娃上幼儿园后总生病？5个原因很真实，家长可别忽略了

大家好，我是红红～

眼看再过一周就要放假了，同事晶晶却再度恢复了医院——家里——单位三点一线的日常生活。

原来，晶晶那刚上小班的女儿文文又生病了，看她整个人灰头土脸、黑眼圈都挂到下巴上了，同事们纷纷安慰她：“生病是孩子和病毒做抗争，病好了，孩子的免疫力也就又上一个台阶了。”

话虽这么说，晶晶却一点也高兴不起来。毕竟，这都是她家文文这学期以来第10+次生病了，几乎平均每月文文都要病2-3次，而且一病就得打吊瓶。

晶晶说，她仔细算了算，整整一学期，文文在幼儿园呆的时间都不到20天，更多的时候反而是在医院度过的。

“都说，孩子上了幼儿园后爱生病，我以前不信，这下可是被折腾的够够的了。”晶晶如是说。

这话一出口，有人点头赞同，认为确实如此；不过，也有过来人表示，自家孩子就没这样的情况。还说，像晶晶家这样，娃上幼儿园后总生病？建议多方查找原因，尤其是以下5个原因很真实，家长可别忽略了。

饮食不均衡

很多孩子在家里都有点挑食、偏食的小毛病，这样的孩子饮食结构不均衡。长此以往，孩子体内缺少维生素和必要的微量元素，很容易被致病菌盯上，出现反复感冒、咳嗽、发烧的情况。

文文就是这样，据晶晶说，她家文文爱吃油炸、香甜的食物，最不喜欢蔬菜，想让她吃点青菜、白菜，可得十八般武艺全部上阵，一顿饭下来，比干一天工作还辛苦。

在家里还有家长各种讨好、轻哄，甚至根据孩子的口味单独开餐。在幼儿园可不行，毕竟几十上百个孩子，食物准备都是随大众，孩子要是坚持不吃，老师也没法一个一个追着喂。

这样的孩子进了幼儿园，时常生病也就不足为奇了。

加餐不消化

老话说，若要小儿安，三分饥与寒。

想要孩子长得好，饮食适度非常有必要，尤其是临睡前1-2小时，一般有经验的家长都不会给孩子加餐吃太多东西，甚至还会刻意让孩子少吃一点。

如果再在临睡前吃了很多食物，胃里的空间不足，无法完全消化，孩子很容易出现积食，引起消化不良。不但影响睡眠，还会给身体带来额外负担。

而且，本来小孩子的脾胃就很娇嫩，消化吸收能力有限，吃得太多，不但不能长身体，反而伤身。

文文就是这样，因为幼儿园的饭菜不合口味，她每天都只吃一点点，等到下午3-4点回家以后就吃各种零食。结果，晚饭吃不下，等到临睡前又饿得慌。

疼爱她的爷爷奶奶每次都会不厌其烦地给她准备好吃的，就怕饿着了。久而久之，小家伙的脾胃越发不好，一不小心就上吐下泻，祖辈自责，孩子遭罪。

饮水量不足

小孩子爱跳爱闹，一玩起来就忘事，哪里还记得要喝水，大都需要家长提醒。要是遇到孩子玩的实在入迷，哪怕再三提醒，孩子也会忘记喝水。

在家里，一对甚至两对家长时刻提醒尚且如此，到了幼儿园，一位老师就要负责20-30个孩子，哪里还顾得过来。要是遇到孩子磨磨蹭蹭，等着喂到嘴边，喝水量更不可能够。

可是，我们都知道，水是身体最重要的组成部分，各种体液循环都离不开水。而且，喝水也有讲究，需要少量多次，即使不渴也不意味着不需要补充水分。

等到孩子真的觉得渴了，需要喝水时，身体其实已经非常缺水了。这样下去，孩子经常生病、好不彻底，也就很难避免了。

家里太干净

孩子上幼儿园后经常生病，也和家里太干净有关。

这里说的太干净，可不是指家里没有垃圾、勤打扫，而是说家里消毒太严格，孩子没有机会接触菌类。

我们都知道，自然界中存在各种菌，有的有益，有的有害。这些菌类，在日常生活中也不少。而很多菌其实是不致病的，孩子接触了不但没有坏处，反而还能增强抵抗力。

可是，有的家长为了防止孩子生病，恨不得每天都把家里用消毒水泡一遍，把各种菌都灭杀干净，孩子也失去了提高免疫的机会。

然而，家里还能做到这样，在幼儿园恐怕就不行了。毕竟，幼儿园有那么多的孩子，每个孩子身后又是一个不同的家庭。

从一个干净到极致的环境忽然进入一个各种菌夹杂的环境，又没有提前防御，这样的孩子想不生病都难。

心理压力大

娃上幼儿园后总生病，除了以上这些外界因素，还有一个内部因素，就是孩子心理压力大。

试想一下，从一个周围都是熟人的熟悉环境，忽然去到一个全是陌生人的环境，哪怕作为一个心智成熟的成年人都会忍不住恐慌，需要一点时间来适应。

对于一个3-4岁、心智不成熟、心思敏感的小家伙来说，这无异于一个巨大的挑战，我们只觉得孩子哭闹、不听话，但在孩子的内心深处，可能充斥的更是担忧、害怕、焦虑。

这也是每年幼儿园开学，总有不少孩子在门口大哭的原因。

心理影响生理，如果孩子久久调适不过来，生病、感冒也就很难避免了。

除此之外，还有孩子体质敏感，对某些食物不耐受，吃了之后引起反复咳嗽、不舒服；孩子在幼儿园没有交到好朋友，归属感不足，存在排斥、抵触心理，表现在身体上就是情绪低落、生病久不好，甚至装病逃避去幼儿园等。

其实，无论是哪一种情况，都有迹可循，作为家长，我们更要善于透过现象去看本质，帮助孩子寻找原因，然后找到对策，一步一步去解决它、克服它。

毕竟，我们都会社会中的一份子，孩子也不可能一辈子只留在家里，总是需要去找到伙伴、学会适应，一点点融入到人群中去，可别因为生病就耽搁了。