苏轼：一首赠诗，道出停止怨念，做到宽容，人生重要的是学会放下

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01

《藤州江下夜起对月赠邵道士》

苏轼

“江月照我心，江水洗我肝。

端如径寸珠，堕此白玉盘。

我心本如此，月满江不湍。

起舞者谁欤，莫作三人看。

峤南瘴毒地，有此江月寒。

乃知天壤间，何人不清安。

床头有白酒，盎若白露漙。

独醉还独醒，夜气清漫漫。

仍呼邵道士，取琴月下弹。

相将乘一叶，夜下苍梧滩。

在现实生活里，人和人交往，难免会有发生矛盾的时候，或出于性格，或出于利益。

这些也是经历的一部分，锻炼或者说磨炼的是人的心境。

自古到今，人与人之间的交往都是一门深奥的艺术，它充满了无尽的变数和未知，由此而产生诸多故事。

只要有交往，都不可避免地会遇到矛盾和冲突。这些矛盾和冲突可能源于性格的不合，也可能源于利益的冲突。但是，正是这些矛盾和冲突，磨炼了心境，使人更加成熟和坚强。

性格的不合往往是人际交往中矛盾产生的主要原因之一。

因为每个人都有自己的性格特点，这些特点在与他人交往的过程中可能会产生摩擦。例如，有些人性格开朗，喜欢与人交朋友；而有些人则比较内向，喜欢独处。这两种性格的人在一起时，可能会产生矛盾。但是，正是这些矛盾使自己在人生道路上学会了如何与不同性格的人相处，从而更加宽容和理解他人。

利益的冲突也是人际交往中矛盾产生的原因之一。生活中，每个人都有自己的利益，这些利益在与他人交往的过程中可能会产生冲突。例如，在工作中，可能会因为工作分工、工资待遇等问题与同事产生矛盾。但是，正是这些矛盾使自己学会了如何处理利益关系，从而更加成熟和理智。

无论是性格的不合还是利益的冲突，都需要有一个正确的心态来面对这些矛盾。应该要明白，矛盾和冲突是人际交往中不可避免的现象，应该以一个宽容、理解、理智的心态来面对它们。

当时可能不理解，但是过后不妨学着换位思考一下，站在他人的角度去考虑问题，这样才能更好地处理矛盾和冲突。

人际交往中的矛盾和冲突并未尝不是一件好事，因为它可以是一种磨炼。它们使自己可以学会了如何与不同性格的人相处，如何处理利益关系，如何以一个正确的心态面对问题。

这些都使心境得到了磨炼，变得更加成熟和坚强。 这样才能在人际交往中得到真正的成长。

北宋大文豪苏轼也是这样，在历经各种磨难后，他和访友之际，写下了一首《藤州江下夜起对月赠邵道士》，感怀中有些释然！

02

苏轼的人生可以说是高开低走。

他才华横溢，风流倜傥，在“千古科举考试第一榜”中脱颖而出，本来可以有一番作为的。可是却由于变法的新旧之争，最后被章惇等屡次迫害，一路被贬，坎坷崎岖。

一贬再贬的路上，最远到了时人所称的“一去一万里，千知千不还”的海南儋州，这是要过海的。

不过在宦海浮沉里，却锻炼出来一个豁达通透，淡泊自如的苏轼出来，人称“五百年来一人而已！”

对于自己的一生，苏轼自嘲说“问汝生平功业，黄州惠州儋州。”

轻描淡写中，一种云淡风轻，过往云烟里谈笑自如的洒脱喷薄而出。

谁能做到他这样的心境？

03

让很多人想不到的是，苏轼竟然活到了可以北返的时候。

宋元符三年（公元1100年），苏东坡遇赦（宋哲宗驾崩，宋徽宗赵佶继位）渡海北归获迁永州（今湖南零陵）安置。

归途中再次经过容州（今容县），并且和老友兼同乡“邵道士”一路到达藤县的浔江码头。

这个邵道士名彦肃，四川人，与苏轼是同窗好友。比苏轼后中进士，他无意仕途，转而问道，后来他到容州（今容县）都峤山娑婆岩隐居下来，静心修道。

听闻苏轼被贬儋州，于是一路陪伴过海，等到苏轼安定下来，才又回到都峤山。

苏轼北返，二人再次见面，然后从容州水路到藤州。

途中，二人夜宿舟中，半夜起来，和同样夜起的邱道士对月抚琴一番深聊问道，之后写下了这首诗送给邵道士。

这首诗虽然是写给邵道士的，但其实也是他对自己内心此刻的一个剖析。中心思想就是“放下”。

因为此时发生了一件事，那就是获知苏轼遇赦北返，章惇的儿子生怕苏轼回来会报复，当即写了书信，以求苏轼回去后网开一面。

而这个时候的苏轼已经年过花甲。在古代这已经是高寿之人了，到了这个年纪，“乃知天壤间，何人不清安”。还有什么可以记恨和放不下的？

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苏轼不但放下记恨，还寄去药方，让章惇保重身体。

回信中他说到：“但以往者，更说何益，惟论其未然者而已。”

这是宽恕了往日的彼此的不堪。他选择了不计较，选择了放下！

因为事情都到这一步了，物是人非，彼此你病我老，还纠结有什么意义？只能是徒增烦恼而已。

有句话说得好：“以责人之心责己，以恕己之心恕人。”

通俗点解释，就是学会换位思考！

在这个世界上，每个人都是独一无二的存在，拥有着自己的思想和价值观。然而，在与他人相处的过程中，往往会因为一些小事而产生摩擦和矛盾。这时，我们不妨换个角度思考问题。

当对他人产生不满时，往往会用挑剔的眼光去看待他们，指责他们的不是。然而，是否曾反思过自己的行为？是否也曾犯过类似的错误？

当用责备他人的心态去看待自己时，就会发现自己的不足和需要改进的地方。这种自我反省和自我批评的精神，不仅可以让人更好地认识自己，也可以让自己更加宽容和理解他人。

在生活中，难免会遇到一些困难和挫折，这时通常会给自己找借口，原谅自己的失误和过错。然而，当对待他人时，却往往缺少这种宽容和理解。

是否曾想过，他人也许正和自己一样，面临着各种各样的困难和挑战？如果能够用原谅自己的心态去原谅他人，那么就会发现，这个世界变得更加美好和和谐。

当然换位思考并不是一种纵容和妥协。而是一种更加成熟和理智的处世态度。它要求在与他人相处时，能够换位思考，理解他人的难处，同时也能够反省自己，改正自己的错误。

只有这样，才能够在这个复杂的社会中，建立起良好的人际关系，实现自我价值。

换位思考是一种人生的智慧。让自己在与他人相处时，多一份理解和宽容，少一份指责和抱怨。相信这样的人生，将会更加美好和幸福。

05

人生重要的是学会放下。

苏轼在一贬再贬的宦海生涯里，已经感悟到这一点，所以才有了后来“谁怕，一蓑烟雨任平生”的豁达洒脱人生。

在的人生旅途中，很多人其实是背负着许多重量，有形的无形的，有时甚至让人喘不过气来。

然而，人生的智慧就在于学会适时地放下，放下不是放弃，而是一种生活的态度，一种生命的艺术。

学会放下是一种生活的智慧。生活中，总会遇到这样那样的困扰，有些是无法改变的，有些是无法控制的。对于这些，不妨学会放下，不要让它们成为自己前进的绊脚石。

学会放下，就是让自己保持一颗平静的心，去欣赏人生的风景，去感受生命的美好。

学会放下是一种生命的艺术。人生短暂，不能把所有的时间都浪费在烦恼和痛苦上。应该学会放下过去的遗憾，珍惜现在的拥有，去追求未来的梦想。

放下，可以让自己的心灵得到解脱，让人生更加轻松愉快。生活本身已经不易，何必再给自己增加负担？

当然了，学会放下并不是一件容易的事。这需要有足够的勇气去面对现实，有足够的智慧去理解生活。人生不是一场赛跑，而是一场旅行。不需要比别人更快，只需要比昨天的自己更好。

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学会放下，就是让自己在人生的道路上，不再盲目追求，不再焦虑迷茫，而是用心去感受每一个瞬间的美好。

学会放下，是人生的重要课题。只有学会放下，才能拥有轻松愉快的人生，才能拥有真正属于自己的生活。

学会放下，人生会更加精彩，心灵更加自由。学会放下，享受生活，感受生命的美好吧！

新的一年开始，不妨读读苏轼这首诗，感受一下什么叫放下吧！

因为世事难料。

苏轼在离开藤州后继续北上，没几个月去世。

藤州也算是见到了放下后洒脱的苏轼吧？

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