全民健身教练刘畊宏：我的责任是带给全民健康和快乐

2023年12月12日-13日，由《商业周刊/中文版》主办的The Year Ahead展望2024峰会在上海苏宁宝丽嘉酒店隆重举办。今年是“The Year Ahead展望”峰会在中国举办的第九年，立足全球重新开放融合的新背景，我们邀请了国内外多位来自政界、商界、学术界、文艺界的重磅嘉宾，他们将与现场观众一起分享最新一年的经历和成长，洞悉当前商业现状，前瞻未来态势。

12月12日下午，全民健身教练刘畊宏与健康饮食方式倡导者、Vivi Cycle品牌创始人Vivi王婉霏一同来到峰会现场参与圆桌讨论，主题为“健康，让城市生活更健康”。刘畊宏与观众分享了他从一名演员、歌手、主持人成为今天的全民健身教练的心路历程，以及他对推动全民健身这项事业的思考和展望。

2022年疫情期间，刘畊宏和太太王婉霏凭借一支以周杰伦的《本草纲目》作为BGM的健身操，一夜间爆红网络。如今，刘畊宏已是公认的健身界的顶流明星教练，每周，他仍然坚持和王婉霏带领数千万“刘畊宏男孩女孩”“Vivi女孩”一起跳操，践行健康生活方式。目前，刘畊宏的抖音账号已经积累了超过6600万粉丝，王婉霏的账号粉丝也达到了近400万。

事实上，刘畊宏进入健身行业并非刻意而为。他在峰会活动上表示，他已经坚持健身超过30年。“我因为热爱健身，在30多年前没有这么多人健身的时候就开始做这件事。在健身知识匮乏的时候，我用自学的方式帮助自己先变好，之后再帮助周遭的朋友们变好。”刘畊宏表示，在健身这件事上，动机决定了一个人能否坚持下去，而他经历了从最初单纯的热爱，到看到人们对健康和身材管理的需求，再到将全民健身作为自身责任和使命的整个过程。

在传统媒体时代，刘畊宏曾出版过健身书，也在电视节目上做过教学分享，但进入新媒体时代后，他发现自己并不能很好地适应新的传播方式。“这样的环境里出现了更多参差不齐的人在分享健身，我看到很多，觉得不够好，可是人家流量还比你大。我自己分享一些非常专业的内容却没有什么人看。我很认真做的非常炫技的一些健身，流量也不高。”直到直播的出现给刘畊宏带来了全新的机会。他发现，直播平台可以提供一个不受限制的广阔空间，让他持续分享健身理念，并用一种更加直接、高效的方式改变人们对健身的错误认知。

事业方向上的转变，也改变了刘畊宏的人生态度。“以前我想成为一个开万人演唱会的歌手，可是在我做了这么多的工作——主持、演戏、唱歌、健身教练、作者之后，所有的事情汇聚起来，成就了我最想做的健身教练这条路，因为我能够带领全民健身。当一个人有使命之后，眼前的困难和挑战就会像过程一样。将来我会用到这些过程中学习的功课，让我在某个点能够继续绽放光芒。”

一路走来，刘畊宏与王婉霏一直携手相伴，刘畊宏表示，是太太的支持和鼓励让他从“狗熊”变成“英雄”，更重要的是，二人共同的价值观给了他们一路向前的信心。谈及“信心”，刘畊宏表示，他不希望自己只是度过平凡的一生，没有任何挑战和困难，这样的人生追求让他在做每一次选择时都会认真思考：你的价值到底在哪里？你在做这件事的过程中，到底清不清楚你要什么？“所以今天分享一句话送给大家：信是所望之事的实底，未见之事的确据。”刘畊宏说道。

自2022年直播爆红后，刘畊宏曾接到过很多“主动找上门”的生意，但他都拒绝了。至今，他的抖音直播间仍未参与带货，公司的商业变现主要由王婉霏主理的账号“刘畊宏肥油咔咔掉”及公司其他策略矩阵号来推动。“在全民健身的阶段，我身负一个非常重要的责任，就是透过跳操带给全民健康和快乐。还有在这个过程当中，透过我们夫妻的相处传递婚姻的幸福感，并鼓励那些现在沮丧、难过、忧郁的人重新对未来有期盼。为此，我必须要做准备，我没有闲暇的时间去想商业变现。”刘畊宏解释说。

如今，疫情过去，刘畊宏和团队也开始更多走向户外。自2023年以来，他们已经筹备了一系列大型线下活动，并在全国多个城市落地推广，其中包括8月份在北京鸟巢举办的全民健身嘉年华，这场活动在全平台的播放量超过7亿。刘畊宏还计划在2024年推出“健身演唱会”等形式更加丰富的线下活动，拓展与其他品牌和伙伴的合作。

此外，刘畊宏还有一个新目标：培育教练，尤其是“直播主教练”、“新媒体教练”。“培育更多的人才才能把观念分享和传递给更多人。”在他看来，一个好的领袖首先是“不怕别人踩着你的肩膀往上爬”，他希望自己能够发挥引领作用，让更多从业者在这个行业开拓创新。“如果有一天我要被淘汰，我也希望能看到更多不一样的人被成就出来，能够带动全民健身。因为可能我的孩子和我的孩子的孩子，也会成为全民健身的受益者。”