对谈胡慎之：看见自己，活出孤独的勇气|今日直播

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文 / 巴九灵（微信公众号：吴晓波频道）

“对于普通人来说,一生最重要的功课就是学会接受自己。”——荣格

前段时间《涉过愤怒的海》上映后，引发了网上很大的讨论。大家关注的不是复仇，不是暴力，也不是十八禁，而是主角娜娜，她的行为为什么会那么“癫狂”？

看完电影，我们会发现娜娜的身上藏着深深的“孤独”。这种“孤独”，在如今并不是个例，它是一种普遍存在的情感状态，也是很多人心理问题的根源。而我们对孤独的理解和认识不足，未能给予其足够的重视，从而影响了心理健康。

随着近两年社会环境发生了巨大变化，越来越多的人也开始出现心理问题。近三年，全球新增超过7000万抑郁症患者，9000万焦虑症患者，数亿人出现失眠障碍。

据世卫组织估算，全球现有共约3.5亿名抑郁症患者，我国抑郁症患者人数超过9500万人。但在一年内被诊断为抑郁障碍的患者中，仅有9.5%曾接受过卫生服务机构的治疗。

为此，今天19:30在吴晓波频道直播间，我们特别邀请到了关系心理学家胡慎之老师来和大家聊一聊，我们该如何正确看待自己，调节内心情绪，勇敢地面对孤独，走出焦虑，走出抑郁。

胡慎之老师是我们《细读商业经典》这门课的主讲老师，他曾给大家解读过《梦的解析》《煤气灯效应》《被讨厌的勇气》。

今天的直播将围绕胡慎之老师的新书《恰如其分的孤独》展开，聚焦在以下三个方面：

1.如何看待自己与他人

2.面对冲突，重识孤独

3.自我接纳，拥抱孤独

心理学是人类灵魂的指南针，它引导我们理解自身和他人。

如果你也时常感到孤独，找不到人倾诉。如果你也关心孩子的心理健康状况，那么一定要锁定今晚19:30的吴晓波频道直播间，我们跟着胡慎之老师一起，去拥抱自己内心的孤独。

认真提醒：12月30日晚19:35，我们将为你带来“预见2024吴晓波工厂年终秀”的线上首播，如果你不想错过，同时还想拿到回放视频的话，长按扫描下方二维码，添加吴老师的课程助理，我们会及时提醒你收看并给到相关回放视频。

12月21日—12月30日直播安排如下：

合作支持

战略合作伙伴：极氪智能科技

特别支持单位：厦门建发集团有限公司

行业合作伙伴：金牌厨柜、名创优品、小鹅通、火星人集成灶、百度智能云、飞书

独家腕表支持：瑞士宝珀腕表

指定用酒：本选激荡

联合出品：东南卫视

首席合作媒体：第一财经、澎湃新闻、腾讯新闻、新浪新闻

特约高铁媒体支持：永达传媒

独家影像合作伙伴：视觉中国

特别支持合作伙伴：百度财经、淘宝直播、咪咕、中信出版集团、凤凰财经、喜马拉雅、钉钉、场景实验室、商业周刊、中国经营报、学堂在线小鹅通、经济观察报APP、学说网站+APP、东方财富、东方财富-choice、陆想汇

特邀合作媒体：泽平宏观、冯仑风马牛、正和岛、十点读书雅君、刘润、秦朔朋友圈、香帅的金融江湖、中信书院、中信读书会、创新地图、财经马红漫、德科地产频道、崔璀的第25个小时、灵魂有香气的女子、星海情报局、MBA智库、混知、起点财经、投行圈子、战略投资家、学堂在线国际MBA中心、正商参阅、知室、华夏基石、总裁读书会、首席访谈