健美界的“肯德尔·詹纳”，为奥林匹亚冠军梦想，曾失去50%的头发

弗拉迪斯拉瓦·加拉甘，这位俄罗斯健美运动员，凭借她那强壮且霸气的身材、轮廓分明的腹肌和巨大的肱二头肌，被人们赞誉为“女绿巨人”。由于她的外貌酷似电视名人肯德尔·詹纳，因此，她又被誉为“健美界的肯德尔·詹纳”。

自从弗拉迪斯拉瓦·加拉甘在健身界崭露头角以来，她就成为了公众的焦点。在近期与迈克·瑟斯顿的节目访谈中，她勇敢地分享了自己为追寻奥林匹亚冠军梦想而服用类固醇的经历，以及因此而经历的一些副作用，比如：她失去了50%的头发，这让她痛苦不已，她的故事不仅令人震惊，更让人看到了健美运动员为梦想付出的巨大代价。

一、

弗拉迪斯拉瓦·加拉甘，这位1997年出生于俄罗斯捷姆留克的美丽女孩，早早地便与举重结下了不解之缘。当她年仅12岁时，有一次在电视上看到的举重对于健康的广告，她便开启了自己的举重生涯。加拉甘开始踏入健身房，进行举重练习，挥洒汗水，这一练就是好几年。

16岁时，加拉甘与一名职业健美运动员邂逅，当时就被对方那发达的肌肉和线条深深震撼，从此陷入了对健美的痴迷，那一刻，她的心中燃起了炽热的激情，于是从举重转向了健美运动。原因无他，只是因为她更喜欢在镜头前展示自己那健美的身姿，而非单纯的力量。

自 2013 年以来，弗拉迪斯拉瓦·加拉甘一直参与这项运动，参加过许多比赛，并在 2018 年 EVLS 布拉格比赛中获得第二名。为此，加拉甘在训练和饮食上都很严格，她每周至少去健身房锻炼六次，每次训练时间都保持在一个半小时左右。每天要摄入超过100克的蛋白质，并进食4顿饭，其中包含美味的牛肉、火鸡、鸡肉、鱼和鸡蛋等。

后来，当加拉甘开始在社交媒体平台上分享自己健硕的肌肉照片和视频时，她的名气在社交媒体上开始疾速上升，很快就拥有了超百万粉丝，由于她和电视名人肯德尔·詹纳长得太像了，还是同年出生。于是，人们开始称她为“健美界的肯德尔·詹纳”，然而这也引起了一些人的不满。

有人质疑加拉甘的肌肉是经过了Photoshop处理的，因为他们根本不相信会有像她那样的人存在。那时加拉甘身高175厘米，体重80公斤，胸围107厘米，腰围64厘米，臂围38厘米，卧推90公斤，深蹲120公斤，硬拉140公斤，加上她的天使长相，肌肉发达，力量惊人，已经变成了妥妥的“金刚芭比”。

二、

在最近和一次访谈中，加拉甘坦言自己为了追求更完美的身材，而开始尝试服用类固醇的经历，她描述了类固醇如何改变了她的身体，让她在短时间内体重迅速增加，并带来了严重的副作用，包括身体和心理健康的双重代价。

弗拉迪斯拉瓦·加拉甘说：“16岁那年，我开始了健美生涯。那时的我，心中充满了热血与梦想，每日的训练让我变得强壮，肌肉线条逐渐显现，我曾以为，那时如果我选择服用类固醇，或许我会成为下一个奥林匹亚女士，但这一想法从未实现。”

Larissa Reis

为了实现心中的梦想，加拉甘不惜与保守的父母闹翻，只身来到布拉格求学，她说：“那时，健身已成为了我的生活方式。在健身房，我遇见了我的健身教练们，我需要向他们支付费用。经过一段时间的训练，我开始了一个周期，也许是太过年轻，结果并不尽如人意，但我仍然以巴西健美女神Larissa Reis为榜样，她是蛋白屋的创始人。尽管我的肌肉还不如她那般发达，但我依然向往着像她一样强壮、充满女性魅力的身材”。

弗拉迪斯拉瓦·加拉甘在谈及类固醇引起的痤疮和脱发时，透露了自己曾经历过一段痛苦的时期，她回忆道：“我记不得什么时候开始出现类固醇的副作用，一切看似美好，然而副作用却悄无声息地出现了。最糟糕的是水潴留，那张冷漠的脸让我感到恐惧。我容易长粉刺，这让我感到非常困扰，但最糟糕的是脱发。我曾经拥有一头秀发，那时我的头发很长，但后来我失去了50%的头发。”

尽管加拉甘的力量和肌肉在科技的加持下，达到了另一个高度，她甚至可以做90公斤的6次推举，这让许多壮汉都望尘莫及，但加拉甘表示，使用类固醇使她的头发损失了50%，她花了四年的时间才让头发重新长回来。在谈到健美界一些糟糕的类固醇时，她提到了睾酮、康力龙和大力补，这些药物虽然能增强肌肉和体力，但也会带来严重的副作用。

虽然，弗拉迪斯拉娃坦诚自己曾经服用过类固醇的经历，但她明确强调并不存在能够轻易改变身体的“灵丹妙药”。每次在健身房训练时，她都会确保自己留出时间进行有氧运动，以保持自己的最佳体形。

加拉甘的故事提醒我们，健美运动并非简单的表面功夫，而是需要付出巨大努力和坚持的事业同，作为一名健美运动员，她承认自己在参加职业比赛时会使用少量类固醇，但她也强调了健康比外在形象更重要，我们应该注重自己的身心健康，而不是仅仅追求外表的完美。