很多人在吃猪肉的时候都习惯性的把猪皮剔除扔掉,其实这猪身上最被嫌弃的地方是最平民的养颜佳品。猪皮含有丰富的胶原蛋白,具有软化血管,促进人体造血和皮肤损伤愈合的功能,常食用还有保健美容作用,据研究表明,其胶质的造血功能优于阿胶,女性尤其适合食用。
今年的冬天特别冷,就想到做点儿皮冻吃吃,每天买回的肉把皮去了留着几天下来也够上一顿皮冻的量了。
其实菜场卖的猪皮也就4元一斤,这么便宜的好东西真不该错过。皮冻可做原味或其他口味,我习惯的加入枸杞,做出来的皮冻不仅漂亮营养还翻了倍儿~尤其是女生,吃了养颜还补气血,真的是绝绝子!
做好的肉冻放在盆里,摆在窗台上,啥时候想吃了就用刀切一点,加上调料淋上一圈,就着皮冻喝着小酒真的是件惬意的事情呢。
【枸杞皮冻】
食材:猪皮半斤,清水适量,料酒3克,姜2片,枸杞10克
酱汁:酱油8克,白砂糖10克,蒜末5克,米醋10克,辣椒适量
【制作步骤】
猪皮买回仔细去掉皮上的肥肉,放进锅里加入料酒姜片煮沸2分钟,捞出来清除掉剩余的杂毛
切成细丝,口感好也好切,把切好的猪皮放入豆浆机里面
加水到700ml的位置,这个水量做出来的猪皮冻口感最佳
加入枸杞,枸杞子有增强免疫、延缓衰老、抗肝损伤、降血糖、降血脂、性激素样、抗疲劳等多种药理作用,平时可多吃些。
盖上盖子,启动的是玉米汁的键,大概半小时即可完成
非常细腻的汁,倒进保鲜盒里冷藏变硬,最近天气太冷,放窗台也能冻住。
调料混匀,孩子不吃辣的不加辣椒
切片,加入调料即可食用,非常的Q弹爽滑,真的开胃健脾!这一块块不起眼儿的猪皮瞬间高大上了起来~冬季这菜女人使劲吃!美容养颜,补气血,才4元一斤,每天吃,素颜出门,朋友见到都夸气色好呢。
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