北京
最近，谢依霖上了一档节目，自曝原生家庭给她带来的痛苦和阴影。
因为母亲患有抑郁症，有自残的倾向，这给谢依霖带来了深深的恐惧。
从小，她就看到母亲时而清醒时而恍惚的样子，连自己的亲姐姐都受不了离开了这个家。
母亲很喜欢喝酒，每次醉酒就喜欢去小镇上游荡，如果母亲10点还没回家，她还得外出找妈妈，如果妈妈回家了，她还得假装睡觉。
爸爸在家时，两人势必会发生激烈的争吵。
有一次，妈妈喝醉酒，严重到心脏病法，但妈妈不让她叫救护车，她就只能一个人背着妈妈去医院。
直到后来看到母亲的笔记，她才尝试和母亲慢慢地和解。
但这样刻进骨子里的伤害，还是对她的生活产生了副作用。
她有一次感到十分不对劲，回家的时候重复爬了12楼，一直不停上下爬楼梯，无法控制自己停下来。
她想起母亲当年就是这样患抑郁症的，母亲当年一直不断重复刷马桶，也是停不下来。
对此，她十分后怕，并立刻咨询医生，才没有步母亲的后尘。
说到最后，她用很轻松的口吻说：“我不能再让这个家庭多一个病号了。”
天知道，当她说出这句话的时候，她所负担的压力是我们难以想象的。
前些年，她公开自家老公患病的信息，全家所有的经济重担压在了她的身上，刚好又遇到了事业瓶颈期，嗷嗷待哺的孩子，一家人的日常开销，还要照顾患病的母亲和老公，不得不说，谢依霖承受了非常多。
距离《小时代》上映已经有整整10年了。
当年红极一时的“时代姐妹花”，各有各的际遇。
杨幂人气依旧高涨、郭采洁全国跑巡演、郭碧婷嫁入豪门。
而谢依霖却在当红时，选择隐退，如今重回演艺圈，她能重回当年的巅峰吗？
01
1990年，谢依霖出生在台湾的一户穷困家庭，家里六口人，全靠父亲一个月几千块的工资养活。
沉重的经济压力，让整个家的氛围变得沉重压抑，父母会为了柴米油盐而争吵，之后母亲更是患上抑郁症，情绪暴躁多变。
不幸的原生家庭，深深伤害了谢依霖。
但她不得不承担起“拯救妈妈”的责任。
一旦感觉妈妈情绪不对，她就会各种逗妈妈开心，久而久之，“搞笑”成了谢依霖保护自己、保护妈妈的防御机制。
长大后，她另辟蹊径，通过搞怪扮丑的方式为人所熟知。在参加《大学生了没》中扮演“hold住姐”一炮而红，之后，她常常上《康熙来了》并在节目里贡献了很多笑点。
在台湾综艺圈爆红之后，她选择进攻内地娱乐圈，上了很多内地综艺。
她和孟非等人搭档的《四大名助》也是笑点十足。
2013年，她被选中参演《小时代》，这是她事业生涯中十分重要的一个里程碑，也让她的名气大涨。
参与《向往的生活》，她就像一个开心果，不断逗着别人开心。
黄磊说，有依霖在，永远不用担心会冷场，她真的很会照顾人。
但是她在照顾别人的时候，却总是忽略了自己。
《康熙来了》节目里，谢依霖卸下浓妆，看起来十分青涩淳朴。
蔡康永便调侃，你卸妆后都没有气势了。
谢依霖弱弱地回答，因为那是我的保护色啊，我本就是一个很没用的人。
在她的前面一段人生里，她都会觉得自己靠着“搞笑”才能生存下来，而不搞笑的自己，则没有了人生价值。
直到，她遇到了生命中的另一半。
02
2018年，她官宣婚讯，上传自己和老公的画像并配文：“老娘也是有人要的。”
她的丈夫是她的高中同学，是他陪谢依霖走过一段又一段的伤痛。
她写下这样一段话：“很抱歉，我永远在当别人的小太阳，却留给你最黑暗的我。我总想着怎么疗愈别人，可是只有你疗愈我。”
老公的陪伴，治愈了谢依霖，接住了她脆弱的另一面。
在他的身上，她照见了足够好、足够优秀的自己，即便卸下保护色，她也是独特有光彩的自己。
因为童年面对妈妈的“暴力行为”，她对妈妈自然是有怨言的。
但老公会在中间缓冲两人的关系，多次开导她。
直到后来两人有了孩子，当了妈妈的谢依霖才真正做到放下二字，与过去的痛苦达成了和解。
面对妈妈的愧疚，她安慰：“你只是生病了。”
有了孩子后，她慢慢回归家庭，淡出娱乐圈，有人问她是否后悔，她说：“当一个明星就像是跟魔鬼交换礼物，你得到梦寐以求的东西时，也在失去。”
她开始真正透过孩子去感受生活，抚育孩子的同时也在疗愈自己的童年，她不再刻意搞笑，分享的大多是生活日常。
她终于做出了改变，懂得了享受当下，学会自我表达。
03
可是，老天不开眼，幸福日子没过多久，她老公的旧病复发了。
两年前，谢依霖老公发现自己眼睛总是下垂无法控制，到医院检查后被诊断为胸腺肿瘤导致的重症肌无力。
手术虽然成功，但如今还是复发了。
对此，谢依霖发文：“老天爷为什么要惩罚我。”
但很快，她还是选择用“乐观”去消融这些伤痛。
她身上依旧充满快乐的能量，用快乐的能量取悦自己，同时也能更坦然地接纳苦痛。
负面情绪就像黑暗，无法驱散，但我们可以把光带进来，照亮前面的路。
疫情三年，她没有工作没有收入，在家照顾孩子和老公，有做不完的家务，要是换做其它人，兴许会倍感焦虑。
但她却依旧在社交账号上时常分享孩子的成长瞬间，分享自己的爱情故事。
她用分享快乐来作为她释放压力和情绪的出口。
而我们同样可以。
生活不如意之事太多太多，也许我们也正在经历人生中一些很痛苦的事情，但我们可以通过我们热爱的事来去表达、释放，并用这种正向的能量滋养生命。
比如像写作、跳舞、运动、写分享日记等等。
慢慢，你会发现，相比于那些令我们不愉快的事，令我们愉悦的事要多得多。
不仅仅是我们的爱好，兴许是周边的环境，灿烂的旭日、湛蓝的天空，陌生人的一个微笑。
学会在生活寻求快乐的能量，懂得表达和释放，所谓痛苦，自然会被笑容所消解。记住：世上没人能让我们痛苦，除了我们自己。
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