终于来了！这位畅销书作家重磅新作，值得反复读

喊了许多年“无悔”的口号后，终于等来一本可以正视后悔和遗憾的书。

你或许会因过去没有努力、没能大胆冒险而遗憾，或许正在后悔自己做了错误的决定、没能维持所珍视的友谊。但正如全球50位最具影响力的商业思想家之一丹尼尔·平克在《憾动力》中所说，知道什么能让我们追悔莫及，我们就知道自己真正珍惜的是什么。正确认识、面对遗憾才是走出困境的良方。遗憾可以赋予我们人性，遗憾可以让我们变得更好。

平克在本书中顛覆人们的传统认知，他指出：与其忽视遗憾带来的负面情绪，或者干脆沉湎其中，不如将其转化为积极的憾动力。

如果你认为自己此生无憾，这本书将顛覆你的认知，助你重新认识遗憾和后悔；如果你常遗憾自己过去没有努力、没能大胆冒险、做了错误的选择，因不够勇敢而与他人关系破裂，这本书帮助你正确面对并从遗憾中收获成长和成功！

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立马入手，从遗憾中收获成长

这本书好在哪

01

全球50位最具影响力的商业思想家之一

丹尼尔·平克重磅力作

无悔并非美好生活的蓝图，这个世界需要正视“遗憾”。平克顛覆了人们一直以来信奉的“无悔”的人生观，他重申遗憾是一种不可或缺的情感，遗憾赋予我们人性，遗憾可以让我们变得更好。

基于迄今为止对人类“遗憾”进行的大规模抽样调查，平克收集了来自105个国家、地区的16000件憾事，发现了遗憾的深层结构，将遗憾分为了四种不同类型：基础型遗憾、关系型遗憾、道德型遗憾和勇气型遗憾。帮我们更好地直面遗憾，从遗憾中成长。

三步法帮你修复创伤、转化遗憾

获得积极的憾动力

回顾过去，是为了走向未来。平克在书中以一贯的敏锐性和洞见性指出，与其忽视遗憾带来的负面情绪，或者干脆沉湎其中，不如积极拥抱它并将其作为指引，向更美好的生活前进。

平克提出了一系列科学方法，帮你修复遗憾带来的创伤，将遗憾转化为积极的憾动力，并能预期未来的遗憾，从而修正当下的决策。

如果你认为自己从不后悔；这本书将刷新你的认知。如果你常遗憾自己过去没有努力、没能大胆冒险、做了错误的选择，因不够勇敢而与他人关系破裂……这本书一定要看，它能为你提供应对遗憾的新方法，帮助你在未来生活得更好。

《纽约时报》畅销书、亚马逊年度图书

《华尔街日报》《福布斯》联袂推荐

《纽约时报》《金融时报》畅销书，入选亚马逊、NPR2022年最佳图书。

《华尔街日报》《福布斯》《华盛顿邮报》《新闻周刊》《出版商周刊》《科克斯书评》、《令人心动的offer2》代教律师史欣悦，思科中国区原副总裁张坚，美国著名的脑外科医生之一桑杰·古普塔，美国麦克阿瑟奖获得者安杰拉·达克沃思，《脆弱的力量》作者布琳·布朗等联袂重磅推荐。

《憾动力》目录

第一部分 重新定义遗憾

第1章超越“无悔”谬论，正确认识遗憾

“后悔”错了吗

消极情绪也有积极力量

第2章 遗憾是人类经验中必不可少的组成部分

时间旅行和虚构 比较与评估遗憾 生活免不了积累一些遗憾

第3章 “至少”与“如果”，遗憾的两种表现形式

“至少”能够安慰情绪

“如果”让我们在未来做得更好

第4章 从遗憾中获得成长与成功

遗憾的3个好处

情绪有什么作用

第二部分 人类为什么会有遗憾

第5章 挖掘遗憾背后的深层原因

人们真正遗憾的是什么

世界遗憾问卷调查

第6章 遗憾的4种类型

差异隐藏于表面之下

遗憾的深层结构

第7章 类型1：基础型遗憾

诱惑与逻辑

基本归因误差

蚱蜢的教训

第8章 类型2：勇气型遗憾

表达自我，大胆发声

站出来，走出去

第9章 类型3：道德型遗憾

道德的意义

遗憾五宗罪

第10章 类型4：关系型遗憾

紧闭的门和敞开的门

突然破裂和渐行渐远

幸福等于爱，就这么简单

第11章 遗憾带来的消极情绪，揭示出一条积极之路

“可能”与“应该”

梦想与义务

第三部分 释放遗憾的力量

第12章 弥补后果和“至少”思维，修复遗憾带来的创伤

第一步 弥补

第二步 “至少”思维

第13章 表达、关怀、抽离，将遗憾转化为积极的憾动力

第一步 自我表达：重温与开解

第二步 自我关怀：正常化和赋予中性

第三步 自我抽离：分析和制定策略

另外7个让你“不留遗憾”的技巧

第14章 预期未来的遗憾，修正当下的决策

预期遗憾的优点

预期遗憾的缺点

遗憾优化准则

尾声 回顾过去，是为了走向未来

致谢

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立马入手，从遗憾中收获成长

这本书出自谁手？

02

丹尼尔·平克

●未来学家、趋势专家，TED大会特邀演讲嘉宾，连续四次入选“全球50位最具影响力的商业思想家”榜单。

● 全球知名的演讲经纪公司华盛顿演讲局签约演讲家，与该公司签约的还有美国前总统里根、英国前首相撒切尔夫人、美国前国务卿鲍威尔、美联储前主席格林斯潘。

● 曾任美国前副总统阿尔·戈尔的首席演讲撰稿人，美国前劳工部部长罗伯特·赖克的得力助手。

● 世界知名杂志《连线》特约编辑，《纽约时报》《哈佛商业评论》《快公司》等的长期撰稿人，也是全球知名媒体CNN、CNBC、ABC、NPR的商业趋势分析专家。曾出版畅销书《全新思维》《驱动力》《全新销售》等。

● 美国西北大学文学学士，耶鲁大学法学博士，蜚誉全球的美国大学优等生荣誉学会会员，杜鲁门学者奖获得者。

各方盛赞

03

人非圣贤，不可能事事都正确。在态度、决心、判断上出错，难免会后悔。而如何对待后悔和遗憾，就是这本书的精髓。丹尼尔·平克在书中提出了“憾动力”的概念，即通过转化后悔和遗憾，使其变为一种积极的力量。我不祝你有个无悔的人生，我祝你从不时而遇的悔与憾中，总能收获新的力量。

——史欣悦

君合律师事务所合伙人《令人心动的offer2》带教律师

丹尼尔·平克一直以顛覆性的观点和趋势分析而闻名，而在《憾动力》中，他深入探讨了遗憾的本质和价值。书中提到，遗憾并非消极力量，而是一种可以激发动力的积极力量。通过正确认识遗憾，我们能够转变消极情绪，释放憾动力，更好地走向未来。此书让我受益匪浅，相信也能帮助你重新思考遗憾，并为你的生活和工作带来积极的影响。

——张坚

思科中国区原副总裁

中国惠普政府事业部原总经理

就像他经常做的那样，丹尼尔·平克改变了我对一个主题的理解，让我相信遗憾的力量。通过平克出色的研究，我不仅了解了人们的遗憾，还了解了如何优化这些遗憾。每当读完他的书，我都会成为一个更好、更有见识的人。

——桑杰·古普塔

美国著名的脑外科医生

CNN首席医疗记者、艾美奖获得者

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立马入手，从遗憾中收获成长

如果你一直信奉“不后悔”的生活方式，那么这本书就是为你准备的。

丹尼尔·平克无比坦诚、清晰、简洁地总结了关于遗憾的全新科学成果，并展示了它将如何让你过上更快乐、更有成效、更有原则的生活。

本期策划：小伍

编辑：芦丁

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