气温直降！天冷除了需防寒，这事也一定要防……

男子整晚用暖水袋取暖，早起发现被“烫熟”……女子做艾灸缓解腹部疼痛，却把肚子烫出水泡……低温天气里，人们常用各种方式取暖，小编在这里提醒您，冬季取暖需谨慎。

“取暖神器”们虽能带来温暖舒适

一旦使用不当

可能让人“很受伤”

一起来看看，咋回事？

医生提醒：冬季谨防“低温烫伤”

很多人可能疑惑，低温也会烫伤？低温烫伤可比普通烧烫伤“鸡贼”多了！

普通烧烫伤，通常是在高温气体、火焰、开水等接触下造成的创伤。这种创伤通常显而易见，也容易让人察觉和躲避。

而低温烫伤，有点类似“温水煮青蛙”，是指50℃左右的温度在人体局部作用时间过长，使热力慢慢渗透进皮下软组织而引起的烫伤。

发生初期，触及到的只是人体的表皮，如果及时撤离热源，损伤完全可控。

但如果对温度产生适应性，就很难及时察觉，从而导致热量渗透进入更深层的组织，造成烫伤加重。

看看下面这张图，50℃的温度持续接触5秒人就会感受到不舒服，随着时间延长，对皮肤的伤害程度加大。

实际上，温度只要达到44℃持续6小时，就可以造成皮肤的损伤。

44℃是什么概念？距离我们多远？

市面上常见的几款取暖设备，能达到的温度各不相同，但整体上，实际使用的平均温度都在40-50℃之间，处于低温烫伤的“高发范围”！婴幼儿、老年人、瘫痪病人或醉酒者，往往因感觉反应较迟钝，成为低温烫伤的“高危人群”。

千万不要以为“觉得烫了躲开就好”，等感觉出来的时候，可能已经形成烫伤了！尽管这类烫伤的创面面积看上去较小，早期大多只是红肿、水泡、发白，但实际可能损伤深至皮下组织、肌肉等。严重程度主要取决于接触热源的时间，时间越长，皮肤受损程度越重。

这种特殊的烫伤还很容易被忽视。家长们一定要谨慎再谨慎，防患于未然。想到那些血肉模糊的图片，发生在孩子稚嫩的皮肤上，真是触目惊心。

重点：冬天取暖如果一定要用热水袋，请在热水袋外面裹上毛巾，避免与皮肤直接接触。老人和小孩睡着后，要帮他们把热水袋拿开。

烫伤急救，牢记五字真诀！

烫伤主要的影响因素是接触时的最高温度和接触时间！所以记住这两点：脱离热源，迅速降温。

然后，利用现场条件迅速开启“冲、脱、泡、盖、送”五大急救步骤。

一冲：当孩子发生烫伤事故时，要尽快用流动的冷水冲洗烫伤处至少20分钟以上，以降低皮肤表面的热度，减少对皮肤的进一步损伤。

二脱：充分的冲洗和浸泡后，在冷水中小心移去衣物。如果伤口与衣物粘在一起，要小心剪开，避免强撕。

三泡：疼痛明显的，可持续在冷水中浸泡10-30分钟，用于缓解疼痛。

四盖：用无菌纱布轻轻盖住患处，如果没有纱布，可用清洁干燥的毛巾代替。切记不要用有毛状、絮状的物品覆盖，避免与伤口粘连。

五送：赶紧送医院医治！再次强调：不要私自涂抹任何物品，交给医生！

记住，凉水就好，不要用冰块，容易把皮肤冻伤，更不要私自涂抹任何东西。（老鼠油、酱油、牙膏、红药水、紫药水等偏方，千万千万不要涂！！！）

哪些物品容易引起“低温烫伤”？

据了解，例如热水袋、插电式电暖器、“暖宝宝”、取暖灯等取暖设备，以及过热的电子设备、“充电宝”等，通过直接接触或是照射方式都可能导致“低温烫伤”。

医生解释，70℃ 的温度持续 1 分钟，皮肤就可能被烫伤，而当接触近 60℃ 的温度持续 5 分钟以上，也会造成低温烫伤。温度较低，只要接触的时间够长也能烫伤人。“如果采取取暖操作之后，皮肤出现了发红、发黑、破皮等状况，要及时到正规医院烧伤科就诊。”

“取暖神器”虽能带来温暖舒适

一旦使用不当

可能让人“很受伤”

以下几种“取暖招式”

你用对了吗？

01

暖宝宝

小心烫伤

使用暖宝宝是常见的冬季取暖方式。贴上一片，效果明显。不过，如果暖宝宝使用不当，可能会有健康隐患。

首先，暖宝宝不能直接接触皮肤，应该隔着衣服贴。可以定时给贴在身上的暖宝宝变换位置，以免某一部位的皮肤被源源不断的热量持续渗透，不知不觉中被低温烫伤。另外，不建议小朋友使用暖宝宝。

02

热水袋

需定期更换

有些畏寒的女生把热水袋灌满水后，一整天都抱着不撒手。那么，经常使用热水袋，要注意什么呢？

一是要注意不能装得太满，二是水温不宜过高。而且，在向热水袋灌水的时候要特别小心，以免操作不当发生烫伤。

为安全起见，大家可以在热水袋外面包上一条毛巾，起到隔热的作用。如果想用热水袋暖被窝，可以将它放在被子与毯子之间，睡觉时取出，避免热水流出导致烫伤。

另外，热水袋也有一定的寿命，尽量不要使用“祖传的”，注意及时更换。

03

空调暖气

注意开窗通风

在有些地区，空调暖气不失为一种常见的取暖方式。使用空调取暖虽便捷，但也有些情况需注意。

开暖风一时爽，一直开暖风却会让人感觉口干舌燥。无论家庭取暖是用空调还是暖气，都别忘了及时补水。可以适当配合使用加湿器，同时注意开窗通风。

需要提醒的是，如果室内外温差过大，身体容易受凉，注意及时增添衣物。对于自采暖的家庭来说，建议不要把空调温度调得太高。

04

电热毯

注意通电安全

使用电热毯要谨慎，当心使用不当变“火毯”。

有的家庭习惯使用电热毯取暖，应注意电热毯尽量不要直接和皮肤接触，温度不宜设置得过高。对于不能自动控温的电热毯，当达到合适温度时，就应立即切断电源。

如果家里的电热毯已经放置了很长一段时间，那么在再次使用前，一定要做好功能和安全性检查。

05

电暖器

小心防火

电暖器或者电暖扇都是一样的，使用不当有发生火灾的危险。

使用时千万要注意：不要用棉被、衣服等易燃物覆盖，远离沙发、床、以及水源。

远离易燃物！远离易燃物！远离易燃物！重要的事情说三遍！

06

发热鼠标垫

注意加热时长

发热鼠标垫看似“神奇”，其实就是一个微型电热毯，持续加热两个小时后，局部最高温度能到达68℃。

一不小心，我们就都成了温水里面的青蛙，被舒适的温度，伤害地猝不及防。

编辑 / 孙超慧

资料 / 应急管理部宣传教育中心 科普中国 健康河南

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