广东
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1.脱敏训练是帮助男性学会控制X耐力和改善时长的训练方法。
2.具体的练习次数也是因人而异的。
3.如果你是年轻男士，可以适当的加大练习的频率。比如练习三天，休息一天。
4.如果是工作繁忙的男士，练习时间少，也可以减少频率，比如每天练习两次。
5.训练建议是每周至少2次，最高不要超过4次。
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