四川
当前正值呼吸道传染病多发季节，不少患者往往是高热、头痛、全身乏力等流感症状都很快消失了，但咳嗽却迁延不愈。明明流感已经“好了”为什么还一直在咳嗽？哪些措施可以帮助缓解咳嗽的症状？针对大家关心的问题，日前，四川省卫生健康委员会邀请成都大学附属医院呼吸与危重症医学科副主任医师昝海峰进行了解读。
69%患者咳嗽持续时间超过其他症状
记者了解到，呼吸道病毒、细菌及支原体等感染后都可出现感染后咳嗽，病毒性感冒引起的最为多见。感染后咳嗽通常能自行缓解，但少部分患者咳嗽症状会持续时间超过8周，发展成为慢性咳嗽。
“感染后咳嗽发生机制较为复杂，目前认为，气道上皮细胞作为呼吸道主要屏障，当受到呼吸道病毒攻击后黏膜损伤，屏障功能受损，进而诱导气道炎症的发生，导致气道黏液分泌、咳嗽敏感性增高，诱发咳嗽的加剧。”据昝海峰介绍，呼吸道病毒感染后可诱发可逆性气道高反应，这些病变均导致了咳嗽的经久难愈。有些流感患者早晚咳嗽加剧，主要原因是躺卧时鼻腔的分泌物回流刺激气道。
据统计，大约81%的急性上呼吸道病毒感染患者存在咳嗽症状，69%的患者咳嗽症状的持续时间较其他感染症状长，而其他感染症状消失后咳嗽持续时间超过4周的患者比例达4%。如果出现刺激性干咳、夜间及凌晨剧烈咳嗽的症状，建议尽快到正规医院呼吸科就医，并遵医嘱用药，以免延误病情。
垫高枕头睡觉可缓解咳嗽症状
任何人都可能感染病毒后出现咳嗽症状，中老年人、儿童、身体虚弱或疾病状态的人群，生活不规律、生活环境不良的人群更容易发生感染后咳嗽。
一般而言轻度咳嗽不需要药物干预，部分剧烈咳嗽的患者可以在医生指导下服用相关药物治疗。部分患者咳嗽顽固，容易发展为慢性咳嗽，因此如果咳嗽超过8周，建议前往医院排除可引起慢性咳嗽的常见原因。
日常生活中，缓解咳嗽症状可以垫高枕头睡觉，让呼吸道变成一个斜坡，避免黏液滞留在呼吸道，刺激咳嗽感受器。尽量保证室内温暖且湿润，降低室内病原体的密度，让呼吸道更舒服。
“多喝温的流体，柠檬水、温水等均可，给身体补水，稀释呼吸道的黏液。咳嗽时期，应更加注意饮食起居规律，比如少吃煎炸和辛辣食品、肥甘厚腻的肉类和海鲜，拒绝喝酒抽烟和熬夜。”昝海峰提醒，体质较弱的易感人群可通过运动增强自身体质，每年注射流感疫苗，出门养成做好卫生和自身防护的习惯。
成都日报锦观新闻 记者 胡瑰玮 责任编辑 何齐铁 编辑 文竹
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