孩子病假在家，我在她的状态里，也看见了自己……

最近孩子这学上的吧，有点“稀碎”：

全国各地都在流行病高发期中，我家也中招了，老大检测是支原体感染，症状还好，比较轻，但是反反复复，在家一周去学校报到，没几天又起小症状了，还得继续休。

孩子一难受，咱肯定都是关注身体：好好休息，其他再说。

但没啥症状、还比较“散漫”的节奏呢，时间长了就有点看不惯了。说我呢~

周日周一刚好两天和孩子大眼瞪小眼：

周日是超级舒服地睡到了自然醒，前一天爬山去了，大突破登了顶，第二天赖床真开心；

周一是头一晚好奇打开了《新闻女王》这部电视剧，就想一直看下去，加上前阵子各种外出、写书节奏挺忙的吧，我就没出门，享受了好久没有的煲剧时光。

这在家待了这两天，孩子也在啊，我就发现哪里“不对劲”：

她早就不烧了，活蹦乱跳的，怎么和我节奏一样，也放飞得很？玩玩这听听那各种捣鼓，就是不碰作业！

到傍晚时我没忍住，提了提她：

叶子，今天是周一哦，不是放假，还得几天才上学，好像你是还有作业的哦，你是打算每天都玩了吗？如果想上学后要完成的东西不要太多的话，每天需要主动看一看的。

她没说啥，就听着，也没动弹，我一激动又输出了一些，心想着之前都挺主动的了，学习是自己的事怎么还要提醒呢？我休息和你可不一样，我心中是有数的，你不会真的是玩嗨了不记得了吧……

就……我也感觉到了，说得有点多、越说越严厉的节奏。

而且越说她呢，我就越感觉，这怎么这么像我内在的那个勤奋小人在叨逼叨，说我自己。

确实两天休息很舒服，不过我也是惦记着一些事的：编辑又催我书的进度了，得抓紧啊，还有微信里的不少消息、公号的日常……

尤其周一放飞，我心里是有这些念叨的，毕竟，是周一！

意识到可能刚刚的话孩子会有体验不好的部分，我去拥抱了她，然后，突然好奇，冒出了一个问题：

“宝贝，你这几天没有做作业，那你是一点都没想着，就很开心地玩呢？还是每天时不时地会惦记着，哎呀，我还有作业没完成。”

说后半句的时候，小叶子猛烈地点了点头。

我乐了：看来咱俩一样啊。

我接着问她，“那你是一直知道要写作业，但是好像就是没玩够、还想继续玩的感觉吗？”

她又猛烈点头，“妈妈，是的！我就是这样。”

我明白了，因为这也是我的感受来着：

孩子和我们往往有神奇的“同频”，其实并不是休息、玩的时间不够，是玩的时候还有一部分“惦记”、“罪恶感”占据着内存，于是休息的那个瘾，没满足透，总想补偿。

我和她分享了周六去爬山的神奇体验：

爬山不累的新体验，也是人生珍贵的隐喻啊……

“就是面对这样一个一开始说登顶就得3、4个小时的大任务，我是抵触的、光是想想就不想爬了，而且确实很累啊，好多好多台阶，我累了停下来，爸爸还不让我停太久，说身体会冷，会更不想爬……”

“后来我就体验到了啊，好像真的休息不要太久，30秒左右趁着身体还有热量去走，会比冷了要更轻松，而且我再也不等到累到不行才停下来休息了，是主动在有一丢丢累的感觉、大约上20-30个台阶时，就停30秒，然后继续走。你猜怎么着？”

小叶子瞪大了眼睛——“结果妈妈就登顶了，头一回觉得很轻松！真的不累！

并不是身体一点反应都没有，而是心情不累、感觉不累，也没有像之前一样一路都在说还多久啊、好累啊，我爬上去的时候好开心好开心，觉得还能爬，自己都很震惊！”

“你知道妈妈为什么能这么轻松上去吗，宝贝？”

“为什么呢？”小叶子问。

“因为我找到了节奏，懂得适度的休息，休息真的很重要呢。我们每个人，都有自己的‘适度’和‘节奏’，写作业也是，你还是想写的，是吗？”

“我每天都在想，但我有时我就是不想动弹。”孩子说。

“是呢，因为你玩的时候也还在想，就像我爬山时一直想着还不到还不到，累啊。这样吧，妈妈邀请你去探索适合你的停下来的节奏是什么样的，你可以规划个几小时、半天、一天，你要是想玩了，那就好好去玩，彻底不管学习，把这个瘾先过够，好吗？”

“好！”

最近我越发觉得，孩子是我们的复制粘贴，在他们的潜意识里，是极度忠诚于父母的：

不要去低估一个孩子的觉知和灵性，以为他们就是单纯在玩。

尤其如果你自己就是个挺自律、对自我要求不低的人，孩子所谓的“贪玩”，要么是觉察到父母内在的渴望，替我们活出“不敢活”的那一面；要么就是自我要求也不低，表面在玩，其实又不断压抑着自己想玩的念头。

一个可以参考的判断方式：

当我们批评孩子不做作业不主动规划学习时，孩子如果很不爽、不认可、会反抗，那多半是他们对自己要求也不低，要不，也就不至于这么大反应了，不是吗？我们的批评本身，也在呼应着孩子内在对自己不认可的部分。

这也是我最近在三甲医院精神科实习的感悟之一：

作为父母的翻版，孩子是如此敏锐，甚至不需要父母额外再为自己做什么了，当被孩子的事情激惹上身，觉得无力、沮丧、愤怒，请统统向内看——

父母看不惯孩子身上的部分，父母自己身上也有；

父母去专注自我内在的成长与突破，孩子必然会被影响。

这里说的是内外合一、更多在潜意识而非头脑的部分；不只是做了什么，更是生命状态本身。

我已经经历了无数次极度呼应的“巧合”了，也是喜悦的：

要“搞”就搞自己吧，孩子只是我们的信使和镜子啊，也珍惜那些频繁被触发的时刻，有的只是爆炸在了空气中，有的却能成为一道绚丽的光，照见内心的洞、照进内心的光。

谢谢你啊，孩子。

作者：吉吉。微信公众号「慢成长」联合创始人，二宝妈，美国注册正面管教家长/学校讲师，前香港资深传媒人，现居深圳。追求细水长流，也爱勇猛精进，爱唱歌爱生活爱自我管理，愿与娃一起慢成长。