贾玲减重百斤，胡杏儿增肥四十磅，明星为戏增减肥一个比一个狠

贾玲最近曝光了成功减重100斤的消息，这一新闻引起了全网的热议，也为她参演的春节档电影《热辣滚烫》增添了不少话题。一开始，网上突然流传出了一张贾玲瘦身后的照片。

结合去年贾玲缺席王牌家族录制的情况，再加上《热辣滚烫》的摄影指导在接受采访时提到了贾玲为了电影剧本减重100斤的计划，这让人对照片的真实性产生了极高的信任感。

随着有人对照片的真实性提出质疑，贾玲亲自发文澄清，证实了她的确减了100斤，并且还锻炼出了拳击手的身材。贾玲最终兑现了电影《你好，李焕英》票房破30亿的承诺，瘦成了一道闪电。

而在她与张小斐的合照中，也能清楚地看出她的确成功减肥了。陈星旭在拍摄《射雕英雄传》时，由于他的脸部有些肿胀，被网友调侃为“婴儿肥”，并戏称他的角色为“胖康”。

为了出演《东宫》中的李承鄞一角，陈星旭竟然狂瘦了20斤。瘦下来之后，他的脸部线条更加清晰、更加立体，充满了青春活力。

开机之前，很多网友曾拒绝陈星旭出演李承鄞，但看完他的扮相和演技后，却立即改口称赞他。拍摄《长相思》时，张晚意一进剧组就发现其他男演员都很苗条，于是开始了减肥计划。

他不参加别人的聚餐，每天都要跳绳减肥，早上跳3000个，晚上再来3000个。在剧中，初期他的脸上还有些赘肉，正好适合清水镇的拍摄。随着剧情的发展，他的脸颊变得越来越瘦，颧骨更加突出。

张晚意本人称自己减肥20斤，从140斤瘦到120斤，展现了非常大的毅力，只是有点显得过于瘦了。魏大勋在出演《我的人间烟火》中的孟宴臣时，为了让自己的身形更接近杨洋，特意进行了减肥。

孟宴臣送给许沁结婚礼物的那场戏是他最先拍摄的，他的造型和脸型让杨洋很放心。魏大勋的减肥计划取得了显著成效，瘦下来后，他的颜值和气质都有了很大提升，这也正好符合了孟宴臣新中式总裁的美称。

此外，韩国女星朴敏英为了贴合电视剧《请和我的老公结婚》中癌症患者的角色，减到了只有74斤的体重，脸颊瘦得已经凹陷，展现了非常敬业的态度，但也让人感到十分吃惊。

胡杏儿在拍摄《肥田喜事》时增肥40磅，最初她喝全脂牛奶增肥，但后来她的体重就进入了平台期，再也增不了了。演员为了角色需要进行增肥和减肥的努力，这是一种非常敬业的表现。

尽管医生给她开了一种特别难喝但极其有效的营养奶，这是专门针对厌食症患者的，但它成功地帮助她增肥。

在《漫长的季节》中，秦昊特意增肥以塑造一个中年油腻肥男的形象，最终以增肥和特效的综合效果成功完成了角色扮演。观众们在观看第一集时，许多人甚至没有意识到这个大腹便便的中年男子竟然是秦昊。

随后，在参演谍战剧《哈尔滨一九四四》时，秦昊又进行了减肥，这种增肥和减肥的变化对于他来说并不陌生。与此同时，演员阿米尔·汗在《摔跤吧！爸爸》中展现了惊人的变化。

他先增肥了56斤，出演了一个发福的中年父亲角色。然后，在接下来的5个月里，他减掉了50斤体重，体脂率从38%减至9%，还练出了肌肉，以展现摔跤运动员的形象。

能在51岁的年纪如此折腾自己的身体，阿米尔·汗着实可谓是一个了不起的人才，他能够自如地在胖瘦间切换。这种为了角色而进行增肥和减肥的努力，对于演员来说是一种非常敬业的表现。

成功塑造角色不仅能为他们带来更高的知名度和更多的资源，也将对他们的事业产生积极的影响。尽管医生给她开了一种特别难喝但极其有效的营养奶，这是专门针对厌食症患者的，但它成功地帮助她增肥。

不过，对于普通人来说，如果没有像秦昊和阿米尔·汗那样的高收入，最重要的还是保持健康，不要过分折腾自己的身体。