湖北
世间美女千千万，奈何美人也有迟暮之时，真正能被称为不老女神的寥寥无几。在金庸武侠中，小龙女算一个。
大家还记得这个片段吗？杨过在与小龙女16年之约到期之日，并没有等到小龙女，于是他生无可恋，纵身跳下悬崖，没成想，却在绝情谷底，见到了小龙女。
“龙儿，你容貌一点也没有变，我却老了。”与小龙女重逢后，杨过特别提到了小龙女容颜未变这一点。
16年光阴虽然一闪而逝，但是，岁月是把杀猪刀，对于女人来讲，容颜衰老的痕迹往往比男人更明显，但小龙女却能做到容颜未改，甚至比她小的杨过，都已鬓角斑白，满面风尘了，而小龙女却一如16年前一般的风采，她是怎么做到的呢？
其实，所谓小龙女容颜不老，是部分武侠迷，特别是小龙女的粉丝，对于原文的过度解读。实际上，小龙女衰老得的确比旁人要慢，但并不是容颜不变，只是比同龄人要更年轻一些。
小龙女出场时，仅有18岁，虽然比杨过大四五岁，但是随着杨过的慢慢长大，从二人的容貌上看，根本分不出谁大谁小。
后来，杨过和小龙女分开16年，这16年，杨过因为思念小龙女一夜白头，加之这16年在江湖上风餐露宿，自然不会显得年轻了。而此时的小龙女已经年过40了，按照宋元时代的标准，已经属于奶奶级别的人物，能比杨过显得年轻，实在是因为个人体质独特的缘故。但也绝不可能是和16年前一样一点没变。原文道：
小龙女年长于杨过数岁，但她自幼居于古墓，跟随师父修习内功，屏绝思虑欲念。杨过却饱历忧患，大悲大乐，因此到二人成婚之时，已似年貌相若。……因之两人久别重逢，反显得杨过年纪比她为大了。”
小龙女的容貌为什么要比其他女子显得年轻呢？这其实有三个原因。
其一是江湖女侠，武功修炼到一定程度，都会显得比较年轻。比如程英和陆无双，一直到三十五六岁，容貌也和之前二十来岁没有太大变化。因为内功到一定程度可以延缓衰老，还因为武侠世界，总是需要美貌的女侠。
其二小龙女长期生活在古墓当中，少见阳光，皮肤会显得过于白皙，加之本身体质就显得娇小，自然年轻。虽然会因为常年少见阳光，更可能因缺钙而呈现病态，不过在武侠世界这些就都不是问题了。
其三就是因为小龙女修炼的玉女心经，本身就可以让衰老减缓一半。原文道：
那古墓派玉女功养生修炼，有'十二少、十二多'的正反要诀：'少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，乃养生之都契也。'……小龙女自幼修为，无喜无乐，无思无虑，功力之纯，即是师祖林朝英亦有所不及。……过得数年后，重行修炼那'十二少'要决，渐渐的少思少念，少欲少事，独居谷底，却也不觉寂寞难遣”
说起来，小龙女其实一个人生活惯了，在玉女真经的加持下，自然就更显得年轻了。
不过按照文中所说，这时候的小龙女纵然年轻，也是比杨过年轻，比起寻常女子三十出头的样子，能年轻十岁已经很难了。
那小龙女这些年都在潭底做些什么呢？
吃蜂蜜、潭底的白鱼，还可以养蜂，闲暇时候，还能用树皮做成儿童衣裳来怀念杨过，可见，小龙女在这里生活的还是很滋润的，不仅生存能力超一流，更有时间练功思考。
在现实位面，就算是贝尔·格里尔斯这种野外求生大师，大概率也是做不到的。
有了这样的基础，其实可以认为，小龙女的内功在这16年的时间中，大有进境，而这可能就是她师祖林朝英所追求的目标。
小龙女此时40来岁，完全意义上修炼玉女心经至少有三十年的时间，基本可以抵得上常人60年的功力，再加上玉女心经为林朝英所创，其修炼速度可能不低于全真内功。
即使小龙女的内功修炼质量，只相当于全真七子的水平，她的内功也势必相当了得。再加上左右互搏术的威力，此时的小龙女，算是《神雕侠侣》当中最被低估的绝顶高手了。
16年之前，小龙女凭借左右互搏术就可以单人击败金轮法王，虽然这,16年之中，金轮法王练成了龙象般若功第十层，功力加倍，但是，小龙女未必就不是他的对手。
从之后小龙女和杨过一起杀入蒙古大军当中的表现来看，她完全有着可能不次于老五绝的实力。集美貌与硬实力于一身，小龙女可谓金庸女主第一人。
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