跑界人物 | 杨绍辉以2:07:09破纪录:“我从不敢想，到变为现实”

原创跑界2023-12-04 16:04发表于北京

2023年12月3日，在日本福冈国际马拉松比赛中，杨绍辉以2小时7分9秒，改写中国马拉松纪录。

从任龙云的2小时08分15秒到何杰的2小时07分30秒，中国马拉松用了16年。而在何杰打破任龙云的纪录259天后，杨绍辉成为新的中国马拉松纪录保持者。

2019年多哈世锦赛、2021年东京奥运会、2022年俄勒冈世锦赛、2023年布达佩斯世锦赛、2023杭州亚运会等大赛出场。奔波于国际赛事、与高手竞逐，奠定了杨绍辉破纪录的基础。

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破纪录后，杨绍辉：我儿时从大山里走出，

从不敢想到敢想，再到变为现实

在打破中国马拉松纪录之后，杨绍辉发微博说：“我做到了！从不敢想到敢想，再到变为现实，马拉松是一场漫漫路途，任何突破都不是一蹴而就的。

我儿时从大山里走出，每当翻过一个艰难的山头，回头看时也觉得来时路不算什么。再抬头向前看，总还有新的山峰等待着去攀登，前路也显得不太容易。如此往复，我们看到更多风景，征服眼前一座座山。

从2019年董哥在柏林跑出208给我们所有人注入信心，到这四年多来国家纪录两次刷新，大赛成绩不断进步。国人竞速激励计划，让我们也有和亚洲高水平较量的底气。

中国马拉松的路上，从只有几十个专业运动员，到每年几百万人参与。品牌的助力和推动，大家的关注和支持，这是我们共同热衷的运动，是所有人一起让我们整个行业越来越好。感谢一路上支持的所有人，感谢队伍的保障，感谢教练几十年如一日的辛勤付出。感谢跑友一路以来的支持打气，感谢特步数年来陪伴我的成长和信任 。”

02 巍山县两场比赛，改变了17岁杨绍辉的命运

杨绍辉，1992年7月9日出生于云南省大理州巍山县紫金乡，17岁那年，两场比赛改变了这个大理巍山紫金乡少年的命运。2009年，正值17岁的杨绍辉还在上高中，他代表学校参加巍山县的比赛，获得3000米和5000米的第一名。随后他升级为代表巍山县去大理州参加比赛，并再次荣获这两个项目的冠军，自此一鸣惊人，被选入大理体校，在经过一年的系统训练后，进入到省队。2017年11月26日，第16届亚洲马拉松锦标赛成为杨绍辉的第一个正式大赛，他以2:16:59成绩获得第七名。自此之后杨绍辉开始在大赛中崭露头角。

03 2019年参加高温多哈世锦赛，同时获得国内多个冠军

2019年10月6日，在多哈世锦赛天气炎热比赛中，杨绍辉获得多哈田径世锦赛男子马拉松第20名。多哈世锦赛马拉松为了躲避高温，在凌晨起跑，然而还是有大批选手退赛，但是杨绍辉凭借毅力一路坚持完赛，从多哈高温比赛中就可以看出杨绍辉过人的意志力。

3周之后，10月27日，在成都马拉松中，杨绍辉以2小时11分40秒获得男子全程国内第一。仅过一周，2019年11月3日，杨绍辉在北京马拉松比赛以2:13:14夺获得全国马拉松赛冠军。2019年12月1日，2019深圳宝安国际马拉松赛再次斩获全程男子中国运动员第一名。

对于2019年比赛初露锋芒的杨绍辉来说，2020年对他来说却是跌宕起伏。

03 2020年 从伤病到成绩提升为2:08:56

2020年2月9日杨绍辉举办新婚典礼。在沉浸在新婚的喜悦里杨绍辉，却不得不面对一场肾结石手术。原本正在全力备战的他，因为这个手术，让他整整休养了42天，这对于一年只有十多天假期的专业运动员来说，在心理上的挫折是巨大的。

但杨绍辉拒绝被伤病拖住后腿，从最初的跟着女队跑10公里到逐渐能跟上大部队，杨绍辉只用了3个星期。“别人付出100分，我就要拿出200分。”他说。漫长的两个月等待，拼了命的努力训练，付出超过队友的刻苦，终于让杨绍辉甩开了“伤病之手”的赘附。

2020年11月29日，南京马拉松赛，杨绍辉跑出惊人的2小时8分56秒的成绩。2021年4月11日，杨绍辉以2小时11分19秒获得2021全国马拉松锦标赛亚军，并获得参加东京奥运会马拉资格。

04 2021年-2023年 国际大赛锻炼，直至破全国纪录

2021年8月7日东京奥运会，杨绍辉以2小时14分58秒，创造中国男子马拉松奥运历史最佳成绩和名次。杨绍辉首次站上奥运会赛场，便实现了历史性突破。

2023年3月19日的无锡马拉松，何杰、杨绍辉分别跑出2小时07分30秒、2小时07分49秒，双双打破全国纪录。

“无锡马拉松打破全国纪录后，对自己的信心有很大提升，中国马拉松在亚洲是中上水平，这次我和何杰进入前三，证明中国马拉松还在进步。”杨绍辉认为，中国马拉松想要往前需要一个漫长的过程，必须要冲出亚洲，走向世界，相信经过一代又一代人的努力，中国马拉松会越来越好。

2023年10月5日杭州亚运会，何杰用时2小时13分02，拿到了亚运马拉松男子项目中国历史首金，杨绍辉以2小时13分39秒获得铜牌。

05 2:07:09 改写中国马拉松纪录

2019年多哈世锦赛、2021东京奥运会、2022俄勒冈世锦、2023布达佩斯世锦赛、2023杭州亚运会等大赛出场，特别是多哈和札幌这种天气条件严峻的赛事中表现出色。‍‍‍‍‍‍‍‍当其他运动员还在国内中小赛事，攫取奖金之时，杨绍辉却选择了参加国际比赛，和更高水平选手竞逐，这和大迫杰有些相似。

马拉松国家队教练张国伟表示：“杨绍辉最大的特点是训练中特别能吃苦，这是好事，也是坏事，他在强度课时，总是想要更快，但实际上，一直求快的话，对体能的损耗很大，并没有储备到应有的能量。我们经常跟杨绍辉说这个问题，但他总是觉得自己要更快才行，要是慢了对接下来的比赛就没有信心。建立的信心很重要，这是我们下一步需要去做的。”

亚运会结束后，杨绍辉一直在调整备战，这两个月没有参加任何的比赛，就是为了备战这次的福冈国际马拉松。作为一个2小时07分的选手，出国跑这么高水平的比赛，他没理由只跑一个保守的成绩，2小时08分，对他来说，没有什么意义。

赛前，杨绍辉就已经知道了本次比赛的配速员分为是2分59秒，3分2秒两组。

“主要想突破一下自己，我准备比赛的时间不长，大概十五六天，我没有纠结要跑出什么成绩，但一定要往前跑，哪怕跑崩了也要尝试一下。赛前同教练沟通，这次哪怕破不了全国纪录，还是想在2023年最后一个月突破自己。所以教练也为我单独制定了训练计划，我根据计划准备比赛。”

2023年12月3日，福冈国际马拉松是杨绍辉今年的第六场比赛。比赛在40.5公里后提速，反超细谷恭平和一名挪威选手，最终以2小时07分09秒获得亚军，将何杰保持的全国纪录提高了21秒。杨绍辉在此役中还击败了所有日本选手。肯尼亚选手迈克尔·吉泰以2小时07分08秒夺冠，仅领先杨绍辉1秒。丰配友以2小时08分07秒名列第六，成为第三位达标巴黎奥运会的中国马拉松男运动员。

2023年无锡(2:07:49)的原中国历史第二好成绩和杭州亚运会铜牌(2:13:39)外，太原跑出2:10:02创职业生涯第二好成绩，布达佩斯世锦赛跑出三位中国男子选手的最佳完赛成绩，杭州亚运会夺得铜牌，福冈马拉松上打破国家纪录，获得亚军，给他的2023算是画上了一个圆满的句号。

截至12月4日，中国马拉松历史前5成绩

1、杨绍辉 2小时07分09秒 2023年福冈马拉松

2、何杰 2小时07分30秒 2023年无锡马拉松

3、杨绍辉 2小时07分49秒 2023年无锡马拉松

4、丰配友 2小时08分07秒 2023年福冈马拉松

5、陈天宇 2小时08分11秒 2023年北京马拉松