【攀登计划-新升级】如何度过心理咨询生涯最艰难的前2年？

随着国人对心理健康的日益重视，心理咨询被普及开来，承受心理困扰的人们大都从其中受益，不少小伙伴开始考虑能否以其做一个谋生职业。

确实，“用爱发电”是实现梦想的途径，但现实的阻碍却像山一样挡在他们面前。

截止到2021年，中国仍有约43万的执业心理咨询岗位空缺，能够真正执业做心理咨询的人才也不过5万人。

在当今各类心理咨询培养机构已经层出不穷的局面下，为何仍有那么多人在系统学习过心理咨询知识后，却依旧不能从事心理咨询呢？

01

长途跋涉后，

却仍在原地踏步

2003年Skovholt在对心理咨询师成长轨迹进行跟踪调查后，将心理咨询师的发展路径划分为6个阶段，依次为：倾听者，初学者，实习咨询师、初级咨询师，中级咨询师，最后才能成为高级咨询师。

6个阶段，需要至少30年！

如果我们把这6个阶段当作一座山峰，在这个攀登顶点的过程中，有一个阶段，是爱好者、初学者最容易放弃的。

它就是很多人已经达到的初学者阶段。

他们在学习了无数新鲜的理论和技术后，拿到了证书，成功从倾听者转变成为了“专业”的初学者。

他们对即将进行的工作充满了期待。

专业咨询工作一旦开展，就意味着他们的咨询生涯走上了正轨，抵达了“山腰”。

事实上，他们还仍在山脚。

诚然，接受过各类专业理论，对前辈（教授、督导师、出名个人体验咨询师）的模仿，他们学会了很多他人的经验。

但他人的经验，终究不是自己的；经验，也是需要实践才能深入理解的。

这就导致他们在初次接待来访者时，很难梳理出属于[自己的框架]。

面临这种困境，他们只能将从前辈那里模仿来的技巧一股脑用在来访者身上。

不仅不利于来访者改变，也不利于咨询师自己个人成长！

总想着去模仿他人，他们便永远无法迈出真正咨询的第一步。

02

是什么在阻碍

我们抵达山峰？

我们进一步拆解，发现阻碍第一步的有几点原因：

第一，很多人抱着解决[自身心理议题]的愿望而进入心理咨询行业，对心理咨询需要掌握的技能、素养、学习强度，以及需要的时间和精力缺乏心理准备。

许多人是被心理咨询中感受到的理解和温暖所吸引到这个行业，但要知道，从来访者到咨询师的身份转变里，是一条极其漫长艰难的路。

他们天真的以为：我因咨询技巧受益，一旦我习得这种技巧，更多人便可因此受益。

但实际上，要解决他人的议题，首先就要解决自我的议题，自我议题被解决，我们才能够更精准地看到对方的议题。

并不是猛然的头脑一热，将适用自己的咨询技巧，运用到他人身上。

咨询中有很多的技巧，并不是每个人都一定适合我们那一套。

我们需要花费精力、时间试误，才能总结、习得。

建议有志于心理咨询的朋友，做到“个人体验”和“专业学习”两步走，持续接受心理咨询和探索，理清自我议题，在探索议题期间，学习不同咨询技巧，体验不同技巧带给自己的感受。

不管是对心理咨询的事业成长，还是对自己的人生议题，都有帮助。

第二，理论不扎实，咨询技术没有学透，[知识结构依然碎片化]，未能形成系统的接待个案能力。

这点也和国内心理咨询教育中理论知识和实践的割裂有关。

哪怕是科班生，想要成为心理咨询师，也往往要通过继续实践，进一步补足技能体系中需要的部分，而这些实践恰好是高校欠缺的。

还有很多学习者，每天“不是在参加工作坊，就是在参加工作坊的路上”，无论是早期的沙盘疗法，房树人疗法，还是现在的认知干预和短期焦点技术，像流水线一样的学。

上课时候茅塞顿开，好有收获！

回头来准备上手实践，却发现，最为基础的共情、澄清、面质技术都没掌握扎实。

何况，市面上哪怕是短期的工作坊，价格也并不便宜，使得学习者经常处于犹豫和纠结中——学吧，怕得不到期待中的效果；不学吧，又担心错过机会。

要如何挑选性价比的培训项目，也是学习者经常发愁的问题。

因此，在初入行时，我们建议学习者先参加一个可靠的、长程的、系统的培训。

一方面它能够 覆盖最基础的咨询基本技能、和认可度最高的流派取向技术的课程 ，当你有了全面的了解，知道了自己适合哪方面、喜欢哪方面之后，便可以有针对性进修具体流派的课程，学习效率更高，也更加省钱；

另一方面系统培训一般会以学界认可度较高的流派取向课程为主，学习了之后被认可的概率更大，无论是具体咨询实践中向来访者介绍自己的流派取向、还是未来进一步发展、需要行业协会或者咨询平台认可学时，都更有优势。

第三，当觉得自己准备好的时候，却迟迟无法接到个案，[无法获得实践机会]。

对于新手来说，没有个案是最难的问题，稳定成熟的咨询师尚且可以通过回头客、转介绍来获得客源，但没有名气、没有资源的新手，往往只能靠个人渠道招募来访者。

而即便运气好找到个案，如履薄冰、生怕犯错的状态也要维持一段时间。

这也是咨询师职业生涯中最脆弱的阶段，无论是出于咨询师个人的成长，还是对来访者的负责，对个案进行评估和指点的督导支持必不可少。

但哪怕好不容易找到一个信任的专家老师做督导，如何说服对方愿意接受素不相识的自己的个案，也都是一个问题。

对此情况，我们推荐初学者参与一个长程培训项目。

培训期间，在每个阶段的考核中，执行项目的平台都会利用自己的资源，为初学者提供接待个案的机会，帮助初学者获得成长。

03

如何迈出第一步？

针对于以上，壹点灵心理已经为你们提供了一份切实可行的培训方案：

这份培训方案可以有效解决作为初学者的你，所面临的一系列问题。

同时，方案还有一个和其他培训机构不一样的重点：我们更注重实践和督导！

壹点灵心理制定了专属的[19小时实操指导、50小时的实践和60小时的督导通道]，配合每个阶段的理论学习，理论实践结合，攀登之路才能走得更稳固、踏实。

爬到山峰，需要30年；

但爬到山腰，打好基础，成功起步，只需2年+。

重磅好消息

攀登计划2024春季班火热报名中~

种下一棵树最好的时间是10年前

其次就是现在！人生亦是如此~

期待你的加入