翻译：萨巴伦卡：大大方方分享澳网能成功卫冕的秘笈

这是本人原创译自WTA官网的原文，本人翻译的初心在于不丢老本行。原文标题：Sabalenka's Australian Open encore signals a bold step forward《萨巴伦卡澳网卫冕表明前进了一大步》，作者来自Greg Garber，WTA官网专栏作家。

萨巴伦卡几乎可以在2023赛季5月登顶世界第1，当时她在马德里击败了世界No.1斯娃泰克。她已经赢得了澳网+首个大满贯冠军，看起来注定会排名世界第1。

事实上，在美网之后，萨巴伦卡才登上世界第1的宝座。斯娃泰克早早出局，而萨巴伦卡决赛负于高芙。8周以后，斯娃泰克反超，成为年终世界第1，萨巴伦卡成为世界第2。

今年墨尔本新闻发布会上，她被问到成功卫冕的感受怎么样。

萨巴伦卡：没有很大不同，坦率地说。是一样的。你还需要努力工作。

周六的争冠赛，萨巴伦卡6-3, 6-2赢了郑钦文而成功卫冕，很明显，萨巴伦卡在赛前迈阿密的家里花了不少功夫。

她的体能教练，Jason Stacy说道：自律，不管你感觉怎么样，自律是你必须要做的事情。

诚实正直，俗话说，就会做出正确的事情，即使没有人能看到你。尤其是没有人看到你的时候更应如此。

对于职业网球来说，11月+12月会很关键。这个冬训期间，远离了公众视线，你可以选择刻苦冬训，也可以选择放纵自己。而自律的人常常会利用这段时间为自己漫长的赛季储备好各种体能+技战术什么的。

你到底训练有多努力呢？

阿扎伦卡赛前训练扎实，让她在2012-2013赛季背靠背在墨尔本收获了2座大满贯奖杯。现在，萨巴伦卡在迪拜，在赛前同样经历了刻苦冬训，让她收获了同样成就。

萨巴伦卡：我们总是期待一些事情来提升我的比赛。都是关于过程。如果确信你永远都在那儿，永远都在提升，那么，你只能永远努力工作。

相比去年，我完全感觉不一样。

她的统治力肉眼可见。她赢了全部14盘，只有高芙设法赢了3局以上。萨巴伦卡成了本世纪以这种方式横扫夺冠的第5名女将，前4人来自：达文波特(2000)+莎拉波娃(2008)+小威(2017)+巴蒂(2022)。

萨巴伦卡对阵郑钦文时，一发赢球率84%（32/38），接二发赢球率62%（15/24），其中压力之下，郑钦文送出6个双误。

萨巴伦卡在颁奖典礼上承认，公众讲话不是她的强项。但是76分钟的强力表现，很显然，这种压倒性的优势是一种新感受。

萨巴伦卡一直是那种有天赋的球员，但是在重大时刻，有时其他什么事情也会让她短期短路那种。

教练Anton Dubrov：我认为她非常善于隐藏自己的情感。她理解那几分或那几个球，OK，我必须要打回来，打回到我的线路+节奏。所以，她更能意识到她必须要开始控制自己更多一些。

而且她会多角度思考她的比赛。

萨巴伦卡谈到关于输给高芙的比赛：我想在纽约我打得有点儿消极。我没有给她过多压力。所以这次澳网，整个赛前我一直致力于击球，来到网前，结束比分什么的。

教练Dubrov强调：尽力把你自己推向前。因为如果你不能从底线打出制胜分，像往常一样，那么，你需要找到其他办法。

半决赛，萨巴伦卡封网20次，得到11分，比高芙多1分。就是她有些时候封网失利，她仍然会保持封网。对阵郑钦文，当她发球表现得滋滋响时，她仅封网8次。但是，当郑钦文在第2盘，1-3落后，萨巴伦卡来到网前，完成了至关重要的第2次破发。

25岁的萨巴伦卡，目前是非常有想法的球员。没有人在最近的大满贯赛事比她表现得更好；她连续6个大满贯均晋级4强，收获了其中2冠。

萨巴伦卡看起来比一年前的斯娃泰克更出色。

萨巴伦卡：假如我持续像我目前这种正确的方式工作，如果我们保持我们现在所建立的这种风格，那么，我肯定在红土+草地能做到同样的事情。

花了很多时间让我成为我现在在球场的样子，能够自我控制，能够更好地自我理解。Yeah，这确实是一个漫长之旅。

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