高三复盘攻略：从440分到618分，逆袭不容错过！

高三341高四604 关关难过关关过，靠的是无穷无尽的复盘

“你还想翻盘吗？你是个天才吗？”

高三失败，义无反顾投身复读的我，无数次问过自己。在我每一次畏难情绪上头的时候，在我想偷懒省事的时候。

“如果你不是个天才，就老老实实面对你害怕的东西，看不懂的阅读题、找不到思路的数学题，逃避得了现在，还逃得了高考？”

“如果你不是个天才，就不可能一上手就做的很好，不可能一两遍就做的熟练。”

我从341分到604分的翻盘，靠的是无数次的复盘。

将过去存在的问题暴露出来，将考试中的细节一点点剖析出来，对过去的自己开刀的复盘指南：

日常复盘

1.之前提到过，我们需要对每一天的学习有所计划，安排妥当。也就是说，我们起码要清楚今天都做了什么，学了什么，花了多少时间，达成了多少预期的效果。

• 比如：中午12：30~1：00，完成数学数列专题练习3，搞懂了某某题型，正确率70%……
• 再比如：下午2：30~3：15，英语课，讲小测卷子，额外背了20个单词……

很多人都意识不到，如果你睡前复盘一天的学习，却连今天上了什么课、具体学了什么知识点都不记得，这样的复盘堪称浪费时间。

你只能模模糊糊的记得：老师上课就是聊废话，不想听他的课；晚自习偷懒了，太不自律了……

但，今天后悔，明天照样，如此重复下去，有用？

2.足够细致之后，看着自己的备注，追问自己今天做对了什么，该怎样继续保持下去？

而顺着这个思路，还可以再想想，能不能做得更好呢？效率再提高一点？再挤出点时间节省点时间，或是用更巧妙的学习方法加快速度？

效率，不就是更快完成，或者质量更高的完成嘛！省出的时间，哪怕只有几分钟都是进步，在高三时间是最紧张的。

3.如果发现自己不够专注，那么根据每个学习任务的批注，再自习回忆，到底是哪里出了问题。

批注起到的作用，就是用关键词串联回忆，当时究竟发生了什么，是外部原因还是内部原因导致的低效？那么就趁机思考如果这样的事再次发生，我们该如何面对。做好紧急预案，下一次再发生这样的事情，就不要慌忙中做出不利己的应对措施了。

4.跳出任务的完成情况，再来看看任务计划本身的合理性，因为学习计划一定是要时常更新的，不可能延用太久，更新才能证明你是在进步，而不是原地踏步。

任务是不是符合你近期的学习需求呢？任务都能完成是因为这些对你来说难度较低吗？躺在舒适区里的学习、一点也不难受不需要思考的学习，必然价值不高。

考试复盘

1.考试结束之后，立刻开始复盘两点：时间分配够不够合理，考试状态如何。

每个科目、每道题有没有留够时间，有没有出现时间紧张不够用的情况，有没有出现跟难题较劲的情况？就这个部分来说，在平时是需要从两个方面下功夫并记录的，一个是科学情况下，一张卷子的各个题型应该花费多少时间；一个是现实情况下，我们做每个题型平均耗费的时间。

• 比如英语作文分配的是20分钟，但是我平时容易超时5~10分钟，而这次考试由于时间不够20分钟，导致我基本只完成了一半就匆忙结尾了。——说明，之间分配不合理，限时训练不到位。

其次考试状态是需要练的。难道这次考试太紧张，考完你对自己说“下次一定不要紧张哦”，你下次就这能做到？怕是到高考还是这个熊样子。

复盘考试状态，分析考前、考中的精神状态，考前是不是过于放松导致开考了还提不起劲？考试中遇到难题是不是过于紧张导致出现低级错误？

理想的时间分配，是明确自己的做题进度，能控制好每个部分的时间，当断则断，迅速做出得分最大化的选择。

理想的考试状态，是保持一定程度的兴奋，自信坚定，大脑高速运转，但是保持细心冷静。

2.成绩出来了，卷子发下来，才开始复盘试卷，找到错误原因。

从题目本身出发，找出相关知识点，以及母题（经典例题），如果问题出在这两个地方，说明根本没学明白，那就从基础出发再学一遍。

如果这两者都懂，那就再做几道类似的题，很可能是熟练度不够，不能实现举一反三的效果，那就老老实实追求举三反一，通过重复做一类题打通思路。

发现问题只是开始，解决问题才是根本。不必花过多心思去想考试失败带来的严重后果，再内心恐吓自己打击自己，去找方法而不是认怂。

高三最后半年，我不想烂在泥里！！从440-618分，不拼尽全力你拿什么逆袭？

高三从开始的440分逆袭到高考618分，我只用了半年多时间！为高考而战的每一天，我都无数遍告诉自己：千万不要烂在泥里！

别人都觉得我的成绩像是一夜之间就猛地暴涨起来了，谁也没想到我会是高三过半之后成绩异军突起那个黑马。

但他们不知道，成绩的突飞猛进，是我超过所有人的拼命和努力，是我无数个刷题到1-2点的深夜，是我一遍遍背书、一遍遍刷题后的爆发。

我的逆袭，是有备而来的！！

同学眼中很难提高的听力，我坚持1天30分钟的精听，一遍遍的跟读、听写，利用所有碎片时间去反反复复磨耳朵，用1个月的时间听力成为全班正确率最高的那个人。

同学严重背不下、记不完的单词，我用了2个月一天坚持80-100个背了3遍，除了背我还要求自己去默写，在草稿纸上一遍又一遍去边读边写。我同桌问我，这样记有意义吗？

当时的我用着最笨的方法在学，别人都觉得我是做无用功。
但几个月后，我的英语从开始90多分爆发到120+甚至130的时候，就证明一切都值得。

同学眼中没必要背的古诗文默写，在他们看来也就默写的6分，不如花时间多练几个题、刷几遍阅读。但我，却坚持把所有可能会考到的古诗文都认真背了、一字一字默写了，在我看来白白丢掉这种送分的题，才是愚蠢的行为。

同学不理解我为什么每次考完还要花好几天时间去整理试卷，明明老师都对完了答案了啊？但他们不知道，我是在分析每科考试的问题，去一个个扣自己存在的漏洞，然后补上。

所以，他们就只能羡慕我，为什么高三后期每次考试都能稳稳的进步几十分，一次考得比一次更好。

班上大部分人都在拼了命的一张接着一张去刷时间，教辅换完这本又换那本，各种各样的漂亮本子和新文具，比谁今天多刷了几张试卷，炫耀自己有发现了某学霸在用的角度，比谁整理的笔记更好看。

而我，一个高考数学大题我可能要花一节晚自习时间，一遍一遍的在草稿纸上推算个5-6边，写满了草稿中才终于理清思路。

我一本教辅要用很久，因为我起码会重复刷3遍，把里面每个题、每个知识点都彻底吃透。

我的笔记，只有红黑蓝三种，在别人眼中甚至觉得我整理的乱七八糟，但都是经过我脑子思考加工后梳理出来的，绝不是傻傻抄老师和别人的。

我做到了每天5点就起来，第一个到教室；整理过的错题和试卷，我愣是不断回看了无数遍。我可以很自信的说，那段时间我把所有时间利用到了极致，把拼命努力发挥的到极致。

我的世界里，没有什么来不来得及，有没有意义，只要还有机会、还有时间、还来得及，我就会用绝对性的努力，来取得压倒性的胜利。

用半年时间，从440多分以绝对傲人的姿势冲到高考618分，这就是对“值不值得”最好的回答。

到高考只剩170多天了，回忆起自己的高三真的有说不完的话想跟学弟学妹们说，千言万语最后汇成一句话：

如果你不想烂在泥里，那就拼劲全力，不然你凭什么逆袭？

当然，也希望以下几点心得，希望能给迷茫的你一点动力！

1、你最大的阻碍是内耗

就这么说吧，对逆袭都没有自信的人，就根本不会逆袭。因为你不自信，你就会犹豫，在做的过程中容易动摇，总是担心：来不来得及，有没有希望……

军心动摇，怎么可能打胜仗呢？

你觉得在消极的状态下，能学得进去吗？越是学不进去就越焦虑，开始害怕高考失败，陷入无尽内耗中，陷入恶性循环，最后高考心态爆炸。

不得不说心态是很玄的东西，心态好、乐观自信的人身边的磁场就都是顺风的；

心态差总是悲观、消极的人，磁场就是阴沉的，就会感觉干什么都不顺利。

如果你总是消极的认为，我做不到、不可能，那你真的没救了！

因为，一个自我放弃的人，谁来了都带不动。

2、学不好不是因为笨，而是自我排斥

学习存在是存在天赋差距，但这种差距是在高分段才能体现出来。所以，考到600分这个成绩，不要总是质疑自己智商，先反思自己有多努力，你的方法和方向用对了吗？

换句话说，只要你的智商在90以上，你都有能力考到600分。

你现在考不到，很大原因是你对学习的自我排斥。因为你在恐惧、害怕。

比如就觉得高中数学很难，我不是学数学的料、我学不会数学……

畏难、抗拒，你是为数学披上了难的外衣，还没开始学呢你就怕了。

第一次接触数学和物理公式、定理的时候，看不懂是大部分人的常态，但你会不断给自己心理暗示：完了完了，太难了我学不懂……

所以，你不战而败！

你要先克服这种排斥和未知的恐惧，一遍没看懂就再来一遍，再不行就重复个五六七八遍。只要你用心去啃，你总能搞懂的。

3、没有绝对自律，不要回去自学

这个时候，跟不上节奏的同学肯定是想回家自学了。理由就是：老师上课讲的太快，我根本听不懂了，在学校也是浪费时间……

你在学校效率不高，觉得没用，那么你在家、没人管你、没有起床的约束、没有上课的约束、没有同学之间竞争的氛围，那就变成了学不学的问题。

做不到绝对自律的人，我真不相信你回家自学能学得进去。

在学校效率不高，那就改变方式去提高效率，比如上课听不懂就不听了做自己的规划，按照个人节奏去复习；作业对你没用那就挑有用的去写。

回家自学，不是解决问题的唯一办法，但很有可能导致你回家后一直烂下去。