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这几个方法坚持一个月,轻松养回发量!育发效果真绝了!

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这几年来,我干过最牛逼和最让我骄傲的,就是我把发量养多了三倍!从名副其实的秃头少女,摇身一变成了瀑布般秀发的代言人!以前的头发不仅少,还特别油!每天都要洗头,但每天洗头的时候又会掉好多头发,多到能堵住下水道的那种!整个人看上去是又油腻,又邋遢!



当时眼看情况不对劲,赶紧跑去yi院做了检查,人家看了头皮环境,做了检查后,说这是较为典型的脂溢性脱发!最后也给了我很多能改善的方法和技巧,通过我坚持不懈的努力和正确科学的方法。如今的发量可以说是遥遥领先!需要的朋友就看看我的分享吧!



第一点:去油很重要

人要看上去干爽,那么头发也要蓬松清爽!所以要解决头皮严重出油的问题,当时人家yi生给我开了一个胱氨酸,说是用来调节油脂分泌的!我吃了一段时间后,发现头皮确实干爽了许多,不会说每天都需要洗头发了!



第二点:维稳头皮+激活毛囊

解决了出油的问题,我们就不担心毛囊被油脂堵塞而引起脱发了。这时候需要用合适的育发产品来稳固松动的发根和激活毛囊。前后用了好几款,最后选定了壹锦集防脱育发洗发露!它是我实现发量多多的关键,因为里面添加了各种植草精粹,洗的时候很舒适,头皮超级舒展。



泡沫是很丰富的,洗完的头发是顺滑清爽的。当时连着用了一礼拜,掉发量急速减少,少说有一半!然后我为加固效果,赶紧多囤了几瓶!用到30多天的时候,首先是每天的脱发量被控制在10根以内,后续是快速长出新短发茬!有段时间头发看起来毛茸茸的,现在的发量多到已经成功实现了逆袭!



第三点:饮食和睡眠的调整

之所以会脂溢性脱发,其实和日常的饮食睡眠有着密切的关联,尤其是睡眠不规律和缺少睡眠时间!大家有没有发现,每次熬夜以后,第二天睡醒后枕头上全是掉发,这是因为熬夜会导致油脂堵塞毛囊,发根松动救护引起脱发。然后就是饮食方面保持清淡和均衡,多多补充蛋白和维生素!



以上就是我所有的育发心得了,希望能帮助大家实现发量多多!

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