女子长期穿”光腿神器“导致迈不开腿，这一美丽陷阱危害还有哪些？

“你和氛围感美女，只差一件光腿神器！”随着冷空气的到来，被称为“光腿神器”的裸色打底裤重出江湖。

“光腿神器”的出现，受到不少小伙伴的青睐，又美丽又不“冻人”，堪称“完美”。但也有小伙伴表示，自己的“光腿神器”穿起来太勒了，不太舒服……

据媒体报道，26岁的苏女士（化名），除了睡觉以外的时间，她从不脱下光腿神器，直到半月后下肢明显水肿，重到迈不开腿，她这才请假到医院就诊。详细了解患病经过，完善必要检查后，接诊医生洪振飞认为苏女士正是因为错误穿着所谓“光腿神器”，加重了静脉曲张。

一些打底裤为追求塑造完美腿型及修身效果，选择不恰当的面料或剪裁方式，使得穿上后有过度紧绷感、压迫感，甚至有人形容穿起来像被“裹了小脚”，不得不自己DIY改造一番才能使用。近期，“光腿神器的危害有多大”“警惕光腿神器这一美丽陷阱”等话题频繁登上热搜。长期穿“光腿神器”对身体有哪些危害？如何挑选合适的袜子？

“光腿神器”不能瘦腿，穿错或引发健康问题

记者在网络购物平台搜索了解到，“光腿神器”其实是打底裤袜的一种，通过内衬加绒的方法起到保暖作用。因颜色与肤色相近，穿上后给人一种大冷天还光着腿的错觉。一些光腿神器的产品标签明确标注，该产品可以全方位立体瘦身，紧致双腿。“光腿神器”在多个电商平台的销量十分可观，部分品牌的销售量超万件。

对此，长江航运总医院普外科一病区医生洪振飞指出，光腿神器不仅不能瘦腿，穿错光腿神器会引发足部、下肢血管、关节、皮肤问题等累及全身多部位、组织的健康问题。

正常情况下，人们的脚趾头是微微往下弯曲的，此时如果穿上比较紧的光腿神器类连裤袜，会加重脚趾头向下弯曲的程度，造成脚趾头与下、侧面的鞋面过多、过重摩擦，进而出现胼胝体、甲床分离，甚至出现灰指甲、甲沟炎等病变。部分过于紧绷、压力过大的光腿神器，可能会导致足踝部的压力低，而大腿压力高，从而抑制下肢静脉血液和淋巴液正常回流至心脏，进而造成部分血液淋巴液在下肢淤滞，引发足踝部及小腿水肿，出现下肢酸胀、沉重感等不适。光腿神器为追求修身及弹性，大多使用化纤材质，这些材质通常透气性较差，可能导致汗液在皮肤上滞留，导致皮肤潮湿，长时间穿着可能导致皮炎、湿疹等皮肤病产生。

“光腿神器”的危害有哪些？

长期穿着过于勒的“光腿神器”，可能会给身体带来以下这些影响：

1、 诱发脚部疾病

“光腿神器”一般分两层，里层是较为有质感的厚绒，外层是丝袜。

女性朋友在穿着“光腿神器”时通常会搭配靴子裙子等服装。

长时间的穿着过于勒的“光腿神器”在一定程度上可能会使脚和鞋子的摩擦程度和接触的面积增大，使原本合脚的鞋变得“小而挤”。

脚部的活动范围在一定程度上会受到影响，可能会导致脚部受力不均，从而影响脚趾形态。其次，如果小伙伴们的脚趾甲比较长时，很容易导致断层或诱发甲沟炎等症状。

而当小伙伴们身处于暖气房、空调房等环境时，在一定程度上会因为脚部难以透气，增加滋生细菌、真菌的风险。

2、 引起腿部的不适感

如果小伙伴们穿着的“光腿神器”太薄，在一定程度上会导致腿部长时间暴露在较冷的环境中，膝关节周围的血管在一定程度上会因为受凉而进行不同程度的收缩，可能会导致血液循环不畅。

此时，血液中的炎症因子和酸性物质积聚，无法得到及时清理，便会引起不同程度的疼痛。

3、加大罹患妇科疾病的风险

通常来讲，一些“光腿神器”弹力较高、穿着起来较为紧绷，透气性相对比较差。

这样密闭，不透气的环境给细菌的滋生创造了一定的条件，在一定程度上容易造成下身不透气、分泌物增多等情况，增加了诱发阴道炎等妇科疾病的风险。

此外，如果裤袜太紧，走路、活动时会在一定程度上摩擦阴部皮肤，容易引起黏膜充血、肿胀等情况。

4、可能引起不同程度的皮肤瘙痒

健康河南上发布的文章曾提到过，“光腿神器”大多为化纤材质。

穿着后通常会紧绷在皮肤表面，会使皮肤“呼吸”受到一定的阻碍，很容易因汗水无法蒸发或化纤材质刺激，而引起皮肤瘙痒等问题。

5、增加腿部淤血和水肿风险

为了穿着起来更加舒适，一些“光腿神器”融入了贴合腿部曲线的设计，在一定程度上会使双腿显得修长纤细。

但由于“光腿神器”裤型上下一样宽，会在一定程度上对腿部产生不合理的束缚和压迫感，可能会导致血液在腿部流动减缓，增加腿部淤血和水肿等症状发生的风险。

如何科学穿着打底裤？

长江航运总医院普外科一病区医生洪振飞建议，穿着打底裤等贴身穿着的下装时，首先应选择适合的尺寸和材质，尤其是超重、肥胖等特殊体格人群要选择宽松的下装，不宜穿着过紧。同时，应选择透气性好的材质，避免局部密闭环境，造成皮肤潮湿不适感。

此外，打底裤还应注意保暖。在一般或温暖环境下可以“既要风度又要温度”，但并不适合寒冷天气下长时间暴露的环境；遇寒冷天气，仍主张穿着更加厚实、宽松且保温性更好的裤装。

另外，要定期清洗打底裤。因为打底裤往往透气性相对较差，因此穿着后应保持清洁和干燥，勤加清洗、晾晒，以避免细菌滋生造成皮肤不适。

洪振飞提醒，一旦穿着时感到任何不适症状，应及时脱下打底裤，更换合适的衣物。尤其是有下肢血管疾病、皮肤敏感、消化不良、关节肌肉疾病、妇科疾病、肛周疾病等健康问题的人群，在穿着光腿神器类打底裤之前，最好咨询专业医生的建议，由医生评估健康状况后再穿着。

如何挑选合适的袜子？

脚是人类的“第二心脏”，选对袜子在一定程度上比穿双好鞋更重要。

1、选择正规渠道购买袜子

建议小伙伴们尽量选择正规企业销售的商品，并在购买时注意查看商品标识内容。

2、在穿之前先进行水洗

全新的纺织品服装最好先清洗一下，这样做有助于减少面料的酸碱度，在一定程度上可以减轻浮色掉色对人体皮肤的影响。

3、可以参考“紧松大光齐清”6字诀

即袜口和袜筒松紧合适，袜底要尽可能宽松，袜后跟要大，袜表面光滑，罗口平齐无歪斜，针纹组织清晰，花纹、袜头、袜跟无露针。

优先选择以棉纤维为主、加上适量弹性纤维的袜子。

4、考虑具体的用途和穿着的对象

日常穿着的袜子建议以舒适、透气为主，运动时穿着的袜子要以柔软、耐磨为主。

汗脚者宜选购既透气又吸湿的棉线袜子；脚干裂者建议选购吸湿性较差的涤纶袜和锦纶袜。

儿童袜要尽量选择组织结构简单、浅颜色、表面平滑的袜子，避免选择有虚线露在外面的袜品。

5、洗袜子时别太用力

在洗涤袜子时，切不可用力揉搓，以防止袜子在强烈摩擦后使袜丝滑出或断丝。

洗涤袜子的水温不宜超过40℃，否则会使袜子受热后收缩、袜底变小，甚至还会使袜子硬化、变质。

为了保持袜子的原有光泽，最好不要用含碱过多的肥皂，只要用手轻搓后，用清水冲净，放在阴凉通风处阴干。

（参考资料：极目新闻、长江日报、闽南网、西部决策、武汉市科学技术协会、央视新闻等）

编辑：梁泽铭

来源：羊城晚报•羊城派