怎样实现“热辣滚烫”的人生赢家？

今天是法定节假日的最后一天了，许多人马上会进入新一年的工作状态。所以显明今天打算借用对一部电影的观后感来送给大家一份礼物，助力大家在2024能突飞猛进。

前几天专门带着孩子们去朋友家的马场骑马，锻炼下他们的胆量和挑战力，然后又领着去看了贺岁档的《热辣滚烫》，希望他们也能明白人生一定要有个坚定的目标和追求。

但看完这个电影后，我发现好像对我家不太适用，甚至也误导了一些观众。不过倒是启发到我有些话想和读者们分享下，顺便给大家个礼物。当然，这次的礼物是无形的，不过也是贵重的。

友情提示：本文会从多个角度辩证地从剧中剧外多个角度来谈论，虽然有涉及轻微剧透，不过让你在看此片的时候会有不同的视角和感受，请放心阅读。

当我知道这部片的时候，首先知道的是贾玲瘦了一百斤，完成了“如果《你好，李焕英》票房破了30亿，我就瘦成一道闪电”的承诺。她所导演的第一部电影送给了母亲，第二部送给了自己，这样的人生是我非常欣赏的，性格与我相似的。

在这首先要提醒大家一件事情，贾玲用了一年的时间减重一百斤，是有专业人指导才做到的，并且尽可能做到了科学调养，但即使这样，肯定是对身体内外都有伤害的，大家在减重时一定不要过快追求体重的暴减，应该是健康为主，其次才是体重和美丽。

我和贾玲并不直接相识，听我朋友说贾玲的性格的确与我很像，而且做事风格也是一样。显明也服务于某家知名四字娱乐传媒公司，所以圈内的一些人会相互认识。据我这个朋友说，贾玲是个非常热心、善良、爱帮助他人的人，很会心疼人，也很体贴，大家都很喜欢她，也很喜欢帮助她，支持她，所以她的人脉圈很好。可她总是看起来没有太大的追求，非常的“佛系”，经常把一些好事让给身边的人。这次的这个电影真的是出乎大家的意料了，因为她虽然努力，但也很随性，没想到这次会这么自律。

我对朋友说，“这哪是自律啊，这明显的是‘他律’好吧。”我们从她的面相上分析，山根低，鼻梁也不高，说明意志力不足，不可能是个自律的人，要不然之前也不会有那么丰满的体型。这点我在之前的《面相如山川（完整版）》有和大家讲过，不过既然讲她面相了，就多说点吧。

先说个大众在看面相的时候都会有的误区：“天庭饱满、地阁方圆”一词许多人都知道。天庭是额头，这点都没有误区，但地格许多人以为是下巴，实际上地格是下巴和脸颊两旁的形状，而且是和胖瘦没有关系的，并不是说胖的脸颊饱满就是地阁方圆，而是说要看骨骼的形状。面相中看肉是最浮于表面的层次，这个之前讲过，在此不啰嗦。

我们看瘦下来的贾玲，会发现她的地阁并没有什么变化，除了少了点肉，脸还是那么宽，下巴依然上翘。地阁代表什么？代表一个人的德行、品质和晚年。从面相上看，代表贾玲宅心仁厚、厚德载物，而且晚年也不错。现在有些小年轻为了瘦去削骨，实则不仅看起来并不好看，而且非常影响运势，容易犯孤寡。显明有个朋友特别爱美，不听劝，非得要去打瘦脸针，但她人非常好，而且很有爱心，经常帮助他人，所以打了几次瘦脸针，没过多久脸又宽起来了，最后直接放弃了，再也不打瘦脸针了，让我好气又好笑。

另外，相学中说“宁可无鼻，不可无颧”，她的颧骨还是可以的，加上眉眼和耳朵，也是个有福之人。虽然这有运气的成分，但这“福”更多的是她个人积累而来的。

在一线城市中，许多高能量的人在提携他人的时候都会去看面相，首先要看这个人的下巴是否上翘，颧骨是否向内靠拢。下巴上翘代表着孝顺长辈，颧骨向内靠拢代表“护主”，不会吃里扒外。（PS：大家可以对比下岳云鹏和曹云金面相。）贾玲的面相就很讨喜，所以贵人很好，而且为人和善，以大局为重，自己也努力，但是不自律，好在她的外在环境会帮他不得不努力，所以成就了她的今天。

OS：写的有点跑偏了，终于写回要表达的正题了。

之前显明写过一篇《自律，就是个伪命题》，里面说过自律根本就是反人性的，是痛苦的，是难以长久坚持的。像贾玲我们这种乐天派的人更是难以做到自律。

此时有人应该会觉得我说的不对，因为贾玲不是拿出结果证明了自己的自律吗？要不然怎么会每天那么努力？另外，显明老师每天那么忙，还能经常保持更新的频率，这不也是很自律的吗？但实际上，我们都不是自律的人。

先拿显明自己举例：我本身最崇尚的就是庄子的精神“逍遥”，而且自己也看的比较透，对金钱、权利、名气都没有特别大的渴望，属于小富即安型的。我每天的努力来源于我的责任心，要担当起来自己对家人和家族的责任。我是家族的长子长孙，还有三个孩子和我心爱的老婆，我不得不努力让他们过得更好。这些经常看我文章的应该都知道我的源动力在哪。

可是衣食住行这块早就无法成为我的压力了，但我希望我能有更好的影响力去帮助更多的人，来实现自我的人生价值，那这就需要持续不断的提高。我该如何实现自己每天都能高效提升自我呢？——给自己创造压力，让大家监督我，督促我。

于是我用了之前在成功学里学到的“公众承诺”的力量，开始每天都写文章。一开始我是做自我心得的提炼和总结，打算给团队和家人们分享自己经验方便些。后来读者越来越多，我对自己的要求也不得不越来越高，感觉自己能公开分享的精华有些不够用，只能不断每天早起学习，别人咨询后还复盘提炼核心思想，这样才能保证自己不耽误读者吸收文章的质量。可以说，我的这种自律大部分都是你给的。因为我不想辜负你的信赖和支持，所以坚持每天高效成长和知识输出。

再来说说贾玲。

先问个问题，只要这电影档期一定下来。你觉得贾玲敢不减重吗？她在拍这个电影的时候肯定特别后悔，后悔自己怎么脑门一热给自己定了这么个flag。你看这个电影最后的减重日记就知道她减重时候多么煎熬了。但这部电影的背后可不是她一个人，还有许多投资者和团队等着呢，所以自己选的路跪着也要走完。

自律是需要强大的意志力的，但意志力是会被消耗的，即使再强大的意志力也有被耗尽的那天，而且对绝大部分人来说意志力都是种稀缺资源。所以有人说“在这个浮躁的时代，只有自律的人才能脱颖而出。”毕竟物以稀为贵嘛，人也是如此。

既然自律是个伪命题，那该如何让自己的人生变得更有动力些呢？在《自律，就是个伪命题》中和大家分享过，人的驱动力主要来源于两方面：贪婪和恐惧。

但是现在许多人都被驯化得比较安分，很难从贪婪中获得巨大的驱动力，更别说意志力了。所以许多人只能做到“饿不死”，或者说只是“活着”。

我记得有这么一句话我非常认同，“一个人幸运的前提，是他有能力改变自己。”改变自己是痛苦的，是反人性的，人都追求安逸，很难做出巨大的改变。

幸运的是你现在知道除了贪婪，还可以运用恐惧来增强自己的行动力。就像贾玲一样，虽然她不乐意自己减重那么多，但她知道瘦下来是个正确的事情，所以她选择了面对挑战，用恐惧给自己增加行动力，于是我们看到了她拿出了这么好的结果。

那么我想问：此时的你过得是你想要的生活吗？你还有梦想吗？你甘心你的一生就是如此吗？你应该早就知道什么是正确的事，什么是对你有利有帮助的事，做什么能增强完成你美好人生的确定性。所以，你只是缺少行动力和意志力。

如何提高行动力和意志力？最好的方法就是给自己制造恐惧。恐惧这种害怕的力量至少是贪婪的5倍。你不妨给自己设定个惩罚机制，如果没有按时完成自己的规划安排，那么就对自己做出一些惩罚。看似过程是痛苦的，但结果一定是令人心旷神怡的畅快淋漓。

如果你不忍心对自己做出惩罚机制，可以找个监督人来督促，别怕丢人出丑，不怕出丑才能有更好的突破。

所以，这就是显明送给你其中一份的新年礼物，助力你在这关键的2024有更好的突破。你也可以在显明这做个对赌，告诉我你的规划，每天来我这打卡告诉你完成的情况，如果每次都有完成，想让显明给你一些什么奖励，或是给自己一些奖励，我都可以帮你参考完成，甚至帮你完善。

千万别觉得不好意思，能帮到你的话，我也会很开心，咱俩都会觉得很有成就感。这是件很幸福而且很有意义的事情。希望你能勇敢的迈出这一小步，虽然只是一个小小的动作，但日复一日的这种坚持，会让你看到复利的奇迹，做出伟大的成果。

当然，我也希望你能找到自己的天命。天命就是让自己开心，快乐，甚至觉得充实，值得用一生来完成的事情。但如若能“萝卜、棍子”一把抓，效果会出奇的更好，更容易取得显著的成果。

最后，再分享一个我本不愿意分享的技巧吧，因为这个有些负能量。除了贪婪和恐惧，还可以再细分出来一种方法——“恨”。就像《热辣滚烫》中的女主一样，她有很大一部分动力的原因来源于此。她恨自己的无能，恨自己总是被别人瞧不起，恨自己即使跳楼都没受伤，恨自己这一身赘肉，恨自己活了30多年都没赢过一次。

你也可以给自己设置个假想敌，或是真的有个你想“战胜”的人，比如你不想比前任过得差；比如你想让那些曾经瞧不起你的人都来舔你；比如要把你的竞争对手“打的站不起来”等等。

就像电影里的宣传页写的那样——“你赢过吗？哪怕一次”。你要赢了生活中的恶意，要赢了过去的自己，要赢得更加美好的未来。

祝愿大家在新的一年能实现完美的蜕变，鱼跃龙门，达到人生新的高度，再创辉煌。