鸣龙少年：剧集到如今一共展示了11种学习方法，喜欢的赶紧收藏

《鸣龙少年》是由丁黑执导，张若昀、黄尧领衔主演，王锵、徐若晗、李明德、张琛、曾宥臻、许淇杰、刘丹、王鑫、王澜、孔连顺、德柏、王劲松、陈昊、屈菁菁主演的青春校园剧。

小编是该剧的忠实粉丝，而我之所以喜欢该剧，一个是因为剧集中的演员演技确实不错，另一个则是剧中教给学生们的学习方法真的科学且管用，这些方法有些我之前就试过，给了我很强的代入感，有些我虽然没试过，但看上去就很靠谱。

今天的这一期内容，小编整理了到如今（也就是第九集）剧集一共分享给观众的十一种学习方法，想要把这个宝贵的财富分享给大家，喜欢的朋友一定要记得收藏哟。

1、手机成瘾戒断。

2、运用手机成瘾四部曲机制（触发、渴求、反馈/回应、奖励）把学习当成游戏来玩。

3、作息与时间管理：睡够5个睡眠周期（eg晚10:00到次日早5:30）在90分钟一个轮回的睡眠周期节点醒来就不会犯困。

4、晨间运动：目的是唤醒身体和头脑，轻量运动即可。

5、早餐一定要吃！

营养元素推荐：维生素A、B1、B6、B12、卵磷脂、氨基酸，能增强记忆抗衰老，促进大脑的血液循环。

营养菜单范例：菠菜黑芝麻三明治、花生鸡蛋拌猪脑、胡萝卜小米粥、菠萝煎带鱼。

6、兴趣是最好的老师：把学习内容关联到自己本身熟悉或感兴趣的领域，激发学习兴趣。

7、记忆方法：

1）使用「树状图」将各科知识点体系化图像化整理（原理是左脑负责语言右脑负责图像，这样能结合左右脑机能辅助记忆）。

2）利用「艾宾浩斯遗忘曲线」进行复习巩固记忆（附图表截图示意）。

8、心态：记住不甘心的感觉，依靠它不断重新开始。

9、兴趣触发（语文）：用表白或生活中的场景代入，让学生发现诗词/文字/语言的魅力。

10、提高阅读量（语文）：

1）流水阅读法提高阅读速度量：用手指引导视线（原理：眼睛/注意力会被运动的物体吸引），让内容自然流入大脑，不要想着一定要记住什么，那样只会导致焦虑。

2）脱水读书法：根据二八法则，一本书最重要的内容（干货）只占20%，重点提炼前言&目录（概要）、序言书评（提炼）、附录后记（总结）三大部分，明确另80%内容与这20%的关系，进行选择性记忆。

11、用唱歌学英语，运用歌词里的词组搭配学习语法单词。（Tips：可以选喜欢的中文歌翻译英文，每天练习唱一首英文歌）

（本期节目到此就结束了，想要了解更多有关该剧的剧透彩蛋或是线索分析、人物解构，赶快关注小编吧，也欢迎大家来文章下的评论区分享你对本期内容的看法）