男人补肾：20多岁用桂附，40多岁用五子，60多岁用归芍

很多男性朋友都十分关注补肾这个话题，但是你知道吗?在不同的年龄段，补肾的关键期，应该偏向的补肾重点也大不相同！

今天就来教你该如何在正确的年龄，正确补肾！

1、二十用桂附

桂附地黄丸（现有中成药）：地黄八两、薯蓣四两、山茱萸四两、泽泻三两、牡丹皮三两、茯苓三两、桂枝一两、附子一枚炮。八味，末之，炼蜜和丸，如梧子大，酒下十五丸，渐加至二十五丸，日再服，白饮下亦可。

主要功效

温补肾阳。

适用病症

用于肾阳不足，腰膝痿冷，小便不利或反多，痰饮喘咳。

2、四十用五子

《黄帝内经》中说到，男子四十而衰，四十岁以后，随着生长发育的消耗，肾精就很容易出现亏损的情况，身体开始走下坡路了。

这时候如果再不注意，不懂节制，那就很容易出现健忘耳鸣，腰酸腿软，精神状态萎靡不振的情况，严重的还会出现功能下降的情况，甚至“小蝌蚪”质量也会有所减退。这时候，就要补一补肾精了!不如参考个五子衍宗汤加减来，益肾填精。

五子衍宗丸（现有中成药）：枸杞子、菟丝子酒蒸捣饼各240克，北五味子研碎60克，覆盆子酒洗去目120克，车前子60克。上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

作用功效：

本品具有补肾益精的作用，用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

用法用量：

口服。大蜜丸一次1丸，水蜜丸一次6g，一日2次。建议患者在医师指导下用药。

不良反应：

尚不明确。如用药期间出现任何不适，请及时咨询医生。

3、六十用归芍

男性到了六十岁之后，肝肾的功能就会逐步出现减退的情况，而中医认为，肝肾精血可以濡养全身筋骨，而年龄大了之后，这肝肾精血难免会出现亏损的情况，这也是为什么很多老年人腰腿容易抽筋酸痛的原因。

除此之外，肝肾精血不足，还会出现手脚麻木，眼花头晕，动不动就觉得疲惫的情况，这时候，就要以养肝益肾为主进行调理了，比如参考个归芍地黄汤加减，养肝血，益肾精！

归芍地黄丸（现有中成药）：当归40g、白芍酒炒40g、熟地160g、山茱萸制80g、牡丹皮60g、山药80g、茯苓60g、泽泻60g。上八味，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末用炼蜜35~50g加适量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸；或加炼蜜80~110g制成小蜜丸或大蜜丸，即得。

作用功效：

归芍地黄丸具有滋肝肾，补阴血，清虚热的功效。用于肝肾两亏，阴虚血少，头晕目眩，耳鸣咽干，午后潮热，腰腿痠痛，足跟疼痛。

用法用量：

本品为丸剂，口服。水蜜丸，一次6g,一日2-3次；小蜜丸一次9g,一日2-3次；大蜜丸，一次1丸，一日2-3次。

不良反应：

本品不良反应尚不明确，如果用药后感觉不适，请及时告知医生，医生会根据不良反应的轻重判断是否应停药或采取必要的措施。