广东
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今天分享一道板栗黑豆猪尾汤
猪尾软烂鲜香、板栗香甜粉糯
汤色微黑、清润甘香
壮腰健肾、乌发益血、健脾养胃
板栗养胃健脾、补肾壮腰
黑豆补肾益精、养血明目
花生健脾养胃、润肺益肾
牛大力养肾强骨、补虚润肺
搭配猪尾一起煲汤护肾益血、壮健筋骨、补益脾胃
食材：猪尾、板栗、黑豆、花生、牛大力、姜、葱
调料：盐、料酒
猪尾冷水下锅加姜片、葱段、料酒焯水后洗净
黑豆、花生提前清水浸泡半小时备用
把猪尾、板栗、黑豆、花生、牛大力、姜片放入汤锅中
加适量清水大火煮开
盖上盖子小火慢煲60分钟
时间到加盐调味即可
这是一款对男女都很滋补的汤水
清润美味又滋补养人
板栗、黑豆、花生都对肾气有益
搭配猪尾煲汤
壮腰健肾、乌发益血、强筋健骨
大家不妨试试哦……
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