保山 | 昌宁部分民间体育竞技。

丢包用篾子编制成一个小圆圈，内装一个小铃，外面用各种彩布织成一小彩球。全体男女青年到达公共场所后，彼此眉目传情，口头交流，然后围成大圆圈，跳着舞步转，把彩丢给看中的人，多数是男的丢给女的的，也有女的丢给男的。如果接球的人看中了丢球人，他(她)会把球保管好，寻机约会;若接球的人不喜欢丢球的人，就将球丢还原主。其实，这是一种自由择偶的简单方式。

打陀螺有两种竞赛方式:一种是集体比赛。不论几人，参加比赛，由裁判员发出开始号令，大家一齐放陀螺，谁的陀螺转到最后谁获胜。第二种是三至五人比赛，先抽签确定谁打庄。确定后打庄者先将自己的陀螺打转，其他几个人分别按序放陀螺去打庄家的陀螺，若庄家的陀螺被打后不转了，则庄家输;若几个人去打庄家的陀螺打完后，庄家的陀螺转到最后，则庄家赢。

荡秋千傣族较为隆重，每年春节、泼水节都举行。事先由社集体架好秋千，到时男女老少轮流荡秋千。有单人荡的，也有双人荡的，荡得高则寓意清吉平安，一帆风顺。

射弩苗族较为盛行，以自然村社为单位，约定好时间，青壮男子抬着自制的弓到达约定的场所，彼此拉弓，看谁的最重，最重的可达150公斤，尔后每人射十支箭打靶，最后看谁打的环数多谁获胜。

斗鸡斗鸡比赛是昌宁人民所喜爱的运动项目之一。相传古代的一位穷小伙子因为在与土司进行的斗鸡比赛中获胜，赢得了土司的地位和财产，继而开仓放粮，赈济百姓，成就了一段佳话，斗鸡比赛也从此在昌宁地区蓬勃发展起来。斗鸡取胜的关键在于打腿的准、重、快。准是指能否打到对方的头上;重是指出腿打击力的轻重;快则是指单位时间内起腿打击的次数并能连续打几腿。空腿就是斗鸡在比赛中重要的打斗技巧。

磨儿秋也称为“磨担秋”、“打磨秋”和“转转秋”，是彝族传统的娱乐竞技活动之一，一般在年节或火把节时举行。届时，在平地上立一根高约一米、直径约五十厘米的木桩为轴心，顶端削得像磨轴一样。然后取一条同木桩一样粗，长约六米的横杆，居中一洞套在木桩顶端上，可以灵活转动。因为形似磨，又像秋千，故称“磨儿秋”。玩磨儿秋时，两端人数相等，一般一至二人，男女均可。开转时一同跃起攀着横木两端，趴着或坐在杆上，用力朝同一个方向蹬踢地面，使秋千飞转不停，同时借蹬地时弹起的一瞬间做蜷身、翻滚、骑杆等动作，十分精彩。进行比赛时，以村寨或家族为单位组队参赛，以顽强坚忍的耐力取胜，先提出停秋一方为输。

藤秋住在山区的彝民交通十分不便的情况下借助于古树老藤荡过深壑，由此产生了藤秋这项民间竞技活动。赛场选在两山之间，用山上的野藤作秋绳，在两山之间架起秋千，荡者由这一山飞越深涧到达那一山，十分惊险。参加比赛的选手除了要有足够的勇气外，还必须掌握好飞越的技巧，以求准确无误地起身、飞越、落脚。

斗牛傈僳族在火把节时，经常进行斗牛比赛，也会进行狗咬架、马咬架等活动。

（来源：昌宁县档案馆馆藏资料《昌宁民俗》）

来源：网络

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