和慢性呼吸道疾病患者,除上呼吸道感染外,还能引起支气管炎和支气管肺炎。潜伏期为2~5天,感染持续时间约为7天。临床常表现为流涕、喷嚏、咽部不适、鼻塞、咳嗽、咽痛、声音嘶哑、体温不增高或略微增高,常伴有鼻窦炎和中耳炎。

人博卡病毒

作为与人类急性呼吸道感染密切相关的新型病毒,人博卡病毒通过空气传播,容易使婴幼儿罹患肺炎、支气管炎和支气管肺炎等疾病。其主要临床表现为咳嗽、发热、喘息、腹泻等症状,高发人群为6个月至3岁的婴幼儿,高发季节为秋冬季。


流感病毒

流行性感冒病毒,是正粘病毒科的代表种,简称流感病毒,包括人流感病毒和动物流感病毒,人流感病毒分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型,是流行性感冒(流感)的病原体。流感病毒主要通过空气中的飞沫、易感者与感染者之间的接触或与被污染物品的接触而传播,一般秋冬季节是其高发期。人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起的。


衣原体和肺炎支原体

衣原体主要引起呼吸道和肺部感染,轻症可无明显症状。青少年常有声音嘶哑、干咳、有时发热、咽痛、咽炎、喉炎、鼻窦炎、中耳炎和支气管炎等症状,且可持续数周之久,发生肺炎通常为轻型,与肺炎衣原体感染的临床表现极为相似,并可能伴随肺外表现如红斑结节、甲状腺炎、脑炎和格林-巴利综合征。


肺炎支原体是人类支原体肺炎的病原体,病理改变以间质性肺炎为主,有时并发支气管肺炎,称为原发性非典型性肺炎。主要经飞沫传染,潜伏期2~3周,发病率以青少年最高。临床症状较轻,常见头痛、咽痛、发热、咳嗽等一般的呼吸道症状,一年四季均可发生,但多在秋冬时节。

如何预防呼吸道感染


1

避免与患病儿童密切接触

病人尽量避免与其他人密切接触及共用餐饮具等日常生活用品;条件允许时,病人应科学佩戴口罩,或单独居住一个房间以减少接触。

2

教会儿童注意咳嗽礼仪

咳嗽、打喷嚏时用纸巾等掩住口鼻,用过的纸巾等垃圾要置于垃圾袋中并及时处理。

3

叮嘱儿童做好手部卫生

擤鼻涕或处理污染物后,要及时洗手。手部有肉眼可见污物时,要用洗手液(皂液)在流动水下清洗。

4

加强室内通风换气

定期开窗通风,保持室内空气流通,但冬季室内外温差较大时,注意保暖,避免因开窗导致着凉感冒。

5

提高儿童免疫力

合理饮食、适度运动等健康的生活方式也是预防的关键。例如,每日摄入充足的水分;摄入适量的新鲜蔬菜和水果;保证肉、蛋、奶等优质蛋白摄入;坚持清淡饮食,避免生冷油腻;适当进行轻中强度的运动;每日用热水泡脚促进气血运行,均可以增强身体免疫力。

6

科学接种疫苗

接种疫苗是预防传染病的有效手段,大家应按照要求科学接种合适的疫苗,儿童等重点人群要尽早接种

谨防孩子缺铁性贫血

家长们要多注意了,新学期当你家孩子在运动中感觉到跟不上其他孩子,注意力不集中,身体也变得虚弱了,这可能跟患有缺铁性贫血有关。

缺铁性贫血的症状


感觉疲劳乏力,常常没有精神。

经常头晕、头痛,感觉脑子不够清醒。

突发心悸、气短,好像呼吸不顺畅。

整个身体都感觉很虚弱,做事力不从心。

缺铁性贫血的原因

1

铁剂摄入不足

尤其是怀孕妇女、发育中的孩童对铁量的需求更高

2

消化吸收不良

胃炎、肠炎等问题,让身体消化吸收能力下降而产生缺铁性贫血。


3

慢性出血状况

儿童若有胃肠道出血性疾病等,会让铁量流失而导致贫血。

如何补铁呢?

多吃富含铁的食物


药物治疗

需在医生指导下使用,按剂量和时机服用。从更有利于人体的吸收角度出发,一般选用葡萄糖酸氨铁、富马酸亚铁、复方硫酸亚铁叶酸片、菲洛可铁剂等药物;有条件的话,选择服用铁剂的时候,再联合服用叶酸,双管齐下的治疗效果更好。


补铁小贴士

01

补铁后大便变黑变绿是正常的,家长看到不要紧张,停用铁剂后就会恢复。

02

咖啡和茶会影响铁吸收,不管大人还是孩子尽量少喝或不喝,即使要喝也要避免和铁剂同时服用。

03

牛奶会影响铁的吸收,建议和铁剂分开服用,至少要间隔1小时


04

钙会影响人体对铁的吸收,不要同时吃钙片和铁,可以错开时间服用铁剂和钙剂。


05

维生素C摄入要充足,VC有利铁的吸收。家长要鼓励孩子多吃些富含VC的食物,例如:西蓝花、西红柿、橙子、猕猴桃


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祝愿祖国的花朵们

新的学期

健健康康 茁壮成长


(第一部分内容作者:焦娟、黄思妺、张敏杰、 李莹君、刘旭博、刘杰;第二部分内容作者:童丹丹、梁冰、汪承丰)

主管| 解放军总医院政治工作部

主办| 宣传处融媒体中心

来源 | 联勤集结号 第七医学中心 海南医院

刊期 | 第2470

总编:熊 刚

主编:张 奎

编审:张 密

编辑:储洁雅

邮箱:jfjzyy01@163.com

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