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开工3天痔疮膏销量翻3倍,1个运动告别“有痔青年”

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春节假期结束后,医药圈的首个明星单品竟然是痔疮膏。

2月20日,“开工3天痔疮膏销量翻3倍”话题冲上热搜,一度引发热议。


春节期间饮食习惯发生改变,加上不规律的作息,导致很多人痔疮发作,痔疮膏也悄然成为工位“新贵”。

据大众网2月20日报道,在某电商平台活动中,开工3天痔疮膏销量翻3倍。在天猫健康平台上,马应龙医药旗舰店的一款痔疮膏销量已经突破30万。

网友直呼:“原来打工人的困扰都一样。”


不只是假期后,春节假期的肛肠疾病患者也在增多。

镇江市中医院肛肠科主任张栋梁介绍,春节长假中,镇江市中医院肛肠科肛肠就诊患者较往年明显增多,日均就诊20余人,且日均手术达4—6台

其间,又以混合痔、肛周脓肿、肛瘘以及便秘等为主要病种,同时各年龄段患者都有发生。

什么是痔疮?

得了痔疮的人,肛门周围会长“肉揪揪”,很多人都以为那是“肉”,其实并不是

用医学术语来说,那是一团“柔软”的血管团。当人体直肠末端黏膜和肛门皮肤下的静脉丛发生曲张时,瘀血就会形成静脉团块,也就是痔疮。

一般分为内痔、外痔和混合痔

内外痔的划分离不开一个关键结构——齿状线,顾名思义就是锯齿状的线,它是肛管和直肠的分界线。


图:腾讯医典

一般齿状线以上的部位脱垂形成的痔疮,我们管它叫内痔。

齿状线以下的部位形成的痔疮,我们叫外痔。

横跨齿状线上下的,兼具内外痔双重特征的,我们管它叫混合痔。


图:腾讯医典

三种痔疮,哪种更危险?

每种痔疮发展到最后阶段都会很严重。

内痔,出血严重时,会导致失血性贫血,严重的会造成晕厥、休克。

外痔,若出现血栓或炎性水肿,以疼痛为主,应该及时就医。否则情况加重,会造成组织坏死。

混合痔,若不及时手术,会造成感染、坏死,甚至引发全身性感染,出现危急重症。

根据严重程度,痔疮可以分四期:


  • I级:无症状或轻微便血,无疼痛,便后出血停止,无脱出物。

  • II级:便血加重,伴有疼痛,便后有少量脱出物,可自行还纳。

  • III级:便血频繁,疼痛明显,便后脱出物较多,需用手辅助还纳。

  • IV级:便血严重,疼痛剧烈,脱出物无法还纳,伴有瘙痒、流脓等症状。


轻度痔疮(排便时,肛门口有“肉球”脱出,但“肉球”能自行回去)不需手术治疗,口服药或外用药即可。

当反复便血、反复痔疮脱出、影响排便时,最好就医检查。

为什么春节后痔疮容易发作?

关于痔疮的形成原因,说法有很多。

但我国很多医学专家都倾向于同一种观点:痔疮的发生是肛肠附近的血液循环不畅,导致血液回流出现障碍,进而引起静脉曲张,从而形成柔软的静脉团。

那么,哪些因素能引起静脉曲张呢?主要因素有以下几点。

静动脉因素:通俗一点说就是,肛门附近动脉和静脉的连接方式导致其容易扩张,从而形成痔疮。加之直肠黏膜下的动脉和静脉在穿过肌层时,很容易被粪便压迫,使原本就缺乏弹力纤维的动脉和静脉更容易形成痔疮。

系统高压因素:人体全身各处的毛细血管汇合成静脉,静脉之中有静脉瓣,其作用是防止血液回流,但门静脉系统缺乏静脉瓣。当门静脉内压上升时,会导致痔静脉压升高,从而产生内痔或使其加重。

感染因素:当大肠出现炎症时,因大肠内含有很多病菌,很容易引起直肠下部组织的炎症,从而引发静脉炎,使管壁变脆,进而导致血管扩张充血,从而引发痔疮或使之加重。

排便时间:可分为两种情况。一种情况是由于便秘或腹泻导致的排便时间过长;另一种情况是由于排便过程不专注导致的排便时间过长,例如在排便过程中玩手机、读书、看报纸等。

妊娠因素:胎儿在母亲体内逐渐长大,也在逐渐压迫母亲的盆腔静脉,同时分泌素在女性怀孕后会使血管扩张,这样的双重因素容易导致痔疮的形成。

饮食因素:如长期饮酒过多或吃得太过辛辣,以及滥用减肥药等,都会使直肠黏膜受到刺激而诱发痔疮。

而春节期间,人们的饮食往往较为油腻,且多伴有辛辣、刺激性食物,这些都可能增加肛门的负担。

加上久坐、缺乏运动,以及不规律的作息,都可能导致痔疮的发作或加重。

如何防痔?

怎样才能防止症状越来越严重,或者从一开始就避免得痔疮呢?

1. 避免久站久坐

久站久坐会增加肛门压力,加重静脉淤血,从而引发痔疮。对大多数打工人来说,缺乏运动,每天工作不是坐着就是站着,痔疮绝对可以算是一种工伤。

2. 多吃蔬菜水果,多喝水

果蔬中的纤维素可促进肠道蠕动,多喝水可以防止大便干结,避免便秘发生。


3. 养成良好排便习惯,避免久蹲

久蹲会导致肛垫脱垂和肛门压力增加,从而引发痔疮。摸鱼虽好,不要贪杯,否则,你划过的水,会变成手纸上的血和你悔不当初的泪。

有研究表明,排便时间超过10分钟,痔疮发生率可达70%以上,建议时间不超过5分钟。

4. 勤做提肛操

无论是通勤路上坐公交还是排队时,多做提肛运动:全身放松,吸气,同时肛门向上提;呼气时肛门放松。早晚各1次,每次做30下。长期坚持下去,能对痔疮有所改善。


5. 勿提重物

提重物会引起腹压升高,导致痔疮,尽量避免过度用力。

6. 勿抓挠患处

痔疮部位发痒时切勿去挠,挠破的痔疮容易感染。

7. 控制体重

饮食切忌过饱。体重过重、下肢压力过大易发生静脉曲张,影响血液回流,引起或加重痔疮;吃得过饱会增加腹压而致痔疮发作。

8. 孕妇睡觉多翻身、左侧睡

孕妇是痔疮的高发群体,可尝试每4~6小时翻一次身,最好朝左睡,这样可以减轻对重要血管的压力。

9. 润滑肛门

使用少量凡士林或从正规途径买痔疮膏、痔疮栓 ,可润滑肛门,帮助大便排出,还可局部止痛,一定程度上缓解不适。

痔疮的发病率一直居高不下,且呈上升趋势,与现代人的生活习惯密不可分。

其实,只要我们平时注意合理饮食,适当锻炼,养成良好的排便习惯,是可以有效预防痔疮发生的。

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