生活中,总有些人看起来比其他人更聪明,能轻而易举地举一反三、融会贯通,永远能事半功倍,不做辛苦的“笨鸟”。
其实很多时候,这并不是因为智力差距,而是通过学习脑科学,加上后天的大脑训练来实现的。事实上,“聪明”是一项可习得的技能。通过训练大脑,每个人都可以成为更加聪明的人。
学习脑科学和训练大脑,不分年龄,开始的越早,成效越大。让你更好地认识自己,探究世界,也能一触生物学、智能科学等热门科学的大门,对话更广阔的世界。
如果你担心脑科学晦涩难懂,那湛庐君今天推荐的这几本书绝对轻松易读。
原来,变聪明可以这么简单!
01
《原来,变聪明这么简单》
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这是一本青少年自己就能看懂的脑科学书。
英国皇家学会科学图书奖提名作家、青少年成长专家妮古拉·摩根用轻快的叙述解释大脑科学依据,提出具有科学价值的10个实用方法、13个冷知识、24个妙招,教你玩出聪明大脑。
无论你是关心如何让自己和孩子生活更快乐、变得更优秀,还是你对掌控大脑不自信,这本书都能告诉你:你能做很多事帮大脑运转得更好!而且只有你才能照顾好自己的大脑!只要掌握了提升脑力的方法,就能让它发挥更大作用。
02
《我的大脑好厉害》
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这本书被中华优秀科普图书榜推荐,是一本孩子自己就能看懂的脑科学书,也是值得家长和孩子共读的、培养科学思维、激发好奇心的科学启蒙读物。
作者通过孩子们感兴趣的55个日常问题,带来了一门学校的老师不教但非常重要的课——脑科学。
在作者笔下,脑科学不再是高冷、复杂的,而是和每一个孩子息息相关的学问:一方面,脑科学与青少年的学习生活密不可分,比如如何效率更高地学习、更有效地休息、更科学地玩耍;另一方面,脑科学还能从科学角度解释孩子们关心的情绪、道德等问题。
03
《激活你的学习脑》
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你惯用的学习模式是什么样的呢?你感觉自己的学习方法有用吗?你认为学习成绩优异的孩子靠的是天赋?自律?还是勤奋?亦或者有什么因素是你不知道的?
本书作者将从脑科学视角,解读大脑到底是如何学习的,有效的学习方法应该遵循哪些基本原则,那些学得又快、成绩又好的孩子到底做对了什么。
史蒂夫·马森是全球为数不多的、拥有多年中小学一线教学经验的神经科学家。在《激活你的学习脑》一书中,他巧妙地将自己几十年神经科学研究成果凝练为7大可操作的、具体的、简单易会的学习策略。你只要稍作调整,就可以轻松掌握“重塑大脑”的法门,让自己在短时间内轻松掌握以往对你来说难以掌握的知识。
04
《在我成为改变世界的科学家之前》
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那些与我们同时代的伟大科学家,正在改变世界。他们有人出身科学世家,有人的父母甚至没念过什么书,但是他们都有一个共同之处:从孩提时代起,就对事物充满好奇,对世间万物求知若渴。
那么,在他们童年时,是什么让他们打开了科学的大门,找到了一生的事业,成为了现在的自己?是一次旅行、一本书、一次辩论、几次顿悟?还是父母的全力支持、导师的指点迷津?
26位科学家聚在一起,亲自讲述影响他们职业选择以及带来研究灵感的关键时刻。聆听当代伟大科学家们的句句心声,透视科学家们的童年经历,为孩子的成长插上科学的翅膀,找到科学思维萌芽的土壤。
多样的成长经历,拓宽养育思路,不给孩子设限反而成就更多可能性。
05
《你的大脑是一艘船屋》
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这是一本得到临床心理学家以及众多国外读者认可与推荐的心理自助类图画书。轻松理解脑科学,教你在混乱的生活中保持头脑清醒。
书中,作者将我们的大脑比喻成一艘船屋,有不同的区域和住在其中的各种角色。怎么打理船屋、和里面的居民打交道,决定了我们能否保持健康的心理和认知。
本书将原本深奥晦涩的知识分解重塑,形成了一场有趣直观、名副其实的大脑探索之旅。你将在娱乐中探索,在探索中获得有关人类大脑运作方式的重要基础认识,以及可长期实用的、简单易行的头脑梳理法。
06
《精准学习》
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在人类历史上,恐怕从没有像今天这样,如此急迫地需要重新定义学习。
《精准学习》打破了神经生物学、计算机科学和认知心理学的边界,为我们揭示了人脑的自然学习法则,阐释了人脑的学习能力相较现行人工智能的优势,提出了高效学习的4大核心支柱。迪昂用丰富且富有创新性的实验及示例,将深奥难懂的认知与脑科学知识,以大众看得懂的方式娓娓道来。
这本书能直达顺应孩子学习天性的本源,掌握指导孩子学习的根本法则。为人工智能、教育、医学领域带来关键应用指导,提供了一个再次激发人类潜力的学习方式。
07
《玩耍是最认真的学习》
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“玩耍”的本质就是:远离成人。与其他孩子玩耍,孩子们才能学会自己做决定,控制自己的情绪和冲动,从他人的角度看问题,与他人交涉差异,结交朋友。
玩耍是孩子们学会掌控自己生活、学习独立生活的前提和手段。人类天性中的三个核心——好奇心、游戏性和社会性,在学校教育中都受到了压制。
这本书关于学习的认识颠覆了我们以往的认知,人类学研究表明,孩子的学习不是大人教会的,而是通过“玩耍”自学而成的。
08
《孩子如何学习》
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出生42分钟的婴儿就会模仿大人的脸部表情;
6个月的宝宝就能区分各种语言的不同;
3岁的孩子能在两分钟内测试5个科学假设……
人们一向认为,孩子的学习是被动的,是需要被教的。但科学证明,学习是孩子与生俱来的本能,世界上再先进的电脑算法,也比不上孩子大脑的运行方式。
《孩子如何学习》提出孩子的学习方式与科学家如出一辙,这种被大多数成人遗忘的学习方式,正是孩子探索世界的神奇利器。这本书能启发你对人脑学习机制的深度思考,让你在孩子身上看到梦寐以求的学习之道。
09
《孩子如何思考》
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一个小婴儿着迷似地深情凝视母亲的脸庞,可能奠定了人类爱与道德的基础;全心投入地玩着假装游戏的孩子可能解释了我们如何想象未来,甚至是如何写出一本书,如何发明日新月异的科技……
童年是人生至关重要的成长阶段,但我们对那个阶段所知的实在太少了,而许多时候甚至忽视了它。
艾莉森·高普尼克在书中不仅揭示了孩子意识与思维的独特之处,更融入自己作为哲学家的洞见,深刻剖析了童年生活对一个人的一生,以及童年对于整个人类的重大影响。
10
《让孩子成为超级学习者》
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在很久以前,那些聪明、有学术头脑的人被认为是天生的老师。校长、教授、家庭教师等在成为老师之前并没有经过专门的培训,他们只需要理解自己所讲的主题就可以了。然而,像其他任何一个领域一样,教育领域也在不断进步和发展,教学任务变得愈来愈艰巨。
但如果你能够遵循本书讲述的教学方法,你的教学能力一定会得到提高。全书分为五章,包括只有老师才知道的5种教学法、高手老师的6个特征、恰到好处的4个教学原则、影响学习效果的5个重要因素、成功应对学习挑战的4个关键。通过阅读此书,教育工作者可以帮助学生提高学习效率、激发学习兴趣、成为终生学习者。
编辑:小伍/芦丁
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